Kunyonyesha hupunguza uwezo wa kuzaa wa mwanamke. Kwa kweli, wazazi wengi hutegemea kama njia ya kuepuka mimba. Lakini bado unaweza kupata mjamzito wakati wa kunyonyesha. Kwa kweli Chuo cha Marekani cha Madaktari wa uzazi na Wanajinakolojia (ACOG) kinapendekeza kwamba kutumia udhibiti wa uzazi baada ya kuzaa kunaweza kukusaidia kupanga familia yako na kuepuka mimba isiyotarajiwa.
Iwapo utapata mimba wakati unanyonyesha, baadhi ya akina mama huwa na wasiwasi wa kuendelea kunyonyesha. Lakini ukigundua unamtarajia huku bado unamnyonyesha mtoto wako mpya zaidi, si lazima uache.
Je, Unaweza Kunyonyesha Ukiwa Mjamzito?
Kwa ujumla, ndiyo, unaweza kunyonyesha ukiwa mjamzito kwa usalama. Hadithi za vikongwe kuhusu kunyonyesha wakati wa ujauzito na kusababisha utapiamlo na kuharibika kwa mimba kwa kawaida si za kweli.
Lakini baadhi ya akina mama bado wana wasiwasi, wakiuliza 'Je, mtoto wangu atapata virutubisho vya kutosha?', 'Je, mtoto wangu atapata maziwa ya kutosha?' au 'Je, itasababisha mimba kuharibika?' Wasiwasi huu unaweza kujaza wasiwasi mzazi yeyote mjawazito.
La Leche League International inawahimiza vikali watu wapya wajawazito kuendelea kunyonyesha watoto wao wakubwa. Uchunguzi haupo katika somo hili, kwa hivyo baadhi ya madaktari wa uzazi wanaweza kutaka kutoa tahadhari, kulingana na historia yako ya kibinafsi. Unapoamua kama au la kuendelea kunyonyesha ukiwa mjamzito, kuwa mwangalifu hasa na jadili masuala ya kibinafsi ya matibabu na daktari wako.
Hatari za Ujauzito
Wazazi wengi wajawazito wanahisi wasiwasi kuhusu uwezekano wa kupata ujauzito. Watu tofauti katika maisha yako wanaweza kutoa maoni makali kuhusu kunyonyesha wakati wa ujauzito. Wengine wamependekeza kuwa kunyonyesha wakati huu kunaweza kusababisha kuharibika kwa mimba au kuzaliwa na uzito mdogo.
Hata hivyo, jumuiya ya matibabu haina utafiti mwingi wa kutegemea katika eneo hili, kwa hivyo daktari wako atafanya kazi nawe kwa karibu ili kufanya mpango kulingana na historia yako ya matibabu na pia sababu za sasa za ujauzito ambazo zinaweza kusababisha ziada. hatari:
- Kutarajia kuzidisha
- Historia ya kuharibika kwa mimba
- Historia ya leba kabla ya wakati
- Upungufu wa lishe kwa mama
Ikiwa mojawapo ya haya yanatumika kwako, hatari za kijusi zinaweza kuzidi manufaa kwa mtoto anayenyonyesha, na daktari wako anaweza kupendekeza kuachishwa kunyonya.
Lishe ya Mama
Unapokuwa mjamzito unaponyonyesha, itakubidi utunze mwili wako vizuri. Kulingana na CDC, mtu mjamzito anahitaji kutumia kalori za ziada 330-400 kwa siku. Mahitaji yako ya kalori wakati wa ujauzito huongezeka kwa kila miezi mitatu ya ujauzito, kutoka kalori 1800-2400 kwa siku.
Nambari hizi zinaweza kutofautiana kulingana na kielezo cha uzito wa mwili wako (BMI), kwa hivyo zungumza na daktari wako kuhusu malengo yako ya kalori. Mlo ni muhimu hasa kwa kuwa lishe ya kutosha na maudhui ya kalori ni muhimu kwa mama na mtoto mwenye afya. Watoto wachanga wa akina mama wanaonyonyesha hawaonyeshi tofauti yoyote katika uzani wa kuzaliwa, kwa hivyo ikiwa unatumia kalori nyingi, mtoto wako na mtoto atapata kile wanachohitaji.
Dalili Wakati Wa Kunyonyesha Ukiwa Mjamzito
Kunyonyesha na ujauzito: hali mbili ambazo huja na orodha ya nguo za dalili zisizofurahi zote zenyewe. Sasa unashangaa ni furaha gani inakungoja unapoanza kupata zote mbili kwa wakati mmoja. Vizuri, hivi ndivyo unavyoweza kutarajia.
Maumivu ya Chuchu Wakati wa Kunyonyesha na Mjamzito
Moja ya dalili za kwanza za ujauzito wakati wa kunyonyesha ni chuchu kuumwa. Matiti laini na yaliyovimba kwa kawaida hutokea wakati wa ujauzito. Wakati mama ananyonyesha wakati wa mimba, hii hutafsiri kuwa mabadiliko ya ghafla katika matiti na kusababisha kuongezeka kwa unyeti wa chuchu.
Kubadilika huku husababisha chuchu kuwa na kidonda zaidi na kuwashwa wakati wa kunyonyesha, na kusababisha maumivu na usumbufu kwa wengi. Ingawa tiba pekee ya chuchu ni kumwachisha kunyonya, ikiwa mama anataka kuendelea kunyonyesha, uchungu utapungua polepole mimba inavyoendelea.
Kwa chuchu zilizo na kidonda au zilizopasuka, unaweza kujaribu kutumia krimu ya lanolini kila baada ya kulisha. Ikiwa hii haitoi misaada ya kutosha, Tylenol inachukuliwa kuwa dawa salama ya maumivu wakati wa kunyonyesha, kulingana na ACOG. Unaweza kuzungumza na daktari wako kuhusu chaguo bora zaidi za kudhibiti maumivu kwa ajili yako.
Kupungua kwa Ugavi wa Maziwa
Mimba inaweza kusababisha ugavi wa maziwa ya mwanamke anayenyonyesha kupungua, kwa kawaida hufikia kilele katika miezi 4-5 ya ujauzito. Hii ni kutokana na utitiri wa homoni kusaidia mimba mpya. Kupungua kwa ugavi ni muhimu hasa kwa mtoto mdogo ambaye ananyonyesha kidogo na anakula vyakula vigumu. Kwa upande mwingine, ikiwa mtoto wako ni chini ya miezi sita, daktari wako atataka kufuatilia uzito wake kwa karibu ili kuhakikisha kuwa anapata maziwa ya kutosha.
Hadi umri wa mwaka mmoja, mtoto anayenyonyeshwa na mama mjamzito anaweza kuhitaji mchanganyiko wa ziada ikiwa maziwa ya mama yatapungua sana. Jadili ujauzito na daktari wako wa watoto, na atakusaidia kwa hatua zinazofuata ili kuhakikisha kuwa mtoto wako ana kile anachohitaji.
Uthabiti wa Mabadiliko ya Maziwa ya Matiti
Maziwa ya matiti hayabadiliki tu katika utoaji wake; uthabiti pia utarekebisha. Ladha hubadilika maziwa yanapopata utungo unaofanana na kolostramu. Maziwa ya mama yataonekana tofauti kwa kuonekana, wakati mwingine zaidi ya maji na nyeupe kidogo. Tofauti hizi haziathiri thamani ya lishe ya maziwa, lakini wakati mwingine husababisha mtoto kunyonya kutokana na ladha na muundo tofauti.
Baadhi ya wazazi wana wasiwasi kwamba mtoto wao ataiba maziwa yote yaliyokusudiwa kwa ajili ya mtoto mchanga, lakini uwe na uhakika, sivyo ilivyo. Mwili wako utaendelea kufanya kolostramu mahitaji yako ya mtoto mchanga na kurekebisha usambazaji wake kulingana na mahitaji.
Kushikana kwa Uterasi Wakati wa Kunyonyesha
Homoni ya oxytocin, ambayo huajiriwa na mwili unaonyonyesha kutoa maziwa kupungua, ni homoni ile ile inayokuza leba. Kwa mwanamke mjamzito anayenyonyesha, hii inaweza kuanzisha mikazo ya uterasi wakati wa kunyonyesha. Mikazo hii hutokea tu baada ya miezi mitatu ya kwanza na haileti kuharibika kwa mimba.
Inayojulikana kama Braxton-Hicks au leba ya uwongo, aina hizi za mikazo hazisababishi leba katika ujauzito wa kawaida. Ni kweli, ukiwa hospitalini, oxytocin (au pitocin) ndiyo dawa kuu ya kuchagua kuanza leba. Hata hivyo, oxytocin inayotumiwa katika mazingira ya hospitali hutolewa kwa kiwango cha juu zaidi kuliko kawaida mwili wako hutoa wakati wa kipindi cha kunyonyesha.
Nafasi Ngumu za Uuguzi
Mimba huchochea mabadiliko mengi ya kimwili ambayo huathiri uwezo wa mama kunyonyesha kwa raha. Mara ya kwanza, inaweza kuwa chuchu na baadaye tumbo iliyopanuliwa. Uterasi inapokua, kupata nafasi nzuri ya uuguzi kunaweza kupata changamoto zaidi. Unaweza kujaribu kushikilia kandanda iliyorekebishwa au nafasi ya kuegemea upande. Hata kutokana na matatizo haya yanayoweza kutokea, mama anayenyonyesha aliyeamua kuwa na afya njema anaweza kuendelea kunyonyesha akiwa mjamzito ikiwa anataka.
Kumwachisha Mtoto Wako Kunyonyesha Akiwa Mjamzito
Mara nyingi, kuachisha kunyonya ni juu ya mama mjamzito kuamua. Ikiwa daktari anahitaji kwa sababu ya shida zinazowezekana au mtoto anakataa maziwa, hata hivyo, kumwachisha kunyonya mara moja kunaweza kutokea bila chaguo la mama. Kuachisha kunyonya ukiwa mjamzito kunaweza kwenda vizuri zaidi, kadiri ugavi wa maziwa na ladha unavyobadilika, hivyo basi kumtia moyo mtoto kukataa titi.
Ikiwezekana, achisha ziwa hatua kwa hatua ili kupunguza usumbufu wowote na kuvunja mzunguko wa kunyonyesha kwa mtoto. Zingatia wakati wa kuachishwa kunyonya, epuka mshangao maradufu wa kumwachisha kunyonya anaposubiri kuwasili kwa ndugu mpya. Kimsingi, kumwachisha kunyonya kunapaswa kutokea miezi michache kabla ya kuzaliwa au miezi michache baada ya.
Baada ya Mtoto Kuwasili
Mimba inapoisha na mtoto wako kuzaliwa, maziwa yako yataongezeka sana. Kunyonyesha wakati wa ujauzito hakuathiri vibaya ubora au wingi wa maziwa kwa mtoto mchanga. Ikiwa uuguzi uliendelea katika kipindi chote cha ujauzito, mara tu mtoto anapozaliwa na watoto wawili wananyonyesha, inajulikana kama uuguzi wa sanjari. Wanawake wengi hufaulu kwa mbinu hii kwa usaidizi na taarifa zinazopatikana kupitia Ligi ya La Leche.
