Casserole ya Maharage ya Kijani
Casseroles rahisi ni vyakula vya asili kwa menyu yoyote ya familia. Sio tu kwamba ni rahisi kutayarisha, lakini pia wanaweza kumpendeza mlaji wa pickiest. Casseroles nyingi ni chipsi maarufu za likizo au mapishi ya vuli na msimu wa baridi. Casserole ya kawaida ya maharagwe ya kijani, kwa mfano, ni njia nzuri ya kutumikia mboga kwa kuchoma, bata mzinga au sahani nyingine kuu.
Mapishi ya Casserole ya Maharage ya Kijani
Tater Tot Casserole
Tater tots ni zinazopendwa na watoto na watu wazima sawa, na bakuli la tater tot ni njia rahisi ya kubadilisha vitafunio hivi rahisi kuwa sahani yenye afya zaidi na inayojaza zaidi. Casserole inaweza kujumuisha mboga tofauti, viungo, na viungo vingine ili kuzoea ladha ya kila familia.
Mapishi ya Tater Tot Casserole
Tuna Casserole
Tuna casserole ni njia rahisi na ya kitamu ya kuongeza samaki kwenye lishe ya mtu yeyote. Imeundwa kwa supu, tambi au wali, jibini na viungo vingine muhimu, bakuli la tuna ni mlo wa kitamu sana.
Mapishi ya Casserole ya Tuna ya Creamy
Casserole ya Mexico
Ili kupata bakuli la viungo, chagua kichocheo cha ustadi wa Kimeksiko ambacho kinajumuisha viungo, nyama iliyokolea, jibini iliyochanganywa na maharagwe mazuri. Aina hii ya bakuli hupendeza papo hapo kwa watoto na watu wazima.
Casserole ya Tabaka Saba
Casseroles za Mboga
Inaweza kuwa vita kuwafanya watoto wale mboga zao, lakini bakuli tamu huwa mshindi. Casseroles inaweza kuchanganya mboga tofauti na jibini, michuzi na viungo kwa ladha na furaha kula sahani ya kando yenye manufaa mengi kiafya.
Mapishi ya Cauliflower Casserole ya Kirimu
Lasagna
Baadhi ya vyakula vya jioni vinavyojulikana zaidi ni bakuli. Sahani yoyote ya tambi iliyookwa, kama vile lasagna au pai ya tambi, kwa kweli ni bakuli, na ni kipendwa kwa urahisi cha familia kufurahia.
Mapishi ya Lasagna
Makaroni na Jibini
Pasta nyingine inayopendwa zaidi ni makaroni na jibini. Sahani hii ni ya papo hapo kwa watoto, na kuchanganya jibini na viungo tofauti kwenye bakuli kunaweza kuifanya iwe kamili kwa ladha ya watu wazima. Kwa lishe zaidi, ongeza mboga zilizokatwa kwenye sahani.
Makaroni na Mapishi ya Jibini ya Kuoka
Pie ya Mchungaji
Kwa chakula kitamu na cha afya, jaribu pai ya mchungaji. Casserole hii yenye nyama imeongezwa viazi au biskuti ili ijaze zaidi na kuwa na ladha nzuri, kamili kwa chakula cha jioni kitamu halijoto inapopungua.
Mapishi ya Pai ya Mchungaji
Pie za Chungu
Pai za sufuria ni bakuli zingine rahisi ambazo zinaweza kuwa sahani za familia zinazopendwa. Nyama ya ng'ombe, kuku, bata mzinga, nyama ya nguruwe na samaki vyote vinaweza kuunganishwa na mapishi ya pai ya chungu ambayo hutumia mboga tofauti, vitoweo na maganda, kuanzia vitoweo vya biskuti hadi ukoko wa pai wa kawaida.
Mapishi ya Pie ya Chungu cha Kuku
Casserole ya Viazi vitamu
Viazi vitamu vilivyookwa pamoja na marshmallows zilizokaushwa hufanya sahani maarufu ya likizo iliyo na vitamini na virutubisho. Mlo huu wa kitamaduni ni rahisi kutayarisha na huongeza mguso wa sherehe na wa kupendeza kwenye meza yoyote ya chakula cha jioni.
Mapishi ya Casserole ya Viazi Vitamu
Casseroles za Boga
Boga ni mboga ambayo ni rahisi kustawi na ya bei nafuu, lakini pia ni mojawapo ya mboga zisizo maarufu kwa sababu watu wengi hawajui jinsi ya kuipika vizuri. Casserole ya boga ni chaguo lenye afya, rahisi na lenye ladha tamu.
Mapishi ya Casserole ya Boga
Tumia Mabaki
Casseroles ni njia rahisi ya kutumia mabaki ya pasta, nyama na mboga ili kuunda chakula cha jioni kitamu bila juhudi nyingi. Angalia kilicho kwenye friji yako na ufurahie bakuli la kupendeza leo!
