Kulingana na Kliniki ya Mayo, uchovu wa kazi ni aina ya mkazo wa kazi ambapo unaweza kuhisi uchovu wa kimwili, kiakili na kihisia. Unaweza pia kuhoji uchaguzi wako wa kazi na thamani ya mchango wako kazini. Ingawa mtu yeyote anaweza kukabiliwa na uchovu wa kazi, kuna baadhi ya kazi ambapo uchovu huelekea kutokea kwa kiwango cha juu zaidi kuliko zingine.
Kazi Kumi zenye Viwango vya Juu vya Kuchomeka
1. Mganga
Shirika la Madaktari la Marekani linakadiria kuwa karibu asilimia 50 ya madaktari hupata dalili za uchovu mwingi wa kazi, unaohusishwa kwa kiasi kutokana na mahitaji na mkazo wa utunzaji wa wagonjwa, saa nyingi na kuongezeka kwa mzigo wa kiutawala unaohusishwa na udaktari. Kutokea kwa dalili za uchovu ni jambo la kawaida zaidi katika taaluma maalum za matibabu ya dharura, madaktari wa familia na wataalam wa mafunzo.
2. Nesi
Kuchomeka pia ni jambo la kawaida katika taaluma ya uuguzi. Makala ya Journal of American Medical Association yanahusisha uchovu mwingi miongoni mwa wauguzi na uwiano wa juu wa wauguzi kwa wagonjwa, huku Science Daily inahusisha uchovu na zamu ndefu zinazohitajika mara nyingi katika kazi hii.
3. Mfanyakazi wa Jamii
Kulingana na Uchovu wa Huruma na Tracy C. Wharton, M. Ed., MFT, hali halisi chungu nzima ambazo wafanyakazi wa kijamii hukabiliana nazo kila siku kutokana na kufanya kazi na wateja husambaa katika maisha yao ya kibinafsi. Hili linaweza kusababisha uchovu unaohusiana na uzoefu wa dhiki ya kibinafsi na hali inayofafanuliwa na Taasisi za Kitaifa za Afya kama ugonjwa wa Mkazo wa Kiwewe wa Sekondari (STS).
4. Mwalimu
Kulingana na THE Journal, kufundisha "kuna kiwango cha juu zaidi cha uchovu kuliko kazi yoyote ya utumishi wa umma," inayohusishwa angalau na matatizo ya mazingira ya kazi na upatikanaji wa teknolojia. Jarida la THE Journal limetaja tafiti zinazoonyesha kuwa matukio ya kuchomwa moto huenda yakawa mabaya zaidi miongoni mwa walimu wenye umri mdogo zaidi, huku walimu walio na umri wa chini ya miaka 30 wakichagua kuacha taaluma hiyo kwa asilimia 51 zaidi ya wale walio na umri mkubwa zaidi.
5. Mkuu wa Shule
Chama cha Kitaifa cha Wakuu wa Shule za Msingi kinaonyesha kwamba uchovu mwingi unaongezeka. Takriban asilimia 75 ya walimu wakuu wa shule za msingi hupata dalili kali za mfadhaiko unaohusishwa na mikazo inayoendelea na isiyobadilika ya kazi zao.
6. Wakili
Kulingana na makala katika Jarida la Law Practice Magazine, uchapishaji wa Chama cha Wanasheria wa Marekani, uchovu miongoni mwa mawakili huwa juu zaidi kuliko taaluma nyingine nyingi. Kuchoka sana miongoni mwa mawakili kunaweza kutokana na asili ya kufanya kazi katika nyanja inayoangazia matatizo na vilevile ushindani mkubwa kwa wateja na miongoni mwa washirika.
7. Afisa wa Polisi
Kulingana na Afisa.com, uchovu mwingi si jambo la kawaida miongoni mwa maafisa wa polisi. Kufanya kazi katika nyanja hii kunahitaji kushughulika na hali hatarishi, hali zenye msongo wa juu, zikioanishwa na mtindo wa maisha wenye shughuli nyingi ambapo wataalamu hukabiliwa na hali mbaya zaidi ya asili ya binadamu kwa kuendelea. Uchovu mara nyingi huathiri wale maafisa wa polisi ambao walikuwa wamejitolea zaidi katika taaluma zao hapo mwanzo.
8. Uhasibu wa Umma
Kulingana na Ledger Link ya Monster.com, uchovu ni tatizo linalotambulika sana katika uhasibu wa umma. Wataalamu katika nyanja hii huchanganya mizigo mizito ya mteja na mara nyingi huhitajika kushughulikia safari za biashara za mara kwa mara pamoja na ratiba za msimu wa kodi wazimu na makataa ya kila robo mwaka ya kuwasilisha faili kwa mwaka mzima, mambo ambayo husababisha vipindi virefu vya dhiki na uchovu.
9. Chakula cha Haraka
Kuchomeka hakukomei tu kazi zinazohitaji kiasi kikubwa cha mafunzo na maandalizi kabla ya kuingia uwanjani. Market Watch, uchapishaji wa Wall Street Journal, unaonyesha kwamba malipo ya chini na kazi za monotonous zinazohusiana na kufanya kazi katika sekta ya chakula cha haraka husababisha mauzo ya juu sana kati ya wafanyakazi. Kulingana na Jumuiya ya Usimamizi wa Rasilimali Watu, mauzo ni moja wapo ya viashirio kuu na viashiria vinavyowezekana vya uchovu wa kazi. Unyogovu unaohusiana na kazi ni kiashiria kingine kikuu cha uchovu, hali ambayo Dk. Deborah Serani anasema ni ya juu kati ya wafanyikazi wa chakula cha haraka.
10. Rejareja
Mapato pia huwa ya juu sana miongoni mwa wafanyakazi wa reja reja. Nakala hiyo hiyo ya MarketWatch iliyojadili mauzo kati ya wafanyikazi wa chakula cha haraka pia inaonyesha kuwa mauzo ya kazi zisizo za usimamizi wa rejareja yanaendesha takriban asilimia 60 kati ya wafanyikazi wa muda na asilimia 110 (ikimaanisha kwamba, kwa wastani, asilimia kumi ya nafasi zinapaswa kujazwa mara mbili kwa wakati mmoja. mwaka mmoja) kati ya wahudumu wa muda. Makala ya Monster.com yanahusisha mauzo ya rejareja na mazingira ambapo wafanyakazi hawahisi kuthaminiwa na wasimamizi na wanachukuliwa kana kwamba wanaweza kutumika.
Kuchoma Ni Tatizo Lililoenea
Hizi si fani pekee ambapo uchovu unawezekana bali ni mifano michache ya nyanja za kazi ambapo uchovu unaonekana kuwa jambo la kawaida. Kulingana na makala ya USA Today ya Oktoba 2012, uchovu wa mahali pa kazi unaendelea kote, kwa kiasi fulani kutokana na hali ya kiuchumi lakini kwa kiasi kikubwa kuhusiana na mazingira ya kazi na asili ya kazi yenyewe. Mtu yeyote anaweza kupata uchovu bila kujali kazi akiwa na viwango vya juu vya mfadhaiko, anafanya kazi kwa saa nyingi, amechoka na anahisi kutothaminiwa au kupunguzwa thamani.
