Mapishi 2024, Oktoba

Kwa ladha yake nyepesi, safi na umbo la kuvutia, avokado hutengeneza kiungo kitamu cha kula chakula. Vitafunio vifuatavyo vinaangazia sana kitamu hiki

Saladi ya kuku hutengeneza chakula chepesi kitamu ambacho ni kitamu jioni yenye joto wakati hutaki tu kupika. Ili kuokoa muda, unaweza kutumia nyama ya kuku wewe

Iwe unajaribu kupunguza kalori au sukari, unataka kibadala cha index ya chini ya glycemic, au umeishiwa na sukari ya unga unapooka, uko kwenye bahati. Vibadala kadhaa vya sukari ya unga zinapatikana ili kukidhi mahitaji yako

Kutengeneza tamales halisi ni mchakato wa hatua nyingi, lakini juhudi zinafaa. Tofauti na vyakula vingine vya Amerika ya Kusini kama enchiladas, tamales inaweza kuchukua chache

Maandalizi ya Kuku Katika bakuli kubwa, koroga pamoja wazungu wa mayai, vijiko 3 vya unga na 1/2 kijiko cha chai cha maji ya machungwa hadi vichanganyike. Panda kuku

Vyakula vingi vinaweza kugandishwa kwa usalama, mradi tu ufuate maagizo bora ya kugandisha

Kuna chaguo nyingi za mbadala za nyama ya kusagwa kwa wala mboga kufurahia. Gundua mbadala tisa za kitamu unazoweza kujumuisha katika mapishi yako

Ikiwa una wawindaji katika familia yako, au wewe ni mmoja, basi unaweza kuwa unatafuta mapishi ya ubunifu ya wanyama pori. Mchezo wa porini ni konda zaidi na una

Maelekezo ya Ukoko Washa oveni hadi nyuzi joto 375. Katika bakuli la processor ya chakula iliyo na blade ya kukata, piga pecans na crackers za graham

Nyama ya ng'ombe ni vitafunio vyenye lishe, na ni rahisi sana kupika. Kwa maelekezo sahihi, unaweza kufanya aina nyingi za nyama ya nyama ya kitamu

Ikiwa unapenda mabawa ya kuku wa nyati, basi kuna njia ya kugeuza kitoweo hiki kuwa chakula kitamu cha familia yako yote kwa kutengeneza nyati huyu mtamu

Tufaha zilizookwa hutengeneza sahani ya kando au kitindamlo kitamu. Wao ni ladha hasa katika kuanguka wakati apples ni katika msimu. Wakati unaweza kutumia aina yoyote ya apple

Kuandaa chakula cha mchana, iwe kwa marafiki au kuunda tukio maalum kwa ajili ya familia, ni njia nzuri ya kutumia asubuhi ya wikendi. Na mapishi sahihi na a

Koroga chachu kwenye maji ya joto na uiruhusu isimame kwa takriban dakika 5. Katika bakuli kubwa la kuchanganya, changanya maziwa, kuweka rangi ya chakula, kakao, sukari, vanilla

Katika sufuria kubwa ya kuoka, pasha vijiko 2 vikubwa vya mafuta juu ya moto wa wastani hadi iwe moto. Ongeza vitunguu na chumvi. Kupika, kuchochea mara kwa mara, mpaka

Pasta carbonara mara nyingi hujulikana kama nyama ya nyama na pasta ya mayai kwa sababu viambato hivyo viwili vikuu hutumika kama mchuzi wa msingi wa pasta. Ni kina

Boga ni chakula kikuu cha mwaka mzima. Ni lishe, inapatikana kwa urahisi, na kuna aina mbalimbali kwa kila msimu. Casseroles ya squash ni nzuri kwa

Iwapo una choma, huenda wewe ni mtaalamu wa kuchoma nyama na mboga. Lakini sahani nyingine, baadhi zisizotarajiwa, zinaweza kuchomwa na matokeo ya ladha

Saladi ni chaguo bora unapotaka kula kiafya. Kwa bahati mbaya, mavazi ya saladi sio sawa kila wakati kama mboga mpya kwenye saladi

Hakuna sharubati ya mahindi kwenye kabati zako -- ni sawa! Fikia moja ya viungo hivi badala yake unapotengeneza bidhaa au peremende uzipendazo

Wageni wako hawataamini kamwe kwamba ulitengeneza vidakuzi hivi vya kuvutia tangu mwanzo! Tumia rangi na ladha mbalimbali za pipi kwa sahani ya keki nzuri sana

Sijui utafanya nini kwa chakula cha jioni leo? Jaribu bakuli hili la nyama ya Uturuki, ambalo limejaa vitamini, nyuzinyuzi na protini ya hali ya juu

Mahindi ya Caramel ni chakula kizuri cha vitafunio ambacho kinaweza kutayarishwa kwenye jiko -- au kwenye microwave -- baada ya dakika chache. Ingawa ni kitamu cha kutosha kutoa kama zawadi, unaweza kupendelea kujiwekea kundi zima

Ukiwa na mapishi haya ya kufunga saladi ya mboga mboga, hutalazimika kutoa ladha kwa ajili ya afya. Jaribu kutengeneza vifuniko hivi vya lettu nyumbani kwa sahani zenye lishe

Chaguo za vitafunio vya mboga sio lazima ziwe rahisi. Angalia chaguzi hizi kwa vitafunio unaweza kujitengenezea mwenyewe au vile unaweza kununua ambavyo hakika vitakuridhisha

Ukipanda mitishamba ili kutumia katika upishi, dawa na matumizi ya nyumbani, kuikausha ni njia nzuri ya kuhifadhi mavuno mengi kwa matumizi ya baadaye

Shiriki jino lako tamu kwa kichocheo hiki cha keki ya chokoleti ya vegan. Huwezi hata kutambua tiba hii tamu ni vegan, na ni rahisi kufanya pia

Michanganyiko ya vidakuzi kwenye mtungi huangazia viambato vikavu vinavyohitajika ili kutengeneza vidakuzi vya kujitengenezea nyumbani, vilivyowekwa kwenye mtungi wa kuwekea makopo. Jaribu mapishi haya ili kupata zawadi rahisi, nafuu, ya kwenda kwa walimu, wafanyakazi wenza au majirani

Ukiwa na mapishi haya ya saladi ya vegan, bado unaweza kufurahia vyakula unavyovipenda vya mtindo wa vegan! Jaribu mapishi haya rahisi kwa mkusanyiko wako unaofuata

Mayai yana ladha nzuri ambayo inaongezwa kwa urahisi na mimea fulani. Mimea unayochagua inategemea sana mapishi ya yai. Kutumia mimea sahihi inaruhusu

Unatamani curry lakini hutaki kuelekea kwenye mkahawa? Jaribu sahani hizi za kitamu ambazo ni rahisi kutengeneza na zenye lishe

Majira haya ya kiangazi, tumia kale kwenye saladi zako badala ya lettusi kuu ya zamani ya barafu. Kujaribisha viungo mbalimbali na michanganyiko ya ladha itachukua saladi zako kwenye kiwango cha juu cha ladha

Kujifunza jinsi ya kutengeneza sandarusi ya kujitengenezea nyumbani huchukua kazi kidogo, lakini mtu yeyote anaweza kuifanya. Wakati inachukua baadhi ya viungo maalum, na usimamizi wa watu wazima wakati

Koliflower ya Buffalo hutengenezwa kwa kuchomwa koliflower, kisha kuipaka kwa mchuzi moto. Toa michuzi mbalimbali ya kuchovya kwa vitafunio hivi vitamu, na utakuwa na kivutio cha hakika cha umati

Viazi vya viazi ni chaguo la gharama nafuu na la kupendeza linaloendana na takriban sahani kuu yoyote unayotaka kuandaa. Ikiwa unatafuta wazo la nini cha kufanya

Viazi vya kukaanga vya mitishamba hutengeneza chakula kigumu na kitamu ambacho kinaweza kushindana na chakula kikuu kwa umakini. Kwa vidokezo vichache na baadhi ya maelekezo ya kitamu, wewe

Mchuzi wa Cranberry ni kipenzi cha kitamaduni cha sikukuu, lakini hiyo sio njia pekee (au wakati) unaweza kufurahia ladha nzuri ya cranberries. Jaribu mojawapo ya haya

Stovies za Uskoti huja katika kila aina ya tofauti. Hiyo ni kwa sababu ni njia ya kitamaduni ya Kiskoti ya kutumia mabaki ya rosti ya Jumapili na viazi

Guacamole ni chakula kitamu na chenye matumizi mengi ambacho kinaweza kutumika kwa madhumuni mengi. Mara nyingi hutumiwa kama dip kwa chips tortilla au topping kwa chakula cha Mexican, lakini

Pasta hutengeneza mlo mzuri wa usiku wa wiki kwa sababu huja pamoja haraka. Kwa michuzi hii rahisi ya pasta, unaweza kuitayarisha kwa wakati unaofaa kwa pasta yako