Zuia tabia za msukumo na uwasaidie watoto wako kuelewa vyema athari ya matendo yao kwa kutumia mbinu hizi muhimu!
Usiguse hiyo. Unahitaji kusubiri mama. Weka vitu vyako vya kuchezea kabla ya vitafunio vyako.
Kuanzia mtoto wako anapoanza kutumia simu, anataka kuugundua ulimwengu. Ingawa hili ni jambo zuri sana, wanapozeeka, hitaji lao la kujitosheleza papo hapo linaonekana kama ukosefu wa heshima na wasiwasi wa usalama. Ili kuzuia matatizo ya kitabia katika siku zijazo, wazazi wanahitaji kuwafundisha watoto wao umuhimu wa kujidhibiti.
Kujidhibiti ni Nini kwa Watoto?
Kujitawala ni uwezo wa mtu kufikiri kabla ya kutenda. Hili huhitaji mtoto azuie kishawishi chake cha mara moja cha kugusa, kusema, au kufanya jambo fulani. Wazazi wengi wanaona tabia hizi za haraka zikishika kasi kati ya umri wa miaka mitatu na saba. Ukosefu huu wa kujizuia ni wa kawaida. Hivi ndivyo watoto huchunguza na kujifunza. Ili kuwafundisha watoto kujidhibiti, ni lazima wazazi waanzishe dhana ya kujitia nidhamu au kujidhibiti.
Jinsi ya Kufundisha Watoto Kujidhibiti
Udhibiti wa msukumo unahitaji mazoezi na uvumilivu. Hii inamaanisha kufanya kazi na mtoto wako mara kwa mara na kumpa wakati wa kutosha wa kujifunza, kutumia dhana, na kukua.
Fundisha Sababu na Athari
Hatua ya kwanza katika kufundisha watoto kujidhibiti ni kuwasaidia kuelewa dhana ya sababu na athari. Kwa nini kitu kinatokea? Ni nini huchochea mabadiliko? Nini kitatokea ikiwa utabadilisha kipengele kimoja katika kisa? Mara nyingi, watoto hurudia vitendo vile vile vya msukumo kwa sababu hawaelewi athari za shughuli.
Unafundishaje hili? Unaanza na hali za kucheza. Kwa mfano, jenga mnara wa vitalu na kisha ugonge kwa mikono yako. Rudia kitendo hiki. Kisha, sema kilichotokea. "Mama alijenga mnara, lakini alipousukuma, mnara ulianguka chini." Tafuta fursa katika siku yako yote ili kubainisha sababu-na-athari matukio.
Pindi mtoto wako anapoonyesha uelewa wa kimsingi wa dhana hii, mpe fursa ya kutabiri jinsi hali fulani zitakavyokuwa. Unaweza kukamilisha hili kwa urahisi kupitia vitabu vya hadithi! Keti ili usome kitabu na unapoendelea kupitia simulizi, tulia na waache wakisie kitakachofuata. Ukimpa Panya Kidakuzi ni chaguo bora la kuwasaidia watoto kuelewa sababu na athari.
Mwishowe, ungependa kuchukua muda kueleza jinsi kitendo kinaweza kusababisha athari mbaya. "Lazima tuangalie pande zote mbili kabla ya kuvuka barabara. Kwa njia hiyo, tunaweza kuona ikiwa kuna gari linalokuja. Wasipokoma, tunaweza kuumia sana." Kwa kuelewa kwamba matendo yetu yote yameunganishwa, unaweza kueleza mtoto kujidhibiti kwa urahisi zaidi.
Weka Matarajio ya Lebo na Upe Chaguo
Ikiwa mtoto hajui kuwa kitendo fulani kina matatizo, basi kuna uwezekano mkubwa wa kushiriki kwa njia isiyofaa. Hivyo, kabla ya kuanza shughuli fulani, wazazi wanahitaji kuweka miongozo iliyo wazi kuhusu yale ambayo watoto wao wanaweza na wasiyoweza kufanya. Kwa mfano, "Tunaenda kwenye duka la mboga, na tutaweka mikono yetu ndani ya gari."
Kisha, ukiwa ndani ya duka, ni muhimu kuwajumuisha watoto wako katika mchakato wa ununuzi. Hii inapunguza vishawishi na kuboresha ujuzi wao wa kufanya maamuzi. "Tunapaswa kununua vitafunio gani? Paa za granola au mifuko ya michuzi?" Mara tu watakapoamua, waache waweke kitu kwenye gari. Kwa kuwafanya kuwa sehemu muhimu ya mchakato, wana uwezekano mkubwa wa kuwa na tabia na hata kusema kile wanachohitaji badala ya kukifikia kwa haraka.
Tambua Hisia
Kichochezi kingine cha masuala ya kujidhibiti ni kutoweza kwa mtoto kutambua hisia zake. Hii inaweza kusababisha tabia za fujo kama vile kupiga na kuuma. Mojawapo ya njia rahisi zaidi za kuwasaidia watoto wako kuelewa hisia ni kusoma hadithi zinazoonyesha hisia hizi mbalimbali.
Mfululizo wa vitabu vya Slumberkins ni chaguo la kuvutia ambalo liliundwa na mwalimu wa elimu maalum na mtaalamu wa familia. Vitabu hivi hutumika kama zana za kujifunza kwa hisia ambazo zinaweza kuwasaidia watoto kuelewa vyema jinsi hisia hutufanya tuhisi na kutenda. Pia tunapenda yanatoa uthibitisho ili kuboresha afya ya kihisia ya mtoto na ustawi wake.
Unahitaji Kujua
Kwa watoto wachanga, ni vigumu kutambua hisia. Ni kazi ya wazazi kuchukua muda kuweka hisia hizi lebo. Hii inaweza kumsaidia mdogo wako kuhusisha hisia na neno na kushughulikia vyema hali hizi katika siku zijazo. Hiyo inamaanisha kutambua unapokuwa na furaha au huzuni na kueleza kwa nini unajisikia hivyo.
Elekeza Upya Tabia Mbaya
Baada ya kugundua kile ambacho wamefanya vibaya, ni muhimu kuwaonyesha tabia au kitendo sahihi. Vinginevyo, wataendelea kuigiza. Kwa mfano, ikiwa unaona mtoto wako akimpiga mnyama wako wakati amechanganyikiwa, shuka chini, mtazame macho, na mwambie hapana. Kisha, shika mkono wao na uwaonyeshe jinsi ya kumgusa ipasavyo kipenzi chao.
Mwishowe, kubali kwamba unaelewa kuwa wamekasirika, lakini kuwapiga wengine hakutasuluhisha tatizo. Uliza kwa nini wana wazimu na jaribu kutoa suluhisho la kujenga. Ikiwa kugonga kutaendelea, wape onyo moja. Wajulishe watapata muda wa kuisha kwa dakika tano ikiwa hawawezi kuwatendea wengine vyema. Fuata muda wa kuisha ikiwa tabia itaendelea. Kusudi sio tu kuacha tabia mbaya, lakini pia kumsaidia mtoto wako kuelewa kuwa kuna athari kwa matendo yao.
Maendeleo ya Zawadi
Uimarishaji chanya ni zana nzuri ya kukuza tabia chanya. Ikiwa unataka watoto wako waonyeshe kujidhibiti, basi wasifu wakati wanapiga hatua katika mwelekeo sahihi. Hebu tuseme mtoto wako alikuwa akipiga siku za nyuma alipokuwa na hasira, lakini leo, alitulia na kupumua kwa undani mpaka hisia zao zilirudi. Acha unachofanya na wajulishe jinsi unavyojivunia wao!
Kwa wale watoto wanaohitaji motisha ya ziada, zingatia mfumo wa zawadi. Kwa mfano, kila wakati wanaonyesha udhibiti wa hisia au matendo yao, wanapata nyota. Ikiwa watapata nyota 20, basi wanaweza kuchagua safari au kuchagua kile unachokula kwa chakula cha jioni usiku mmoja. Ikiwa unaamua kwenda kwa njia hii, makini na jinsi wanavyofanya katika hali zote. Je, walikaa kwa subira kwa daktari? Je, walidumisha utulivu wao ndugu yao mdogo alipoiba mwanasesere wao? Je, walisubiri kila mtu aketi na kuomba kabla ya kuchimba chakula cha jioni? Nyakati hizi ndogo ni muhimu na zinastahili kutambuliwa!
Kuza Udhibiti wa Msukumo Kupitia Kucheza
Watoto hujifunza kupitia kuiga na kucheza! Hii inafanya michezo kama vile Simon Says na Red Light, Green Light kuwa zana bora zaidi za kufundisha mbinu za kujidhibiti. Zaidi ya yote, mtoto wako pengine hata hata asijue kwamba anajizoeza ujuzi wa kimaisha.
Jinsi ya Kudhibiti Tabia ya Msukumo kwa Mtoto
Kujidhibiti kwa watoto inaweza kuwa ngumu, lakini kwa kutekeleza mbinu hizi mara kwa mara, haitachukua muda mrefu kuona mabadiliko yanayoonekana katika tabia ya mtoto wako. Hata hivyo, ni muhimu kwa wazazi kukumbuka kwamba ukosefu wa udhibiti wa msukumo kwa watoto unaweza pia kutokana na kuchoka, dhiki, au uchovu. Watoto hustawi kwa utaratibu na wanahitaji kuchangamshwa na kulala vizuri usiku. Hii inamaanisha kupata ratiba, kuzungumza juu ya hisia mara kwa mara, na kuteua wakati kila siku wa kuwavaa watoto wako! Utafiti umethibitisha kuwa mazoezi ya mwili yanaweza kuwasaidia watoto kujidhibiti, kupunguza viwango vya mfadhaiko, na kukuza ukuaji wa utambuzi. Hatua hizi, pamoja na mbinu zilizo hapo juu, zinaweza kuwa na jukumu kubwa katika kuwafundisha watoto wako kujizuia, subira, na kujidhibiti.
