Kuunda au kujiunga na kikundi cha akina mama ni njia nzuri ya kukutana na kuungana na wanawake wengine ambao wako katika hatua yako maishani. Baada ya muda, wanawake hawa wanaweza kuwa mbao zako za sauti, bega lako la kulia, na marafiki wako wa karibu. Weka mambo mapya na ya kufurahisha katika kikundi chako cha mama ukitumia shughuli hizi za ubunifu za kikundi.
Vivunja Barafu ili Kuanzisha Sherehe
Kujiunga na kikundi cha akina mama ni njia nzuri ya kupata marafiki wapya, kuondoa mafadhaiko na kujaribu mambo mapya. Kama kikundi chochote kipya cha watu, siku za mwanzo za kikundi cha akina mama zinaweza kuwa ngumu kidogo kila mtu anapofahamiana. Jaribu kutumia chombo cha kuvunja barafu na marafiki wako wapya ili kufanya kila mtu ahisi raha.
Kisiwa cha Kitropiki Lazima kiwe nacho
Vyombo vya kuvunja barafu hutumikia madhumuni ya msingi ya kumfanya kila mtu astarehe na kupiga gumzo huku wakati huohuo bila kuwa na ziada sana kwenye pigo. Kivunja barafu hiki ni bora kwa sababu kinaangazia haiba ya wanachama bila kumfanya mtu yeyote aliye upande wa aibu kuhisi kuwa yuko papo hapo. Kila mtu huzunguka kikundi na kushiriki mambo matatu ambayo wangehitaji ili kuishi kwenye kisiwa cha tropiki. Weka sheria mwanzoni mwa meli ya kuvunja barafu ambayo inasema hakuna mtu anayeweza kusema chakula, maji, au watu kwa sababu ni wazi kwamba chakula na maji ni muhimu, na hakuna mama anayeweza kuishi bila watoto wake!
3, 2, 1
Hii ni shughuli nyingine rahisi ambayo hufanya kila mtu azungumze, inaangazia mambo machache ya kufurahisha kuhusu washiriki katika kikundi, na kuunda faraja fulani kusonga mbele. Katika 3, 2, 1, kila mtu katika kikundi huchukua zamu kushiriki mambo 3 ambayo kila mtu anapaswa kujua kuhusu mshiriki, sehemu 2 ambazo mshiriki angependa kutembelea kama angeweza, na jambo 1 ambalo wangefanya ikiwa hakuna sheria au wasiwasi., pasi isiyo na kizuizi!
Mfano:
" Mambo matatu ambayo kila mtu anapaswa kujua kunihusu ni kwamba ninachukia mizeituni, nilizaliwa nyumbani, na napenda sinema za Marvel.
Maeneo mawili ambayo ningeenda kama ningeweza ni Australia na Uhispania.
Kama ningeweza kufanya lolote, bila vikwazo, ningeenda safari peke yangu na nisifanye chochote ila kulala na kula take out kitandani."
Michezo kwa Akina Mama Wanaotaka Kufurahiya Tu
Michezo si ya watoto pekee. Akina mama wanataka kufurahiya pia! Michezo isiyo na uzito ni njia nzuri ya kulegea, kustarehesha na kuacha mikazo ya uzazi, hata ikiwa ni kwa saa chache tu. Michezo hii rahisi itawafanya wanawake katika kikundi chako wacheke kwa vicheko.
Cheza Na Mikoba Yako
Je, umewahi kuangalia ndani ya mkoba wa mama? Inashangaza ni kiasi gani kinaweza kuingizwa kwenye mkoba wa mama, lakini kinachoshangaza zaidi ni aina za vitu ambavyo mara nyingi hupatikana kwenye kina cha mkoba wa mama. Kila mtu katika kikundi cha mama yako anaweza kucheza michezo hii ya kufurahisha; wanachohitaji ni mikoba yao tu.
- Handbag Grab -Kila mtu huingia kwenye mikoba yake au mfuko wa diaper kwa mchezo huu na kutoa jambo la kustaajabisha au la kuchukiza zaidi analoweza kupata. Tazama ni nani atatoa risiti ya mwaka wa 2018, ambaye bado ameshikilia kinyonya kilicholiwa nusu, na ambaye ana soksi ya mtoto tapeli kwenye begi lake bila sababu yoyote.
- Mchezo wa Alfabeti ya Mfuko -Kwenye bakuli, weka kadi zilizo na herufi za alfabeti. Vuta kadi na usome barua. Ikiwa herufi "A" itavutwa, akina mama wote huingia kwenye mifuko yao wakitafuta kitu kinachoanza na herufi A. Mama ambao wana kipengee kinachofanana na kadi ya barua hupata uhakika. Yeyote aliye na pointi nyingi zaidi mwishoni mwa mchezo atapata kadi ya zawadi kwa Starbucks au chupa ya divai.
- Purse Bingo - Unda kadi za bingo zenye maneno kama vile lipstick, gum, kalamu, miwani, risiti, kanga, tochi. Maneno yote kwenye kadi ya bingo lazima yawe mambo ambayo kwa kawaida au tuseme isiyo ya kawaida hupatikana kwenye mkoba. Uwe na mpigaji aliyejitolea kuita maneno na kuona ni nani anayejipatia bingo!
Makeup Mishap
Je, unakumbuka wakati nyote mlitumia saa nyingi kuboresha uso wako kwa mapumziko ya mjini? Siku hizi, una bahati ya kusugua ukoko na kuingiza anwani zako kwa usahihi. Onyesha siku zako za uchezaji vilabu kwa mchezo unaoitwa makeup mishap. Unda timu za akina mama wawili. Kila timu hupata vipodozi vya bei nafuu (nunua vitu vipya kwenye duka la dola au duka la punguzo.) Mama mmoja hujifunika macho na kumpaka mpenzi wake vipodozi. Mara tu vifuniko vya macho vinapotoka, kila mtu atakuwa katika hali ya wasiwasi kwenye nyuso za kito ambazo zimeundwa.
Dakika ya Kushinda
Kila mtu amewahi kusikia habari za mama bongo. Mara tu unapopata watoto, akili zako hufifia, na ni vigumu kufikiria mambo kwa haraka. Pata mkali wa genge kwa Dakika ya Kushinda! Kategoria imetolewa, na akina mama wana dakika moja ya kutaja vitu vingi chini ya aina hiyo wawezavyo. Yeyote aliye na vitu vingi chini ya kategoria atashinda, na yeyote atakayeshinda raundi nyingi ndiye bingwa!
Majani kwenye Nywele
Mipako ya kina ya nywele ni kitu kingine ambacho huruka nje ya dirisha mara tu watoto wanapozaliwa. Kwaheri curls na blowouts, hello bun, na farasi ponytails. Cheza siku za zamani za nywele zako na mchezo unaoitwa Majani kwenye Nywele. Mpe kila mtu msaada mkubwa wa majani na bendi moja ya mpira. Weka kipima muda kwa dakika tano na uone ni nani anayeweza kuweka majani mengi kimkakati kwa usalama kwenye mtindo wao wa nywele. Unda mfuko wa zawadi wa vifaa vya utunzaji wa nywele kwa mshindi wa mchezo.
Endelea Kujifunza na Shughuli hizi za Kikundi cha Mama
Kuna mengi sana ambayo unaweza kuingiza katika muda ambao kikundi cha mama yako hukutana, na si lazima iwe ya kufurahisha na michezo yote. Tumia wakati huu kujaribu vitu vipya na ujifunze ujuzi mpya. Ukizingatia maisha ya kila mtu yenye shughuli nyingi, ni wakati gani mwingine utakapotenga muda wa kuondoa mkanganyiko wa ubongo wa mama na kufanya akili yako isogee?
Anzisha Mduara wa Kushona
Chukua wakati wa kikundi cha mama yako mpendwa ili nyote mjifunze ujuzi mpya. Gusa nyenzo zilizokaa mbele yako kupitia washiriki wa kikundi na fanya mafunzo tofauti kila wiki. Wazo moja ni kujifunza misingi ya kushona. Ikiwa mtu katika kikundi anaweza kukuongoza kupitia hili, vizuri! Usiache na kushona! Fikiria ujuzi na vipaji vingine vingi sana ambavyo washiriki wa kikundi wanacho na wako tayari kushiriki na marafiki zao wapya.
Fanya Mabadilishano ya Mapishi
Kupikia familia huzeeka haraka sana. Shughuli moja ambayo vikundi vya akina mama vinaweza kufikiria kufanya ni kubadilishana mapishi. Kila mama huleta kichocheo kilichojaribiwa na cha kweli kwa kikundi, akitengeneza nakala kwa kila mwanakikundi. Wanachukua muda mfupi kueleza kichocheo na kushiriki hatua za kukitengeneza. Wanachama wanaweza pia kuandaa sahani, na kila mtu anaweza kupitisha kijiko ili kujaribu. Ingekuwa vyema kama nini kuondoka kwenye kikundi cha akina mama tumbo likiwa limeshiba na wachache wa sahani mpya za kushiriki na familia yako!
Jifunze CPR
Alika mtu aliyeidhinishwa kwenye kikundi chako kushikilia darasa maalum kuhusu uthibitishaji wa CPR. Hili ni jambo ambalo wazazi wote watataka kujua na kuweka kwenye mifuko yao ya nyuma kwa sababu dharura hutokea kwa bahati mbaya.
Kitabu cha Mwezi
Vilabu vya vitabu ni shughuli za kufurahisha kwa wanawake kushiriki, kwa hivyo kwa nini usifanye klabu ya vitabu kwenye kikundi cha mama yako? Kujadili kila wiki kunaweza kuwa na uzito mkubwa, kukiondoa kutoka kwa shughuli zingine za kufurahisha kujaribu, kwa hivyo cheza dhana ya klabu ya vitabu na uunde programu ya Kitabu cha Mwezi. Kila mwezi, tangaza kitabu na uwaombe washiriki wakisome wakati wa mapumziko yao. Mwishoni mwa mwezi, tenga siku moja ya kilabu kujadili usomaji wa kila mwezi.
Kila Mtu Katika Klabu Awe Mjanja
Kila mtu katika kikundi cha mama yako pengine ana ukurasa wa Pinterest, kwa hivyo tekeleza mawazo hayo kama mojawapo ya shughuli za kikundi cha mama yako. Unda shada za maua, vitu vya bustani, vito vya mezani, au alama za jikoni kwa wakati wako pamoja.
Shughuli za Kikundi cha Mama Zinazotoa Kila Mtu Nje ya Nyumba
Wakati wa safari ya shambani! Ondosha kikundi chako nje ya nyumba zao na uingie ulimwenguni. Unakumbuka ulimwengu, sawa? Akina mama wengi hujikuta wakiwa na shughuli nyingi na watoto, kazi za nyumbani, na kazi za nyumbani hivi kwamba wazo la kuondoka nyumbani na kufanya jambo kwa ajili yao halionekani kuwa rahisi. Peleka shughuli za kikundi cha mama yako kwenye kiwango kinachofuata na ugundue mahali pa kwenda na mambo ya kufanya katika jumuiya yako ya karibu na inayokuzunguka.
Rudisha kwa Kujitolea
Michezo ni nzuri, na kujifunza ujuzi mpya ni bora pia, lakini kurudisha nyuma kwa jumuiya ni jambo litakaloujaza moyo wako shukrani na kuchaji betri yako ya kibinadamu. Kujumuisha fursa ya kujitolea katika kikundi cha mama kutakusaidia kuwaunganisha nyote katika uzoefu. Weka wakati kwa kila mtu kufanya kazi kwenye makazi ya watu wasio na makazi kwa mchana au kuingia kwenye jikoni la supu. Panga usafishaji wa nyumba ya kikundi cha akina mama ambapo nyote mnakutana kwenye bustani ya karibu na kuchukua takataka au vitanda vya bustani ya magugu.
Jiunge na Darasa la Mazoezi
Kati ya watoto wachanga, sahani, vitafunio, na nguo, kuna uwezekano unakaribia kupoteza kalori hizo. Tumia wakati wa kikundi cha mama yako kunyoosha misuli yako na kupata fiti. Ikiwa kila mtu ni mchezo, fanya kikundi kukutana kwenye darasa la ndani la yoga kila wiki. Iwapo hilo linaonekana kuwa la ukali sana, fungua kikundi cha matembezi na washiriki wa kikundi cha akina mama mara moja kwa wiki. Ikiwa mama katika kikundi anajua njia yake ya kuzunguka mkeka wa yoga, weka studio ya muda nyuma ya nyumba na Namaste siku moja baada ya nyingine.
Mkahawa Bora wa Klabu ya Mwezi
Kuenda kula chakula pengine imekuwa ni shughuli ngumu iliyotengwa kwa ajili ya siku za kuzaliwa na maadhimisho. Tumia wakati wa kikundi cha mama yako kukusanyika kwenye mikahawa ya karibu na kula bila watoto. Chagua sehemu moja kwa mwezi pa kushikilia kikundi chako cha akina mama. Chagua kutoka kwa migahawa mipya, maduka ya kahawa, mikate, na hata baa za divai ikiwa kikundi chako kinaweza kuongeza muda jioni. Hili ni jambo ambalo kila mtu atalitazamia kwa hamu mwezi mzima.
Potea Msituni
Kuna mengi ya kufanya nje, na hewa safi ni nzuri kwa kila mtu. Chukua kikundi cha mama yako kwenye ulimwengu wa asili na uchunguze. Unaweza kutembea, kutazama ndege, kuchunguza bustani za karibu, kujaribu kupiga picha, au kuchuma matunda. Uwezekano hapa hauna mwisho kabisa.
Faida kwa Vikundi vya Mama
Kuwa mama ni uzoefu wa kuthawabisha, kubadilisha maisha, na kuridhisha, lakini hiyo haimaanishi kuwa ni maua ya waridi na jua. Mama anaweza pia kutisha, upweke, na kujitenga. Kuzungukwa na marafiki wa mama katika mashua sawa na wewe ni njia bora ya kuungana na wengine na kushiriki uzoefu wako, mafanikio na wasiwasi. Kila mama anahitaji usaidizi kidogo mara kwa mara, kwa nini usijiunge na kikundi cha akina mama na utembee maishani na wanawake wanaotaka kukupenda, kukutia moyo na kukuunga mkono?
