Kuna sababu mbalimbali kwa nini unaweza kuwa na kikohozi kikavu wakati wa ujauzito, kama vile virusi, mzio au muwasho wa koo. Ni muhimu kujua sababu ya kikohozi kikavu ili uweze kupata nafuu kwa matibabu yanayofaa.
Kikohozi kikavu ni kikohozi kisichozaa, maana yake hakitoi kamasi au kohozi. Kwa sehemu kubwa, ni hasira, hisia ya kupiga kwenye koo. Kikohozi kavu kinaweza kutokea wakati kuna hasira zisizohitajika au microbes katika vifungu vya kupumua. Kikohozi ni majibu ya kusaidia kufuta vifungu hivi.
Sababu Zinazoweza Kusababisha Kikohozi Kikavu Wakati Wa Ujauzito
Wanawake wanaweza kupata kikohozi kikavu wakati wowote wa ujauzito, lakini baadhi ya wanawake wanalalamika kuhusu tatizo hilo kuongezeka katika hatua za mwisho za ujauzito, kwani kupumua kunakuwa vigumu zaidi. Ni muhimu kujua ni nini husababisha kikohozi kikavu wakati wa ujauzito na jinsi gani kinaweza kutibiwa.
Sababu unazoweza kupata kikohozi kikavu kisichozaa wakati wa ujauzito ni pamoja na:
- Kikohozi kikavu kinaweza kusababishwa na homa ya kawaida au maambukizi ya virusi. Virusi ni mwasho unaosababisha kukohoa na huwa mbaya zaidi usiku. Wanawake wengi wajawazito hupata dalili za baridi wakati wa ujauzito, jambo ambalo linaweza kusababisha kikohozi chenye tija na kisichozaa.
- Mzio unaweza kusababisha kikohozi kikavu kutokana na muwasho na allergener hewani ambayo inaweza kuathiri njia zako za kupumua.
- Wagonjwa wa pumu wanaweza kupata kikohozi kisichozaa na matatizo ya kupumua.
- Bronchospasm ni shughuli nyingi katika misuli ya bronchioles, ambayo inaweza kutokea wakati wa athari ya mzio kwa chakula au kuumwa na wadudu. Hili linaweza pia kutokea ikiwa una bronchitis sugu, pumu, au anaphylaxis (hypersensitivity kwa protini za kigeni au vitu vingine).
- Rhinitis wakati wa ujauzito ni hali ambapo viwango vya juu vya estrojeni husababisha kuvimba kwa utando wa kamasi ndani ya pua, jambo ambalo linaweza kusababisha kikohozi kikavu.
- Kinga iliyodhoofika inaweza kukufanya uwe rahisi kupata maambukizi, ambayo yanaweza kusababisha kikohozi kikavu.
- Reflux ya asidi na kiungulia kunaweza kuchangia kikohozi kikavu pia.
Jinsi ya Kutibu Kikohozi Kikavu Wakati wa Ujauzito
Unaposhughulika na kikohozi kikavu, matibabu yako yatategemea sababu. Utahitaji kujadili hili na daktari wako na kusubiri hadi daktari wako akushauri jinsi ya kutibu kikohozi chako kikavu kabla ya kuchukua dawa yoyote ya duka au hata kujaribu tiba yoyote ya nyumbani kutibu kikohozi mwenyewe.
Dawa
Daktari wako anaweza kupendekeza dawa za dukani ili kupunguza kikohozi chako.
- Pipi ngumu au matone ya asili ya kikohozi yanaweza kutuliza koo.
- Kunywa tu dawa za kikohozi (kukandamiza au kutarajia), dawa za kutuliza maumivu kwenye koo, na matone ya kikohozi ikiwa imeidhinishwa na daktari wako.
Chakula
Unaweza kujaribu vyakula hivi vya kutuliza:
- Supu ya kuku au supu yoyote ina lishe na itakusaidia kutuliza maumivu ya koo na kutuliza kikohozi.
- Kula kitunguu saumu kibichi pamoja na chakula chako kunaweza kusaidia katika kupunguza kikohozi kikavu.
- Kula vyakula vya kuongeza kinga mwilini.
Kunywa
Vinywaji vingi vinaweza kupunguza maumivu ya koo na kusaidia kutuliza kikohozi.
- Kunywa maji ya uvuguvugu yenye asali au limau kunaweza kutuliza koo lako na kusaidia kupunguza kikohozi.
- Kunywa chai kama vile chamomile au tangawizi iliyo na asali kunaweza kusaidia.
- Kukaa na maji ni muhimu. Kupungukiwa na maji kunaweza kuzidisha dalili zako na kuathiri mfumo wako wa kinga.
Tiba za Ziada za Nyumbani
Njia nyingine za kusaidia kupunguza dalili ni pamoja na:
- Kukokota maji ya chumvi yenye joto ni njia nzuri sana ya kutibu kikohozi kikavu.
- Kupumzika. Kulala, ikibidi, na kupata usingizi mzuri usiku.
- Kuweka kichwa chako juu. Kikohozi kitakuwa mbaya zaidi ikiwa utalala gorofa.
- Kuepuka viwasho na vizio vinavyojulikana ambavyo vinaweza kusababisha kikohozi chako kikavu.
- Kukaa mbali na mtu yeyote aliye na virusi.
- Kukaa wima baada ya kula kunaweza kusaidia kukabiliana na kuongezeka kwa asidi, ambayo inaweza kusababisha kikohozi.
- Kutumia kiyoyozi katika chumba chako kunaweza kusaidia ikiwa una msongamano wowote wa kikohozi.
Kikohozi kikavu kinaweza kuwasha, haijalishi ni hatua gani ya ujauzito. Hakikisha kuwasiliana na daktari wako. Hiyo ndiyo njia bora ya kuhakikisha kuwa unapata matibabu sahihi ya dalili zako.
Matatizo na Hatari zinazowezekana kutokana na Kikohozi Kikavu
Kikohozi kikavu kinaweza kuwa kikubwa kiasi cha kusababisha matatizo, hasa katika hatua za baadaye za ujauzito. Matatizo haya ni pamoja na:
- Kukosa usingizi au kuvurugika kwa usingizi kunaweza kutokea wakati vipindi vya kukohoa vinapotokea usiku na kuathiri usingizi wako, jambo ambalo linaweza kuathiri afya yako kwa ujumla.
- Kukosa choo cha mkojo si jambo la kawaida wakati wa ujauzito, lakini kunaweza kuwa mbaya kwa kikohozi kikavu.
- Kupungua kwa hamu ya kula kunahusishwa na kikohozi kikavu ambacho kinaweza kusababisha upungufu wa lishe.
- Kikohozi kikavu kinaweza pia kusababisha mkazo wa kimwili, kihisia na kiakili.
Mbali na matatizo haya, unaweza kuwa na maswali na wasiwasi kuhusu kikohozi chako kikavu. Mtoa huduma wako wa afya daima ndiye chanzo bora cha mwongozo unaokufaa. Haya ni maswali ya kawaida ambayo unaweza kutaka kujadili.
Je, Ni COVID?
Ugunduzi wa COVID katika ujauzito kwa kawaida huendelea na ujauzito huendelea kukatika bila matatizo. Hata hivyo, wajawazito wana matukio mengi ya matatizo na chaguzi za matibabu ni chache, kwa hivyo ni muhimu kujua dalili na wakati wa kumjulisha daktari wako.
Dalili na Upimaji
Kama unavyojua vyema, COVID haiwezi kuwa na dalili zozote, inaweza kuwa kali sana au popote kati. Kikohozi kikavu chenye joto au bila homa kinaweza kuashiria maambukizi ya COVID, kwa hivyo kupima nyumbani au na mtoa huduma wako daima ni chaguo nzuri. Dalili nyingine ni pamoja na kupoteza ladha/harufu, tumbo kuharibika, kuharisha, mafua na maumivu ya kichwa. Endelea kufanya vipimo ili kujipa amani ya akili na daktari wako habari muhimu.
Vipengele vya Hatari
Wajawazito walio na sababu hizi wako katika hatari kubwa ya kupata dalili kali za COVID:
- Kisukari
- Umri wa mama zaidi ya miaka 40
- Unene
- Muhula wa tatu
Ikiwa una wasiwasi kuhusu COVID, jaribu mapema na mara kwa mara na umjulishe daktari wako.
Je, ni Kifaduro?
Kifaduro ni ugonjwa unaoambukiza sana wa bakteria wa njia ya upumuaji. Kikohozi kinachohusishwa na kikohozi cha mvua ni hacking isiyoweza kudhibitiwa na sauti ya juu ya "whoop". Pua, msongamano na kupiga chafya pia hufuatana na kikohozi. Kwa hivyo, hakuna uhusiano kati ya kikohozi kikavu na kifaduro.
Kifaduro ni hatari sana kwa watoto, na ndiyo maana ni muhimu kwa wajawazito kupata chanjo ya kifaduro katika miezi mitatu ya tatu ya kila ujauzito. Hii itahakikisha kwamba punde tu mtoto wako anapozaliwa, analindwa hadi apate chanjo inayofuata ya kifaduro akiwa na umri wa miezi miwili.
Je, Kikohozi Kikavu Kinaweza Kumuumiza Mtoto?
Mtoto hulindwa vyema na uterasi, ambayo hutumika kama kizuizi kwa mtoto. Kwa hiyo, kukohoa kwa aina yoyote haitaumiza au kuathiri mtoto wako kwa njia yoyote. Hata hivyo, ni muhimu usipuuze dalili zako kwa sababu ikiwa kuna maambukizi yanayohusiana na kikohozi kikavu, yanaweza kuenea ndani na pengine kumwathiri mtoto. Kwa hivyo hakikisha kuwa umechunguzwa na daktari wako mwanzoni kabisa mwa dalili zako.
Nimuone Daktari Wakati Gani?
Ikitokea mojawapo ya dalili zifuatazo, unapaswa kuonana na daktari wako mara moja:
- Maumivu ya kifua au kuhema kwa kikohozi kikavu
- Ute uliobadilika rangi kutokana na kukohoa
- Homa ya nyuzi 102 na zaidi
- Kukosa usingizi kwa muda mrefu
- Kukosa hamu ya kula
- Kichefuchefu na/au kutapika
- Kikohozi kikavu cha kudumu
Ni muhimu kuwa makini na kushauriana na daktari wako dalili za kikohozi zinapotokea kwa mara ya kwanza. Kukaa na afya njema ni muhimu kwa ustawi wako na mtoto wako.
