Ulezi ni kazi ngumu, haswa inapobidi ujiendeshe peke yako. Akina mama wasio na waume ni sehemu inayokua kwa kasi ya idadi ya watu huku kanuni za kijamii na maadili ya familia zikibadilika. Kuna masuala mengi ambayo kwa kawaida akina mama wasio na waume zao hukabiliana na hali zao pekee.
Masuala ya Kisheria
Wanawake kuwa mama wasio na waume kwa sababu mbalimbali:
- Mjane
- Talaka
- Mimba isiyopangwa/baba asiyetaka
- Kuvunja
Hali zozote kati ya hizi zinaweza kuibua mambo ya kisheria kama vile malezi, malezi ya watoto, vizuizi vya ukaazi na kupanga mali. Kwa hivyo, mama asiye na mume anaweza kujikuta katika chumba cha mahakama akishughulikia mojawapo ya hali hizi. Kesi za mahakama za masuala haya ya kawaida zinaweza kutokea katika kipindi cha miezi na hata miaka kwani mahakama zimejaa kesi. Kulingana na hali yako ya kifedha kabla na baada ya kuwa mzazi asiye na mwenzi, ada zinazohusishwa na taratibu hizi za kisheria zinaweza kuwa jukumu lako. Ikiwa huwezi kumudu ada za kisheria na uwakilishi, majimbo mengi yana programu za kukusaidia.
Utunzaji na Mipango ya Kuishi
Kulingana na uhusika wa baba, akina mama wasio na wenzi wanaweza kujikuta wakilazimika kushughulikia masuala ya malezi. Uwezo wa kutegemeza kimwili na kukabiliana kihisia-moyo na maamuzi ya mahakama kuhusu haki ya kulea waweza kuwa mkazo kwa akina mama wasio na wenzi. Ratiba za usafiri na ziara zinaweza kuwa ngumu kudhibiti, hasa ikiwa baba ni mgumu katika maombi yake au anaishi mbali nawe. Wasiwasi mkubwa kwa akina mama kushiriki malezi au kutembelewa na watoto wao ni pamoja na:
- Jinsi mtoto anavyohisi wakati wa kumpeleka na kuchukua
- Hofu ya kutojulikana - kinachoendelea katika nyumba nyingine
- Hofu ya kubadilishwa na mwenzi mwingine katika maisha ya baba
- Hofu ya mtoto kuchagua kuishi na mzazi mwenzie
- Maswala ya kitabia kutoka kwa mtoto
Msaada wa Mtoto
Malezi ya mtoto ni pesa zinazolipwa kwa mzazi mlezi na mzazi asiyemlea ili kusaidia kulipia gharama za maisha ya mtoto. Utekelezaji wa ukusanyaji wa usaidizi wa mtoto unaweza kufanyika tu ikiwa makubaliano ya usaidizi yanafanywa kupitia mfumo wa mahakama. Kila jimbo lina seti ya sheria kuhusu jinsi msaada wa watoto unavyoamuliwa. Kikokotoo cha usaidizi wa watoto kinaweza kukusaidia kuelewa mchakato na kupata wazo la kiasi unachoweza kudaiwa.
Maamuzi na maombi ya usaidizi wa mtoto yanaweza kuleta mkazo kudhibiti kwa sababu kadhaa:
- Gharama halisi mahususi kwa mtoto pekee inaweza kuwa vigumu kuamua
- Msaada usiolipwa unaweza kuadhibiwa kwa kifungo cha jela
- Ikiwa mzazi mmoja anahisi kuwa kiasi hicho si cha haki inaweza kusababisha mvutano au mabishano
Baadhi ya wazazi huchagua kuchukua malipo yote ya watoto na kuyaweka kwenye akaunti ya benki kwa jina la mtoto ili yatumiwe akiwa mtu mzima. Wazazi wengine wanahitaji nyongeza hii ya mapato ya kila wiki au mwezi ili kusaidia kwa gharama za maisha za kila siku kama vile chakula na nyumba. Chochote mahitaji yako, kumbuka msaada wa mtoto unakusudiwa kufidia gharama za maisha kwa mtoto wako. Ikiwa utaitumia tu kama hivyo, kunapaswa kuwa na sababu ndogo ya malalamiko kutoka kwa mzazi mwingine.
Wasiwasi wa Uzazi-Mwenza
Ingawa watoto kwa kawaida huishi na mzazi mmoja mara nyingi, malezi bora ya uzazi bado yanahitajika kufanyika. Kulea pamoja na mtu ambaye huishi naye tena kunaweza kuwa changamoto, hasa unapofafanua upya uhusiano wako.
Mawasiliano
Uzazi mwenza haimaanishi kwamba unapaswa kuwa marafiki bora na baba wa mtoto wako. Hata haimaanishi kwamba unapaswa kumpenda. Maana yake ni kwamba nyote mmejitolea kujadili matukio na masuala muhimu kuhusu mtoto wako na kujaribu kukubaliana kuhusu mbinu ya umoja. Ingawa huenda isiwezekane katika hali zote, kuna mambo machache muhimu ya kukumbuka unapowasiliana na baba wa mtoto wako:
- Endeleeni kufahamishana kuhusu shughuli na matukio muhimu ya ziada ya mtaala.
- Kaa chanya na mwenye moyo mkunjufu unapozungumza mbele ya mtoto wako.
- Hifadhi majadiliano magumu kwa muda ambao unaweza kuongea peke yako.
- Ishi kwa kanuni kuu: mtendee baba ya mtoto wako jinsi unavyotaka kutendewa.
Wajibu wa Washirika wa Kimapenzi
Wakati fulani, wewe au baba wa mtoto wako mnaweza kuamua kuingia katika uhusiano mpya wa kimapenzi. Kujitayarisha kihisia-moyo kwa ajili ya tukio hili kunaweza kuchukua muda. Inaweza kusaidia kujadili matarajio kuhusu wakati ambapo mtoto wako anapaswa kutambulishwa kwa mpenzi mpya wa mzazi na ni majukumu gani ambayo mtu huyo anapaswa kuchukua kabla ya mahusiano yoyote mapya kuanza.
Usalama wa Kifedha
Kulingana na Ofisi ya Sensa ya Marekani, akina mama wasio na wenzi wana mapato ya wastani ya chini zaidi ya aina yoyote ya familia. Ingawa mapato ya wastani ni zaidi ya miongozo ya umaskini kwa Marekani, ni wazi akina mama wengi wasio na waume wako katika dhiki ya kifedha. Matatizo ya kifedha ni pamoja na:
- Uwezo wa kulipia huduma bora ya watoto
- Kutoa lishe ya kutosha nyumbani
- Gharama za nguo
- Uwezo wa kulipia shughuli za ziada za masomo
- Kuhifadhi kwa ajili ya dharura na siku zijazo
Kuishi kwa kutegemea mapato moja kunaweza kuwa changamoto kwa familia yoyote. Akina mama wasio na waume mara nyingi hukabili changamoto ya ziada ya kuwa mzazi mkuu na mlezi wa kaya. Kusawazisha maisha ya nyumbani na maisha ya kazi inaweza kuwa ngumu na yenye mkazo kwa mama wasio na waume. Kwa bahati nzuri, kuna programu nyingi zinazopatikana kupitia huduma za kijamii za mitaa na shirikisho ili kutoa rasilimali kwa akina mama wasio na wenzi. Usaidizi unapatikana kwa kila kitu kutoka kwa mboga hadi kununua nyumbani. Idara ya Afya na Huduma za Kibinadamu ya Marekani inatoa maelezo ya programu na saraka zinazopatikana ili kupata usaidizi katika eneo lako.
Kutoa Utulivu
Jambo kuu la kukumbuka ni kile ambacho watoto wako wanahitaji zaidi ni upendo na usalama. Wanahitaji uwepo na ushirikishwe zaidi kuliko vile wanavyohitaji vitu zaidi ya vile vinavyokidhi mahitaji ya kimsingi. Kuweka juhudi zako bora zaidi ili kutoa pesa kwa watoto wako ni jambo pekee ambalo mtu yeyote anaweza kukuuliza. Usiruhusu mafadhaiko ya kifedha yazuie uhusiano mzuri na watoto wako.
Unyanyapaa wa Kijamii
Mama wengi wasio na wenzi hupata maumivu ya kihisia na kuchanganyikiwa kuhusu jinsi wengine watakavyowaona. Ingawa jamii yetu imeelekea kwenye maoni yaliyo huru zaidi kuhusu ndoa na uzazi, bado kuna wengi wanaowaona akina mama wasio na waume kwa njia isiyofaa. Mama wasio na waume wanaogopa kutazamwa kama:
- Mwasherati
- Kubeba mizigo mingi
- Mbinafsi
- Hawezi kukidhi mahitaji ya kazi kwa sababu ya mahitaji ya watoto
Mama leo wanakosolewa kwa kuhusika sana na kutohusika hata kidogo. Akina mama wanaofanya kazi nyingi wanaona aibu kwa kukosa wakati na watoto wao huku akina mama ambao hawafanyi kazi huitwa wavivu. Hakuna maono yanayokubalika ulimwenguni kuhusu jinsi maisha ya mama yanavyoonekana. Maadamu unajisikia vizuri kuhusu uchaguzi wako wa maisha, unyanyapaa katika jamii hautakuwa kitu zaidi ya maoni ya mtu mwingine.
Hatia
Mama wasio na waume mara nyingi hutatizika kujisikia hatia. Baadhi ya mambo ya kawaida ambayo mama huhisi hatia kuyahusu ni pamoja na:
- Kuondoa uzoefu wa familia yenye wazazi wote wawili katika kaya moja
- Kufanya kazi kupita kiasi
- Kukosa matukio yanayotokea wakati wa kutembelewa na mzazi mwingine
- Kuchumbiana
- Mabadiliko ya kiwango cha mapato na mtindo wa maisha
- Hisia ambazo watoto hupata wanaposhughulika na wazazi waliotengana au mzazi asiyehusika
Kama wanadamu, kila mtu ana haki ya kuhisi hisia, nzuri na mbaya. Hatia katika dozi ndogo ni ishara ya upendo wako na inaweza kukusukuma kuwa mtu bora. Hata hivyo, hatia nyingi inaweza kukufanya ujitenge, ujipoteze, na ufanye maamuzi mabaya. Ikiwa unahisi kulemewa na hatia, zingatia kuongea na mshauri wa kitaalamu.
Matatizo ya Kawaida ya Kuchumbiana na Mama Mmoja
Wakati fulani, hamu ya kuwa na uhusiano mpya wa kimapenzi pengine itakuja. Kuchumbiana wakati una watoto nyumbani huleta changamoto nyingi zaidi juu ya maswala ya kawaida ya uchumba. Baadhi ya maswali ambayo mama pekee hujiuliza mara nyingi kuhusiana na mahusiano ya kimapenzi ni pamoja na:
- Je, kuna mtu atataka kuchumbiana na mwanamke mwenye watoto?
- Nitatengaje muda wa uhusiano mpya?
- Nitawatambulisha watoto wangu lini kwa mtu ninayetarajia kuwa mwenzangu?
- Itakuwaje ikiwa watoto wangu hawapendi mtu ninayechumbiana naye?
- Baba wa watoto wangu atayachukuliaje maisha yangu ya uchumba?
Kama mwanamke, unastahili kupendwa na kuthaminiwa katika uhusiano wa kimapenzi. Kama mama, ni sehemu ya kazi yako kuwa kielelezo cha mahusiano yenye afya kwa watoto wako. Kuchumbiana ni hatua ya asili maishani ambayo inapaswa kushughulikiwa kwa tahadhari na matumaini. Hakuna sheria ngumu na za haraka linapokuja suala la kuchumbiana kama mzazi mmoja. Chukua muda kutathmini maadili yako na viwango vya faraja kwa vipengele tofauti vya uchumba. Fuata silika yako na mtu sahihi atakuja kwa wakati ufaao.
Kujijali
Mama wasio na wenzi wana vitu vingi kwenye sahani zao, kwa hivyo haishangazi kwamba huwa hawaweki kipaumbele kila wakati kujijali.
Matatizo ya Usingizi
Kulingana na Kituo cha Kudhibiti Magonjwa, akina mama wasio na waume ndio aina inayowezekana zaidi ya watu wazima kupata usingizi wa kutosha. Kuanzia kushughulika na masuala ya wakati wa kulala hadi kusimamia majukumu ya nyumbani, akina mama wasio na waume huchukua mengi usiku. Ingawa hii inaweza kuonekana kama fursa pekee ya kufanya mambo, kukosa usingizi wa kutosha kunaweza kusababisha masuala mazito kama vile:
- Kisukari
- Ugonjwa wa moyo
- Mfadhaiko
- Ajali za udereva na mahali pa kazi
Huenda isiwe rahisi kila wakati au hata haiwezekani, lakini kujitunza ni mojawapo ya mambo bora zaidi unayoweza kuwafanyia watoto wako. Unapokuwa umepumzika vizuri utakuwa macho zaidi, kuwa na mtazamo chanya zaidi, na kuwa na uwezo wa kufanya zaidi. Kuna mambo mengi ambayo mama pekee wanaweza kufanya ili kuongeza muda wa kulala:
- Kutumia kalenda na orodha kuweka maisha yako kwa mpangilio kunaweza kukusaidia kulala mapema na kuwa na mawazo machache sana usiku
- Kufanya mazoezi ya yoga au kutafakari kunaweza kusaidia kupunguza mfadhaiko wa kila siku. Pia, unaweza kufanya hivi ukiwa nyumbani bila kifaa
- Kula kiafya na kunywa maji mengi kutaupa mwili wako nguvu inayohitaji kuufanya siku nzima
- Kutenga muda wa kufuatilia mambo yanayokuvutia kunaweza kukufanya ujihisi kama mtu binafsi, si mama pekee
- Kuzungumza na marafiki au mtaalamu kuhusu mafadhaiko kunaweza kukusaidia usifikirie matatizo kila mara
Kudhibiti Mfadhaiko
Mama wana tabia ya kujiweka wa mwisho. Ingawa hii ni dhana nzuri, inaweza kusababisha afya mbaya na mtazamo mbaya. Kuwa mama asiye na mume ni kazi ngumu na inafadhaisha inaeleweka. Ni muhimu kukumbuka msemo wa zamani, "huwezi kuwajali wengine ikiwa hujijali mwenyewe." Hii ni kweli hasa kwa mama wasio na mama ambao hubeba uzito wa dunia. Kuna njia nyingi rahisi za kupunguza msongo wa mawazo kila siku ambazo hazitakufanya tu ujisikie vizuri, bali pia kukufanya kuwa mama bora zaidi uwezaye kuwa.
- Fanya mazoezi ya kawaida - peke yako au pamoja na watoto.
- Tafuta rafiki au mwanafamilia unayeweza kumwambia mara kwa mara - mtu anayeweza kusikiliza tu na si lazima ajaribu kukuokoa.
- Jaribu mbinu za kupumua ili kutuliza mishipa yako.
- Panga burudani ya kawaida ya watu wazima na marafiki.
- Chagua burudani ya kupumzika kama vile kusoma au kushona.
Mahali pa Kupata Usaidizi
Juggling kazi, nyumba, uzazi, na tamaa binafsi inaweza kuwa vigumu na kulemea. Kukubali usaidizi unapotolewa na kutafuta usaidizi kunaweza kukusaidia kupata hali mpya ya kawaida kwa haraka zaidi. Kuna njia nyingi za bure na rahisi za kupata usaidizi na usaidizi katika nyanja zote za maisha:
- Marafiki na familia
- Vikundi vya akina mama kama vile MOPS au Wazazi Bila Washirika
- Tovuti za serikali na habari kama vile Wakili wa Mzazi Mmoja
- Vikundi vya kucheza vya ndani na madarasa ya familia
Jipe Yote
Madai na matarajio kwa akina mama wasio na waume yanaweza kuwa mengi sana. Kuweka vipaumbele na kuomba usaidizi ni njia rahisi za kusaidia kusawazisha maisha na uzazi.
