Jiulize maswali haya 10 ili kubaini aina yako ya utu na kupata ufahamu zaidi wa jinsi unavyoungana na ulimwengu.
Watu hujiuliza (na wengine) maelfu ya maswali ili kujifunza zaidi kuhusu wao ni nani. Nini ishara yako ya unajimu? Lugha yako ya mapenzi ni ipi? Je! una mtindo gani wa kujifunza? Majibu ya maswali haya yanatupa ufahamu wa kwa nini tuko jinsi tulivyo na jinsi tunavyohusiana na wengine.
Iwapo uko katika safari ya kujitambua au unajaribu kujifunza zaidi kuhusu wale walio karibu nawe, mojawapo ya njia bora za kuchunguza utendaji wetu wa ndani ni kuzingatia aina ya mtu binafsi. Je, wewe ni introvert au extrovert? Mara nyingi watu hutumia lebo hizi kujiainisha wao wenyewe au wengine na wanaweza hata kufanya maamuzi kuhusu mwingiliano wa kijamii kulingana na lebo wanayochagua. Kwa hivyo unaamuaje aina yako? Chunguza utafiti ulio hapa chini ili kupata haiba yako inayolingana.
Je, wewe ni Mjuzi au Mtangazaji?
Aina mbili kuu za haiba zinazoitwa extroversion na introversion ziligunduliwa kwa mara ya kwanza na mwanasaikolojia Carl Jung mnamo 1923. Kulingana na Society of Analytical Psychology, Jung awali alizitaja kama kategoria tofauti za fahamu. Aliamini kuwa aina yako ya utu iko tangu kuzaliwa na kwamba inajidhibiti, ikimaanisha kuwa imedhamiriwa na kufuatiliwa kutoka ndani. Kwa kuongezea, Jung aliamini kwamba aina hizi za utu huathiri nyanja kadhaa za maisha ya mtu, kutia ndani mawazo, hisia, hisia na hisia.
Leo, maneno "introvert" na "extrovert" mara nyingi hurejelewa kuwa mitazamo au mielekeo ya utu. Watu wengi wanaamini kwamba kujua zaidi kuhusu aina yako ya utu kunaweza kufungua uelewa zaidi wa jinsi unavyounganishwa na kufurahia ulimwengu. Kujifunza kuhusu kila aina kunaweza kukusaidia kuamua kama wewe ni mtangulizi au mtangazaji.
Watangulizi
Je, unajiona kuwa mtu wa faragha zaidi ambaye unapendelea kuwa peke yako? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa mtangulizi. Kulingana na Jumuiya ya Kisaikolojia ya Marekani (APA), watu wanaojitambulisha huwa wanajilenga wao wenyewe, mawazo yao ya ndani, na maisha yao ya kibinafsi. Wakati ulimwengu wa nje unavuma karibu nao, wanafurahi kuwa katika nyanja yao ya ndani.
Sifa na Tabia
Introversion mara nyingi huhusishwa na tabia ambazo zimehifadhiwa zaidi. APA inabainisha kuwa introverts kwa kawaida ni:
- Kusudi kwa matendo na maneno yao
- Lindwa
- Kujitegemea na kupendelea kufanya kazi peke yako
- Uwezekano mkubwa zaidi wa kupunguza msisimko wao
- Uwezekano mkubwa zaidi wa kuwa na maoni ya kutilia shaka
- Kimya
- Imetolewa
Badala ya kuelekea kwenye sherehe, mtangulizi anaweza kupendelea kukumbatiana kitandani na kitabu kizuri. Badala ya kutaka kufanya kazi kwenye mradi wa kikundi, mtangulizi anaweza kuhisi kama anafanya kazi kwa ustadi zaidi anaposhughulikia kazi peke yake.
Matokeo ya Utafiti kwenye Introverts
Wanasaikolojia wanaendelea kufanya utafiti kuhusu sifa kuu za utu wa Jung. Uchunguzi juu ya utangulizi umegundua kuwa:
- Watangulizi wenye kiasi kikubwa cha mwingiliano wa kijamii pia huwa na viwango vya juu vya kujistahi kuliko watangulizi wenye mwingiliano mdogo wa kijamii.
- Watangulizi huripoti kuongezeka kwa viwango vya furaha wanapopata uhusiano wa kijamii wa hali ya juu zaidi.
- Watangulizi wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata mfadhaiko na kuwa na mawazo ya kujiua.
- Watangulizi huripoti kuongezeka kwa matumizi ya tovuti za mitandao ya kijamii kama mkakati wa kukabiliana na hali hiyo.
Kwa sababu tu wewe ni mjuzi haimaanishi kuwa sifa zote zilizo hapo juu zinaonyesha utu wako. Kila mtu anaonyesha na kupata uzoefu wa utangulizi kwa njia ya kipekee. Kwa mfano, unaweza kufurahia matukio ya kijamii, lakini unapendelea kukaa na utulivu ukiwa hapo. Hakuna saizi moja inayofaa aina zote za utangulizi.
Extroverts
Je, huwa unavutiwa na matukio ya kijamii na kustawi ukiwa karibu na wengine? Hii inaweza kuwa ishara kwamba wewe ni mtangazaji. APA inabainisha kuwa wachuuzi wanaelekeza maslahi yao kwa ulimwengu unaowazunguka. Badala ya kuangazia ulimwengu wao wa ndani, watu wa kigeni huelekeza nguvu zao kwa watu na mazingira yanayowazunguka.
Sifa na Tabia
Extroversion kwa kawaida huhusishwa na tabia nyingi zinazotoka nje. Kulingana na APA, viboreshaji mara nyingi ni:
- Expressive
- Inayonyumbulika
- Uwezekano wa kufurahia kampuni
- Fungua
- Matumaini
- Wachukuaji hatari
- Inapendeza
Watu wakati mwingine huelezea watu wasio na hisia kuwa maisha ya karamu. Wanapata nishati kutokana na kuwa karibu na wengine na kuingiliana na ulimwengu. Wanaweza kuwa wa kwanza kuinua mikono yao kujitolea, na wa mwisho kuondoka kwenye hangout mara tu chama kitakapokamilika.
Matokeo ya Utafiti kuhusu Extroverts
Watafiti wanaendelea kuchunguza upotovu na jinsi sifa hiyo huathiri watu. Tafiti zimegundua:
- Wachezaji Extroverts wana uwezekano mkubwa wa kuripoti viwango vya wastani vya mazoezi ya mwili kuliko watu wanaoingia ndani.
- Watangazaji wanaofurahia viwango vya juu vya uhuru kazini pia huripoti viwango vya chini vya uchovu wa kihisia.
- Sifa ya ubinafsi imehusishwa na viwango vya juu vya furaha.
- Extroverts huripoti viwango vya juu vya chanya, ambavyo vimehusishwa na kuimarika kwa hisia.
- Extroverts huonyesha thamani za juu zaidi za zawadi zinazotambuliwa kuliko watangulizi.
Extroversion pia inapatikana kwa mizani ya kuteleza na sifa yenyewe haitoshi kwenye kisanduku chenye lebo kikamilifu. Si kila extrovert itahusiana na sifa zote zilizoorodheshwa hapo juu. Inamaanisha tu kwamba zinaweza kuwa karibu zaidi na ncha moja ya kipimo cha ziada kuliko nyingine.
Jinsi ya Kujua kama Wewe ni Mjuzi au Mtangazaji
Kulingana na ushahidi ulio hapo juu, unaweza kuwa tayari una wazo zuri kuhusu kama wewe ni mdadisi au mtangazaji. Lakini watu wengi wanaweza kupata kwamba wana sifa kutoka kwa aina zote mbili, ambazo zinaweza kufanya mambo kuwa magumu. Ikiwa huna uhakika wewe ni wa aina gani, usijali. Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kuchunguza utu wako zaidi ili kufikia hitimisho.
Gundua Majaribio Mtandaoni
Njia moja ya kujifunza ikiwa wewe ni mcheshi au mcheshi ni kufanya jaribio ili kupata anayelingana nawe. Kuna aina mbalimbali za majaribio unayoweza kufanya mtandaoni ambayo yanaweza kukuelekeza kwenye mwelekeo sahihi. Unaweza kuchunguza chaguo zifuatazo ili kuanza.
- Jung Personality Jaribio - Fanya jaribio hili lililochukuliwa kutoka kwa kielelezo asili cha Kiashirio cha Myers-Briggs ili upate maelezo zaidi kuhusu aina yako ya utu na hata kupata kazi ambazo zinaweza kukufaa.
- Jung Typology Test - Fanya tathmini hii ya utu ili upate maelezo zaidi kuhusu uwezo wako, mapendeleo, mtindo wa kujifunza na zaidi.
- Jungian Personality Jaribio - Angalia maswali haya ili kupatana na aina yako ya utu wa Jungian.
- Fungua Saikolojia - Gundua maswali haya ili ujifunze kujihusu na aina yako ya utu.
Huenda ukaona inasaidia kufanya majaribio zaidi ya moja. Kila jaribio lina uwezekano wa kujumuisha maswali tofauti na mizani ya ukadiriaji ambayo inaweza kuathiri aina ambayo umewekwa. Kufanya majaribio zaidi ya moja kunaweza kukusaidia kukagua mara mbili matokeo ya uchunguzi na kunaweza kukusaidia kuchunguza jinsi aina yako ya utu inaweza kuathiri nyanja mbalimbali za maisha yako.
Jiulize Maswali
Kufanya majaribio mtandaoni kunaweza kukusaidia, hasa ikiwa unatafuta matokeo ya haraka. Walakini, hakuna mtu anayekujua bora kuliko unavyojijua mwenyewe. Njia nyingine ya kujifunza zaidi kuhusu aina yako ya utu ni kuingia na wewe mwenyewe na kugundua jibu peke yako. Jiulize maswali yafuatayo:
- Je, unapata nguvu kutokana na kuwa karibu na wengine, au unaona inakuchosha?
- Je, unatanguliza shughuli za kijamii au wakati wa kibinafsi?
- Je, mara nyingi wewe huwa wa kwanza kuanzisha mazungumzo na mtu, au unasubiri achukue hatua ya kwanza?
- Je, wewe huwa wa kwanza kufika kwenye tukio au wa kwanza kuondoka?
- Unapotumia muda peke yako, je, unajisikia kuridhika au ungependa kufanya jambo lingine?
- Je, unahisi kuwa unazungumza mambo waziwazi au unapendelea kuweka mambo mengi ya faragha?
- Ukiwa kwenye foleni kwenye duka la mboga, unatumai mtu aliye mbele yako aanzishe mazungumzo au unatarajia kupuuza kwa adabu?
- Mtu anapokuuliza swali kukuhusu, je, unafurahi kwamba aliuliza au anashuku?
- Mtu akikuomba ujitolee kwa jambo fulani, je, unachangamkia fursa hiyo au unatarajia kuepuka wajibu huo?
- Linapotokea jambo zuri maishani mwako, je, kuna uwezekano mkubwa wa kufanya ngoma ya furaha katika maisha halisi au kichwani mwako?
Mara tu unapojiuliza maswali haya, unapaswa kuwa na wazo bora zaidi kuhusu ni aina gani ya sifa unazohusiana nazo zaidi. Unaweza kuandika majibu yako na kuyalinganisha na sifa zilizoorodheshwa hapo juu. Ukigundua kuwa majibu yako mengi yanalenga muunganisho wa nje unaweza kuwa mtu wa nje. Ukigundua kuwa majibu yako yanaonyesha umakini zaidi wa ndani, unaweza kuegemea kwenye utangulizi.
Introvert vs. Extrovert: Je, Ni Muhimu?
Kulingana na wanasaikolojia, takriban asilimia 20 hadi 60 ya utu wa mtu hutokana na jeni. Ingawa hii inapendekeza kwamba huenda tusiwe na udhibiti mkubwa wa jinsi watu wetu wanavyokua, utafiti haujapata muundo dhahiri wa urithi. Hii ina maana kwamba mazingira yako, malezi, na mambo yanayokuvutia yana athari kwa jinsi unavyokuwa.
Isitoshe, utafiti haujapata kuwa jeni moja mahususi husababisha tabia ya mtu binafsi. Badala yake, inapendekezwa kuwa jeni nyingi na tofauti zije pamoja ili kuunda tabia. Wakati sifa nyingi zinapounganishwa pamoja, huunda kitu maalum sana: wewe.
Utafiti uliopita unaonyesha kuwa aina za haiba hukua mapema maishani (baadhi hupendekeza mapema kama umri wa miaka mitatu) na kwa kawaida huendelea kuwa sawa maishani. Hata hivyo, tafiti za hivi majuzi zaidi zinabainisha kuwa utu unaweza kubadilika kupitia uingiliaji kati unaoendelea au mabadiliko makubwa ya maisha. Kwa hivyo, ikiwa kweli unataka kubadilisha sehemu ya utu wako, uwezekano ni kwamba unaweza.
Watu Wote Wana Faida na Hasara
Lebo za introvert na extrovert zimezua ugomvi ambao umegawanya makundi haya mawili katika jamii kwa muda mrefu. Ingawa kila kikundi kinaweza kuamini kuwa wao ni bora kwa njia moja au nyingine, utafiti unabainisha kuwa aina zote mbili za haiba zinahusishwa na faida na hasara.
Hakuna kati ya aina hizi za haiba iliyo "nzuri" au "mbaya." Hata hivyo, zote mbili zinahusishwa na tabia fulani, ambazo zinaweza kusaidia na kudhuru. Kwa mfano, extroverts wana uwezekano mkubwa wa kushiriki katika tabia hatari ambayo inaweza kusababisha matokeo mabaya. Kwa upande mwingine, watangulizi wanaweza kuhifadhiwa zaidi na kuhangaika kudumisha uhusiano mzuri wa kijamii.
Utu Upo kwenye Spectrum
Wewe ni mtu ambaye ana mawazo, hisia na maoni. Una mapendeleo ya kipekee na usiyopenda, na matukio ya maisha ya zamani ambayo husaidia kuunda jinsi ulivyo leo. Nyinyi nyote haiwezi kugawanywa katika aina moja au nyingine.
Kulingana na saikolojia ya Jungian, kila mtu yuko katika kategoria ya aidha mdadisi au mchambuzi. Hata hivyo, haya si masanduku nyeusi-na-nyeupe. Ni michoro changamano ya 3-D ambayo haiwezi kuwakilisha kikamilifu maana ya kuwa binadamu.
Kwa hivyo ikiwa umejihifadhi zaidi, bado unaweza kuwa na mahusiano yenye kuridhisha. Ikiwa wewe ni sosholaiti ambaye anaamua kuwa ungependa kukaa ndani kwa usiku huo, basi jiruhusu kupumzika. Usijali kuhusu kukamatwa katika lebo. Badala yake, jaribu kugundua kile unachotaka, badala ya kile ambacho umezoea. Wewe ni wewe, na hakuna lebo inayoweza kujumuisha maana yake kikamilifu.
