Ingawa vipengele vya hatari kwa usalama vinatofautiana kulingana na jeraha na kazi, kuna sheria kadhaa za usalama zinazotumika kwa takriban maeneo yote ya kazi. Miongozo hii ya msingi ya usalama ni msingi muhimu kwa mpango wowote wa kina wa usalama mahali pa kazi.
Kaa Bila Kuteleza
Kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Usalama wa Sakafu (NFSI), "kuteleza na kuanguka ndio sababu kuu ya madai ya fidia ya wafanyikazi" na "kuwakilisha sababu kuu ya kupotea kwa siku kutoka kazini." Baadhi ya maporomoko hutokana na kuteleza kwenye maeneo ya sakafu yenye unyevunyevu, tatizo ambalo linaweza kuepukwa kwa kufuata vidokezo vichache vya msingi. Sheria muhimu za kupunguza uwezekano wa majeraha yanayohusiana na kuteleza na kuanguka kwenye maeneo yenye unyevunyevu ni pamoja na:
- Weka sakafu kavu- Mara moja chukua hatua za kukausha maji au vimiminiko vingine vinavyoweza kujikusanya kwenye sehemu za sakafu kutokana na hali ya hewa, kumwagika, kuvuja au sababu nyinginezo.
- Weka ipasavyo sakafu yenye unyevunyevu - Katika hali ambapo haiwezekani kukausha sakafu yenye unyevunyevu mara moja, weka alama kwa alama zinazofaa.
- Epuka sakafu yenye unyevunyevu - Usitembee kwenye sehemu za sakafu ambazo si kavu.
Weka Njia za Matembezi Wazi
Majeraha ya kuanguka si mara zote husababishwa na kuteleza kwenye sehemu yenye unyevunyevu. Hatari za safari zinazotokana na msongamano katika vijia au uwekaji mbaya wa samani na vifaa katika maeneo yasiyofaa huchangia maporomoko mengi ya mahali pa kazi na majeraha mengine, kama vile kuvunjika kwa vidole, vifundo vya mguu n.k.
- Ondoa msongamano - Weka njia na ngazi zikiwa nadhifu na wazi. Hakikisha haviendi na msongamano na hatari nyingine za safari, kama vile nyaya za umeme, masanduku ya faili n.k.
- Weka droo zimefungwa - Weka droo za dawati na kabati za kuhifadhia faili zimefungwa wakati wote ambazo hazitumiki.
- Uwekaji wa samani kwa uangalifu na vifaa - Weka samani, vifaa vya ofisi na vitu vingine vya mahali pa kazi ili kuepuka kukatiza mtiririko asili wa msongamano mahali pa kazi.
- Okoa vitu - Ukiona vitu kwenye sakafu ambavyo vinahatarisha, vichukue na kuvisogeza - hata kama si wewe uliyeviweka hapo.
Usisimame au Kupanda kwenye Samani
Kama gazeti la Safety + He alth linavyoonyesha, "Kusimama kwenye viti - hasa kuviringisha viti vya ofisi - ni hatari kubwa ya kuanguka." Ni kawaida kwa wafanyakazi kuanguka na kujiumiza kutokana na kusimama au kupanda juu ya viti, madawati, kabati za faili na samani nyingine za kawaida za ofisi. Jilinde dhidi ya ajali hizi zinazoepukika kwa urahisi kwa:
- Tumia fanicha kwa madhumuni yaliyokusudiwa pekee - Viti, madawati na vyombo vingine vya mahali pa kazi havikusudiwi kufanya kazi kama ngazi. Kuzitumia kwa njia hii kunaweza kuwa njia ya haraka ya jeraha kubwa.
- Tumia kifaa kinachofaa - Unapohitaji kufikia kitu juu ya kichwa, tumia ipasavyo ngazi au kinyesi kilichoundwa kwa ajili ya kupanda ili kufikia bidhaa.
Weka Mikono Safi
Haijalishi ni aina gani ya mazingira unayofanyia kazi, kuweka mikono yako safi ni muhimu kwa afya na usalama mahali pa kazi. Kama vile Vituo vya Kudhibiti Magonjwa (CDC) vinavyoonyesha, usafi wa mikono ni muhimu “ili kuepuka kuugua na kueneza viini kwa wengine.”
CDC inaonyesha kuwa nyakati muhimu za kunawa mikono mahali pa kazi ni pamoja na:
- Chakula - Kabla ya kula; kabla, wakati na baada ya kuandaa chakula
- Jeraha - Kabla na baada ya kutibu jeraha lako au la mtu mwingine (kama vile kidonda au kidonda)
- Ugonjwa - Baada ya kukohoa, kupuliza pua yako, au kupiga chafya; kabla au baada ya kumsaidia mtu ambaye ni mgonjwa
- Usafi wa kibinafsi - Baada ya kutumia choo
- Wasiliana na taka - Baada ya kugusa au kutoa takataka
Bila shaka, kuna hali zingine mahususi za mahali pa kazi zinazotumika. Kwa mfano, wale wanaofanya kazi katika kituo cha watoto wanapaswa kuosha mikono yao baada ya kubadilisha diaper. Wale wanaofanya kazi karibu na wanyama wanapaswa kuwa mikono yao baada ya kugusa uchafu wa wanyama au wanyama.
Kulingana na CDC, jinsi unavyonawa mikono ni muhimu kama vile unapofanya hivyo. Huwezi tu kuziendesha chini ya bomba kwa sekunde chache na kuzitikisa. Ili kukuza afya na usalama mahali pa kazi, unahitaji kufuata mbinu sahihi za kunawa mikono.
Chukua Hatua za Kuzuia RSI
Kulingana na tovuti ya The Standard's Workplace Possibilities, watu ambao mara kwa mara hufanya kazi zinazofanana kazini wako katika hatari ya kupata majeraha ya mfadhaiko unaojirudia (RSI) kama vile tendinitis, ugonjwa wa carpal tunnel, na zaidi. Hii ni kweli kwa watu wanaofanya kazi zinazohusiana na uzalishaji kama ilivyo kwa wale wanaotumia kompyuta au vifaa vingine vya ofisi katika kazi zao. Vidokezo muhimu vya kujilinda dhidi ya RSI ni pamoja na:
- Nyoosha na usogeze - Mara kwa mara chukua mapumziko mafupi ili kujinyoosha na kuzunguka kama njia ya kupunguza viungo na misuli yako isikae kwa mkao sawa kwa muda mrefu
- Punguza mambo ya hatari ya ergonomic - Tambua mambo hatarishi katika mazingira yako ya kazi yanayohusiana na usalama wa kimazingira na uchukue hatua za kupunguza uwezekano wa majeraha yanayohusiana.
Tumia Mkao Unaofaa
Kulingana na Spine-he alth.com, "Maumivu ya mgongo ni mojawapo ya majeraha ya kawaida yanayohusiana na kazi." Arbill anaonyesha mkao unaofaa unaweza kuwa muhimu kwa kuzuia maumivu ya mgongo na majeraha yanayohusiana na kazi. Iwe unatumia muda mwingi wa kazi yako umekaa, umesimama, unatembea, unainama au ukiwa katika nafasi nyingine yoyote, mkao unaofaa ni muhimu.
- Msimamo ufaao - Fuata mapendekezo bora ya mkao mzuri katika nyadhifa mbalimbali, kama vile zinazopendekezwa na Mayo Clinic na Cleveland Clinic.
- Mazoezi ya mkao - Tenga dakika chache za kufanya mazoezi ya mkao mara chache kila wiki ili kuboresha hali ya mwili wako na kulinda mgongo wako dhidi ya majeraha.
Usizidishe Mishipa ya Kiendelezi
Kulingana na Ofisi ya Uzingatiaji, Usalama na Afya, "Matumizi yasiyofaa ya kebo za upanuzi zilizojaa kwa urahisi, ambazo hazijaidhinishwa zinaweza kuwasilisha hatari kubwa ya usalama wa moto mahali pa kazi." Kwa kuzingatia hilo, ni muhimu kwa wafanyakazi kuhakikisha kwamba matumizi yao ya kamba za upanuzi mahali pa kazi yanatumika tu kwa matumizi salama, yaliyokusudiwa.
- Punguza matumizi - Usibadilishe nyaya za upanuzi kwa wiring za kudumu au kutumia kebo za viendelezi zaidi ya uwezo wao uliokadiriwa, hata kwa muda.
- Usifunge mnyororo - Epuka kuunganisha pamoja kamba nyingi za kiendelezi ili kuwasha kifaa, mazoezi yasiyo salama (na ya kawaida sana) yanayojulikana kama kuunda mnyororo wa daisy..
Hakuna Kupikia Maeneo ya Kazi
Si kawaida kwa kampuni kuwa na sheria za mahali pa kazi zinazokataza kupika kwa aina yoyote katika ofisi au maeneo mengine ya kazi. Kama Fireline inavyoonyesha, "Sahani za moto na vichomeo vinavyotumika ndani ya eneo la ofisi vinaweza kusababisha moto mahali pa kazi." Ingawa wafanyikazi mara nyingi hupenda kupasha joto chakula kinacholetwa nyumbani ili kula kazini, kuna chaguzi salama zaidi kuliko kupika katika maeneo ambayo kazi hufanywa.
- Punguza upishi kwa eneo lililotengwas - Ikiwa ungependa kuruhusu wafanyakazi wapike mahali pa kazi, tenga chumba cha mapumziko (au eneo lingine) kama eneo lililochaguliwa ambapo hii shughuli inaruhusiwa.
- Toa vifaa vya ubora vya kupikia - Hakikisha kuwa vifaa vinavyotumiwa na wafanyakazi kupikia katika maeneo yaliyotengwa vina ubora wa kutosha kuruhusu uendeshaji salama, kama inavyopendekezwa nunua Almea Insurance, Inc.
Kuwa Tahadhari Ukitumia Hita za Angani
Vihita vya anga vinawakilisha hatari nyingine ya usalama wa moto mahali pa kazi. Ingawa baadhi ya makampuni yanapiga marufuku kabisa matumizi yao, wengine huchagua kuruhusu faraja ya mfanyakazi kulingana na mapendekezo tofauti ya joto. Bima ya Wasafiri inawashauri waajiri, "Ikiwa huna sera rasmi inayokataza matumizi ya hita za anga ndani ya kituo chako, ni muhimu kutoa miongozo ya matumizi salama." Miongozo muhimu ya kuzingatia ni pamoja na (lakini sio tu):
- Inahitaji idhini ya usimamizi - Inahitaji wafanyakazi kupata idhini kutoka kwa wasimamizi kabla ya kuleta heater ya nafasi ya kutumia mahali pa kazi.
- Chapisha mahitaji mahususi - Inahitaji vitengo vilivyoidhinishwa ili kutimiza miongozo mahususi, ikiwa ni pamoja na kutoharibikiwa na kukadiriwa na Underwriters Laboratory (UL) au kadhalika.
- Uwekaji Ufaao - Hakikisha kuwa wafanyakazi wanaweka angalau futi 3 za nafasi wazi kuzunguka hita zilizoidhinishwa, uthibitishe kuwa hazitumiki karibu na vitu vinavyoweza kuwaka au kuwaka, na uhakikishe kuwa wanaviweka. haziachwe bila mtu kutunzwa.
Vaa Vyombo vya Usalama Vinavyohitajika
Ingawa mahitaji ya vifaa vya kujikinga na mavazi yanaweza kutofautiana kulingana na aina ya mahali pa kazi au kazi, ni muhimu kwa wafanyakazi kuvaa vifaa vyote kama vile wanavyoelekezwa. Kuanzia kuvaa buti zenye vidole vya chuma na ulinzi wa macho katika sehemu za kazi za nje au viwandani hadi kutoa mavazi ya kinga ya kimatibabu katika mashirika ya afya, haiwezekani kudharau umuhimu wa kufuata sheria za kuvaa zana na vifaa vya usalama wakati wote. Afya na Usalama Kazini (EH & S) inapendekeza:
- Kutathmini matumizi- Endelea kufuatilia wafanyakazi ili kuthibitisha kuwa wanatumia zana na vifaa vya usalama vilivyo sahihi, na kwamba vitu wanavyotumia vinafaa ipasavyo.
- Toa mafunzo - Hakikisha wafanyakazi wanadumisha ufahamu wa hali ya juu kuhusu mahitaji ya zana za usalama - ikijumuisha kile wanachopaswa kutumia na kwa nini wanapaswa kukitumia.
- Tambua kufuata - Toa utambuzi kwa wafanyakazi wanaovaa kila mara vifaa vyao vya kujikinga, ili kuimarisha tabia zao nzuri na kuwatia moyo wengine.
Hakuna Mizaha Mahali pa Kazi
Mahali pa kazi si mahali pa kucheza mizaha. Kama Safety Partners, Ltd. wanavyoonyesha, "Uchezaji farasi na utani wa vitendo mahali pa kazi, hasa karibu na mashine, unaweza kuwa hatari sana." Kulingana na Executive HR Consulting Group (ECG) "Kila mwaka mamia ya majeruhi huripotiwa nchini Marekani pekee kutokana na mizaha inayofanywa kazini." Kampuni inapendekeza makampuni kupitisha sera rasmi zinazokataza tabia kama hiyo.
- Sisiza hatari - Wakumbushe mizaha ya wafanyakazi inaweza kutoka mkononi kwa urahisi na kusababisha majeraha mabaya ambayo wao, na kampuni, wanaweza kuwajibishwa.
- Toa njia mbadala chanya - Tekeleza hatua ili kuhakikisha kuwa mazingira yako ya kazi ni ya kufurahisha na salama, huku pia yanaleta tija, kama vile shughuli za kujenga timu.
Ripoti Ajali Zote na Majeruhi
Uwezekano ni kwamba sera ya usalama ya kampuni yako inasema mahususi wafanyakazi wanaopata ajali au kuumia wakati wa biashara wanapaswa kuripoti tukio hilo kwa msimamizi wake au afisa wa usalama wa kampuni mara moja. Hii ni sheria muhimu ya usalama ambayo unapaswa kufuata kila wakati, kwani inatumika kukulinda wewe na kampuni, na pia inaweza kusaidia kuzuia mtu mwingine asidhurike.
- Fuata sera ya kampuni - Usijizuie kuripoti ajali au jeraha kulingana na sera ya kampuni yako kwa sababu unafikiri inaweza kuwa jambo dogo sana kuweza kusumbua. Kampuni inahitaji kujua kwa sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kufuata Sheria ya Usalama na Afya Kazini (OSHA).
- Linda haki zako - Kuripoti mara moja ajali na majeraha yanayohusiana na kazi hulinda haki za fidia ya mfanyakazi wako iwapo hali itazidi kuwa mbaya, huku kushindwa kuripoti ndani ya muda unaofaa kunaweza kukuzuia. kustahiki aina hii ya chanjo.
Anza Kichwa Kuhusu Usalama Mahali pa Kazi
Bila shaka, hizi ni baadhi tu ya orodha chache kati ya orodha isiyo na kikomo ya sheria zinazowezekana za usalama mahali pa kazi. Chaguzi zinazotolewa hapa ni pointi za jumla za usalama mahali pa kazi zinazotumika katika sehemu nyingi za kazi. Unapokuja na orodha ya kina ya sheria za usalama za shirika lako, utahitaji kuzingatia asili ya kampuni na tasnia yetu, pamoja na muundo wa wafanyikazi wako na sera na taratibu za shirika lako. Saidia kuwaweka waajiriwa kuzingatia usalama kwa kujumuisha mada za usalama katika jarida lako na kupitisha kauli mbiu za usalama mahali pa kazi zisizokumbukwa.
