Mtindo wa maisha 2024, Julai

Mawazo haya kuu ya mapumziko ya familia ya majira ya kuchipua ni ya kufurahisha, yanastarehe na yana kitu kwa kila mtu

Kwa ushirikiano na Labcorp

Vidokezo hivi vinaweza kukusaidia kurahisisha maisha ya familia yako! Rahisisha uzazi na unufaike zaidi na kila siku kwa mbinu chache mahiri

Programu za shule ya mapema zinaweza kuwanufaisha watoto kwa njia mbalimbali. Hapa kuna baadhi ya faida za aina tofauti kwa wazazi kuzingatia

Kama mama, mwandishi, na mmiliki wa wanyama kipenzi, hakuna siku mbili zinazofanana. Iwe ninatafuta vifaa bora zaidi vya kuoka, kumsaidia binti yangu kupata suluhisho la kudhibiti

Unapobarikiwa na kiasi usichotarajia cha pesa taslimu - bonasi kidogo kazini, au labda unakuta noti imewekwa kwenye mfuko wa koti ambalo hujalipa

Inazingatia kuchangia mojawapo ya mashirika haya halali yanayosaidia Uturuki na Syria baada ya tetemeko la ardhi

Mazungumzo ya kweli: maisha ni magumu. Haihitaji sana kujisumbua katika shamrashamra za Kuwa Hai mnamo 2023. Kazi zetu zina shughuli nyingi, familia zetu zina shughuli nyingi

Kumekuwa na mazungumzo mengi mtandaoni kuhusu kuwa "ziada" hivi majuzi, na wakati mwingine hubeba maana hasi. Inaweza kuelezea mtu ambaye amekwisha kabisa

Sinema ya Los Angeles, inayopenda utunzaji wa ngozi kama mimi, nimekumbana na sehemu yangu nzuri ya mambo ya ajabu. Na ninapopata kitu ninachokipenda, huwa napenda

Mhariri wangu aliponiuliza kwa mara ya kwanza niandike makala kuhusu bidhaa zote ninazotumia kwa siku, niliandika wazi. Nina mtoto wa kiume wa miaka 3 na wa mwaka 1

Ni vigumu kufikiria kwamba kulikuwa na wakati ambapo Amazon ilikuwa mahali pa pekee pa kuweka vitabu. Sasa, imekuwa ununuzi kwa karibu kila kitu

Kuanzia masuala ya usalama hadi mabadiliko ya teknolojia, hutapata vifaa hivi vya zamani vya magari yakienda kwa kasi leo

Shikilia miyeyuko na hata uzuie kwa vidokezo hivi rahisi

Michango mingi ya kitamaduni ambayo jumuiya ya Weusi imetoa katika historia yote inastahili kusherehekewa mwaka mzima, na mojawapo rahisi na bora zaidi

Kufanikiwa katika machafuko ya maisha si jambo dogo. Umeangalia familia yako, marafiki zako, wanyama wako wa kipenzi, majirani zako, lakini subiri kidogo… umesahau

Ujuzi wa lugha ya watoto ni muhimu sana - lakini kuna mengi sana ambayo wazazi wanaweza kufanya! Gundua mambo mazuri ya kila siku unayoweza kufanya ili kumsaidia mtoto wako kujifunza kuzungumza

Simaanishi kujisifu, lakini nina kazi nzuri sana. Ninapata kutumia siku zangu kuvinjari njia pepe za Amazon.com, kutafuta mpya na ya kuvutia

Kuhama kutoka kwa familia kunaweza kuwa changamoto, lakini kuna mambo mazuri pia. Jifunze jinsi unavyoweza kujisikia vizuri kuhusu mwelekeo wako mpya na kudumisha mahusiano unapohama

Tulia pamoja na familia ili kutazama filamu ya kusisimua ambayo hutasahau hivi karibuni

Je, uko tayari kuanza kuishi sasa hivi? Andika madokezo kuhusu mikakati hii ili kukusaidia kukumbatia matukio ya maisha na kuyapitia kwa ukamilifu

Hata kama unaishi maisha bora zaidi, kuna uwezekano wa kutokea siku mbaya. Siku zingine tunalia. Siku zingine tunakata tamaa. Siku kadhaa, tunahisi mkazo na

Jifunze faida za kujistahi sana na hatua rahisi za kuikuza katika maisha yako

Hakuna mtu anayependa kuhuzunika, lakini ni hisia kuu ambayo sisi sote hupata. Jifunze kwa nini unaweza kuwa na huzuni, jinsi inavyokuathiri, na nini cha kufanya ili kuichakata

Jifunze jinsi hisia zisizopendeza za karaha zinavyoathiri akili na mwili wako, na upate vidokezo vya kuidhibiti unapoihisi

Pata mikakati ya vitendo ya kukusaidia kufuatilia mfadhaiko wako wa kila siku ili isidhibiti maisha yako

Kumbukumbu zinaweza kudumu maishani…kwa bora au mbaya zaidi. Wakati mwingine tunakumbusha juu ya uzoefu mzuri. Lakini pia ni rahisi kupata kumbukumbu hasi

Mara tu unapogundua kuwa kuna faida nyingi za kulala usingizi, utafurahia fursa yako inayofuata ya kufanya hivyo! Pata habari kuhusu jinsi usingizi wa kulala ni mzuri kwa afya yako

Watoto wachanga hawataki kujaribu vyakula vipya kila wakati, lakini unaweza kuwasaidia kujifunza kujaribu na hata kupenda mboga kwa vidokezo vyetu rahisi

Karibu mwaka mpya kwa maneno kamili! Hapa kuna toast 31 za kufurahisha na za kufurahisha za kukaribisha mwaka ujao wa matukio

Kujizoeza kuzingatia wasiwasi wako kunaweza kufanya maajabu. Gundua njia hii mbadala inayofaa ya dawa ili kukusaidia kutuliza akili yako

Watu hujiuliza (na wengine) maelfu ya maswali ili kujifunza zaidi kuhusu wao ni nani. Nini ishara yako ya unajimu? Lugha yako ya mapenzi ni ipi? Nini

Toa usaidizi wako kwa mojawapo ya mashirika haya ya usaidizi ambayo yana orodha za matamanio za Amazon. Unaweza kuchangia kwa urahisi unapochukua mapumziko ya ununuzi mtandaoni katikati ya siku

Je, uko katika wakati fulani katika maisha yako ambapo unahisi kama ungependa kuzingatia ustawi wako wa kiakili? Labda umekuwa ukifanya mazoezi ya kujitunza na kugundua

Unaposikia neno "tiba," ni nini kinachokuja akilini? Watu wengi wanaamini kwamba matibabu ni mchakato tu unaohusisha kuzungumza juu ya hisia zako

Ikiwa unafikiria kwenda kutibiwa, utakuwa na aina nyingi tofauti za kuchagua. Kwa kweli, watafiti wengine wanaamini kuwa kuna aina zaidi za

Kufanya uamuzi wa kwenda kwenye matibabu kunaweza kuhisi changamoto. Kwanza, unahitaji kujisikia ujasiri kwamba tiba inaweza kukusaidia kufikia malengo yako ya afya ya akili na

Teknolojia imebadilisha jinsi tunavyoishi. Tunaweza kuungana na watu duniani kote mara moja. Tunaweza kusimamia kalenda zetu, kazi zetu za kila siku

Je, umewahi kufikiria kwenda kwenye tiba? Ikiwa hukuwahi kwenda, ni vizuizi gani vya barabarani vilikuzuia? Labda hukuwa na ufikiaji wa mtaalamu. Au, labda

Ikiwa kuna aina moja ya ununuzi ambapo Amazon imejipatia jina kubwa kwa miaka mingi, iko katika vifaa vya teknolojia. Kutoka Kindles kwa ajili ya watoto hadi Mwangwi kwa