Je, unahitaji mapishi ya haraka na rahisi ya kuku unayoweza kuandaa siku yoyote ya juma kwa muda mfupi wa kujiandaa? Kuku ni ya aina nyingi na inafanya kazi vizuri katika casseroles tofauti. Na, ingawa mapishi hapa chini ni rahisi kutengeneza, bado yataufanya mdomo wako utoe maji.
Kuku, Uyoga, na Casserole ya Brokoli
Watoto na watu wazima kwa pamoja wataomba kwa sekunde utakapowapa kuku, uyoga na bakuli hili la kupendeza la brokoli. Imejaa protini na mboga mboga, hupunguza hamu ya kula, na hukupa joto la kutosha usiku wa baridi.
Huduma: 8 - 12
Viungo
- vikombe 4 vilivyokatwa (kilichopikwa) kifua cha kuku
- 10-ounce kopo cream ya supu ya kuku
- 10-ounce kopo cream ya supu ya uyoga
- Mkoba 1 wa wakia 24 wa brokoli iliyogandishwa, imeyeyushwa
- 1 8-ounce uyoga uliokatwa
- Kikombe 1 cha jibini la mozzarella iliyosagwa
- mayai 2 makubwa, yamepigwa
- kitunguu kidogo cha manjano 1, kilichokatwakatwa
- siagi kijiko 1, imeyeyuka
- kijiko 1 cha vitunguu saumu
- Chumvi na pilipili kuonja
- vipakaji siagi 24
Maelekezo
- Washa oveni iwe joto hadi nyuzi 375 F.
- Changanya viungo vyote (isipokuwa crackers) kwenye bakuli kubwa.
- Nyunyiza sahani ya kuoka 9 x 13 kwa dawa ya kupikia.
- Weka mchanganyiko wa kuku kwenye bakuli la kuokea.
- Oka mchanganyiko (usiofunikwa) kwa nyuzi 375 F kwa dakika 30.
- Ondoa kwenye oveni, na unyunyize vipande vya mkate unaobomoka juu ya bakuli.
- Oka dakika 10 za ziada, au hadi crackers zigeuke rangi ya dhahabu.
Chicken Pesto Penne Oka
Je, unatafuta kichocheo rahisi cha kuku na tambi kilicho na ladha? Kuku pesto bake ni rahisi kutayarishwa kwa tukio lolote na hakika itapendwa na wageni wa chakula cha jioni.
Huduma: 8 - 12
Viungo
- pasta ya peni 1
- vijiko 2 vya mafuta, vimegawanywa
- vikombe 5 vya kuku aliyepikwa
- vikombe 3 vya Kiitaliano vinachanganya jibini iliyosagwa
- 18-ounces uyoga
- kitunguu kidogo 1 kilichokatwa
- kikombe 1 cha mchuzi wa pesto
- vikombe 3 ½ maziwa 2%
- vijiko 3 vya siagi, vimeyeyushwa
- vijiko 3 vya unga
- 3 karafuu vitunguu, kukatwakatwa
- Chumvi na pilipili kuonja
- ½ kikombe cha jibini iliyokunwa ya Parmesan
Maelekezo
- Washa oven hadi nyuzi joto 350.
- Andaa tambi kulingana na maelekezo hadi iwe al dente.
- Ondoa tambi na urushe na kijiko 1 kikubwa cha mafuta.
- Changanya pasta na viungo vingine vyote (isipokuwa jibini la Parmesan iliyosagwa) kwenye bakuli kubwa na ukoroge.
- Nyunyiza bakuli la kuokea la glasi 9 x 13 kwa dawa ya kupikia.
- Weka mchanganyiko wa pasta kwenye bakuli la kuokea la glasi.
- Nyunyiza jibini la Parmesan juu.
- Oka katika oveni kwa dakika 30 au hadi jibini iwe rangi ya dhahabu.
Mapishi ya Pasta ya Kuku
Jaribu kichocheo kitamu cha pasta ya kuku kina viambato sita tu
Huduma: takriban 6
Viungo
- Wakia 16 pasta, imepikwa
- mikopo 2 cream ya supu ya kuku
- wakia 20 za maziwa
- matiti 3 ya kuku, yamepikwa na kukatwakatwa
- aunzi 16 za broccoli iliyogandishwa
- Wakia 8 za karoti zilizokatwa
- Jibini la Parmesan iliyosagwa, unavyotaka
Maelekezo
- Washa oven hadi nyuzi joto 350.
- Mimina pasta kwenye bakuli iliyotiwa mafuta na ujaze na supu na maziwa.
- Koroga brokoli na karoti.
- Oka kwa takriban dakika 45.
- Juu na jibini la Parmesan ukipenda.
Kichocheo cha Rotel Chicken Enchilada Casserole
Ikiwa na viungo saba pekee, mlo huu rahisi hautakuacha ukiwa na hamu ya kula chakula cha Meksiko.
Huduma: takriban 6
Viungo
- kuku mzima 1
- kopo 1 la nyanya na pilipili hoho, zilizokatwakatwa
- dawa 1. chips tortilla ya begi
- kopo 1 la supu ya uyoga
- kopo 1 la supu ya kuku
- kiasi 1. sanduku la jibini la Velveeta
- 1/2 kitunguu, kilichokatwa
- vijiko 3 vya mizeituni nyeusi
Maelekezo
- Washa oven hadi nyuzi joto 350.
- Chemsha kuku, debone, na ngozi.
- Katika bakuli la ukubwa wa wastani, changanya supu, nyanya na pilipili hoho za kijani pamoja.
- Pasha joto hadi joto.
- Weka viungo kwenye tabaka kwenye bakuli kubwa la kuokea, kuanzia na chips, kisha kuku, kisha vitunguu vilivyokatwakatwa, kisha mchanganyiko wa supu.
- Nyunyiza zeituni nyeusi juu ya bakuli.
- Kata jibini vipande vipande na uweke juu ya mchanganyiko wa supu.
- Endelea kuweka tabaka hadi umalizie na jibini.
- Oka hadi iwe moto na ukue.
Mapishi ya Kuku ya Campbell Rice Casserole
Ikiwa unapenda kuku na wali pamoja lakini unatafuta kubadilisha mambo kidogo jikoni, jaribu mapishi haya rahisi.
Huduma: 4
Viungo
- kopo 1 la Campbell's® Condensed Cream ya Supu ya Uyoga
- kikombe 1 cha maji (kwa wali krimu, tumia vikombe 1 1/3 vya maji badala yake)
- 3/4 kikombe cha mchele mweupe wa kawaida usiopikwa
- 1/4 kijiko cha chai cha paprika
- 1/4 kijiko cha chai pilipili nyeusi iliyosagwa
- nusu au mapaja 4 ya kuku wasio na ngozi, wasio na mfupa (takriban pauni 1)
Maelekezo
- Washa oveni iwe joto hadi nyuzi 375 F.
- Weka supu iliyofupishwa kwenye bakuli la kuoka la lita 2.
- Koroga wali, maji, paprika, na pilipili nyeusi hadi ichanganyike vizuri.
- Weka kuku juu ya mchanganyiko.
- Msimu na paprika ya ziada na pilipili nyeusi. Funika sahani ya kuoka kwa karatasi ya alumini.
- Oka kwa takriban dakika 45 au mpaka kuku aive na wali kuwa laini.
Chagua Casserole ya Kuku Leo Usiku
Titi la kuku lililochomwa ni mojawapo ya vyanzo bora zaidi vya protini isiyo na mafuta unayoweza kupata, kwa hivyo kukiongeza kwenye casserole ni jambo la maana. Bila kujali tukio unalopika, chagua bakuli kama njia ya kuridhisha ya kukujaza, kutumia mabaki, na kukupa makundi yote makuu ya vyakula katika mlo mmoja.
