Shinikizo la rika sio mbaya kabisa. Wakati fulani, inaweza kuwa nzuri. Ingawa wengi wetu tunajua athari mbaya za shinikizo la rika, unaweza kushangaa kusikia kuhusu matokeo chanya. Jifunze jinsi aina mbalimbali za shinikizo la marika zinavyoweza kuathiri kijana wako shuleni na maisha ya familia.
Athari Hasi za Shinikizo la Rika
Shinikizo la rika ni wasiwasi kila mara katika akili za wazazi. Unaiona kwenye TV. Labda, ulisoma makala inayozungumzia tukio la hivi punde shuleni. Lakini je, msongo wa marika ni mbaya hivyo? Kulingana na Carrie Silver-Stock, mfanyakazi wa kijamii aliyeidhinishwa na leseni, mwanzilishi wa Girls with Dreams na mwandishi wa vitabu Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) na Jinsi ya Kuvunja Mkazo wa Kimya, inaweza kuwa. Carrie alisema, "shinikizo hasi la marika linaweza kudhuru kujistahi, kuathiri kufanya maamuzi waziwazi, na kuongeza mkazo. Katika hali mbaya zaidi, inaweza kusababisha tabia zenye kudhuru au hatari zinazoweza kusababisha kifo, kama vile aksidenti za gari zinazohusisha kileo., ajali, utumiaji wa dawa za kulevya, na mengine mengi."
Athari Hasi Shule
Si tu inaweza kusababisha tabia hatari, lakini shinikizo hasi la rika linaweza kusababisha matatizo shuleni. Carrie anaonyesha shinikizo hasi la rika linaweza:
- Mahudhurio ya chini ya shule
- Dondosha alama
- Athari uwezo wa kuingia chuoni
- Badilisha kikundi cha marafiki
Shida za Familia
Shinikizo la rika linaweza pia kuathiri familia. Katika familia, Carrie anasema "shinikizo hasi la rika linaweza:"
- Ongeza umbali kutoka kwa wanafamilia
- Tokeo la kutumia muda mfupi nyumbani
- Ongeza tabia/mtazamo hasi
- Mawasiliano mabaya
Athari Chanya za Shinikizo la Rika
Ingawa shinikizo la marika hasi linazidi kuongezeka wakati wa habari, si shinikizo la marika pekee linaloathiri vijana. Vijana ambao wanajizunguka na watu chanya wanaweza pia kuona athari. "Vijana wanapojizunguka na watu wanaofanya maamuzi mazuri na wanaohusika na shughuli na chaguzi chanya, hii huwafanya vijana kutaka kuwa bora zaidi. Kuwa na marafiki chanya huongeza kujiamini na kujistahi. Shinikizo hili la rika likitokea shuleni, ni inaweza kuboresha alama za kijana au hata marafiki, "kama ilivyoripotiwa na Carrie.
Utendaji Ulioboreshwa wa Kiakademia
Kama vile zile zinazozingirwa na athari hasi, ukijizunguka na ushawishi chanya, unaweza kuona mabadiliko katika utendaji wako wa masomo. Carrie anabainisha kuwa vijana wangeweza kuona:
- Boresha alama
- Boresha kujiamini
- Tokea katika kujaribu vitu zaidi au kujihusisha shuleni
Familia zenye Furaha zaidi
Maisha ya familia yanaweza pia kuboreka kwa shinikizo chanya la marafiki. Kulingana na Carrie, shinikizo chanya la rika katika maisha ya watoto linaweza:
- Kusaidia mahusiano
- Tokea wakati zaidi na familia
- Boresha mawasiliano
Shinikizo Rika na Jinsia
Jinsia inaweza kuleta tofauti za kimsingi. Kwa mfano, inaweza kuathiri jinsi vijana wanavyoathiriwa na shinikizo la marika. Carrie alionyesha kwamba "wavulana na wasichana wanaweza kuhisi shinikizo kwa mambo tofauti. Kwa mfano, mvulana anaweza kushinikizwa kuendesha gari lake, au msichana anaweza kuhisi shinikizo la kuvaa kwa njia fulani." Hata hivyo, shinikizo la rika pia ni la ulimwengu wote. Carrie alisema, "madhara ni sawa kwa wavulana na wasichana. Ni vigumu kukabiliana na shinikizo kwa sababu kila mtu anataka kufaa na kupendwa, wavulana na wasichana. Zote mbili zinaweza kuwa na matokeo mabaya na chanya kulingana na jinsi wanavyochagua kuitikia."
Shinikizo la Rika Kutoka kwa Marafiki
Mojawapo ya vyanzo vya kawaida vya shinikizo la marika hutoka kwa marafiki. Njia ambayo hii huathiri vijana inaweza kutofautiana. "Vijana wanaweza kujisikia vizuri kwa kuwa na kikundi kinachowajali, au wanaweza kuwa na wasiwasi au kuchanganyikiwa kuhusu jinsi ya kuwafurahisha marafiki zao wakati wa kufanya chaguo tofauti. Vijana wanaweza pia kujisikia kama hawatastahili au kupendwa ikiwa hawatafanya hivyo. usiende na umati. Vijana wanaweza pia kuhisi kutokuwa salama kuhusu imani au mawazo yao," alisema Carrie.
Kujitolea
Kukubali shinikizo la marika kunaweza kufanya "wengine wahisi kitulizo kutokana na kufaa mahali fulani." Hata hivyo, Carrie asema kwamba “wengi wao hatimaye hujihisi vibaya au kuwa na hatia kwa kukubali msongo wa marika. Inaanza kudhoofisha kujistahi kwao, na haijisikii vizuri kila wakati kwenda kinyume na kile wanachoamini."
Kupinga
Kupinga shinikizo la marafiki kunaweza kuwa vigumu kwa vijana pia. Hata, Carrie alisema, "kwa kawaida si rahisi." Anaelezea jinsi inaweza kuathiri vijana. "Katika baadhi ya matukio, marafiki watakuwa na heshima zaidi kwa kijana na kumwacha peke yake. Nyakati nyingine, inaweza kuwa ya mkazo sana, na marafiki wanaweza kuendelea kumshinikiza kijana. Hata hivyo, mara kijana anapopata mshtuko wa awali na majibu, hatimaye itaongeza kujiamini hadi viwango vyake vya juu zaidi."
Madhara ya Shinikizo la Rika
Kijana anapokubali shinikizo hasi la rika kunaweza kuwa na matokeo makubwa sana. "Wakati wowote vijana hawasikilizi silika zao na mwongozo wa ndani na kufanya tu kile marafiki zao wanasema," hii inaweza kusababisha tatizo alielezea Carrie. Anaendelea kufafanua zaidi, "hii ndiyo ishara ya onyo ambayo vijana wanapaswa kuzingatia, na kutoka hapa matokeo yanazidi kuwa mabaya zaidi. Kidokezo kingine kwamba mambo yanazidi kudhibitiwa ni ikiwa kijana anafanya jambo lisilo halali au anaingia katika matatizo shuleni. Matokeo mengine makali yanaweza kujumuisha:
- Uhusiano mgumu sana na wazazi
- Utoro
- Kunywa au kutumia dawa za kulevya
- Mwathiriwa wa ajali
- Kunywa na kuendesha gari
- Jeraha la mwili
- Mimba
- Masuala ya kiafya (kama vile magonjwa ya zinaa)"
Athari za Muda Mrefu za Shinikizo la Rika
Shinikizo la rika linaweza kuwa na athari za muda mfupi tu kwa shule na familia, lakini matokeo ya athari hizi yanaweza kuwa ya muda mrefu. Kwa mfano, vijana wanaweza kuwa na wakati mgumu kama mtu mzima kupata kazi kwa sababu ya utendaji duni wa masomo. Mahusiano na wanafamilia yanaweza kuharibika. Zaidi ya hayo, takwimu za shinikizo la marika kutoka kwa Jumuiya ya Utafiti wa Maendeleo ya Mtoto ziligundua kuwa vijana ambao hawaonyeshi uhuru na uhuru kutoka kwa wenzao walikuwa katika hatari kubwa ya kutumia dawa za kulevya na pombe vibaya pamoja na tabia isiyo halali baada ya miaka 10.
Athari za Kimwili za Shinikizo la Rika
Shinikizo la rika linaweza kusababisha athari za kimwili pia kwa vijana. Ingawa kuna athari za kimwili za shinikizo chanya la rika, kama vile kujithamini kwa juu na afya bora kwa ujumla. Athari za shinikizo hasi za rika huangaliwa kwa kina zaidi. Tafiti nyingi zimegundua kuwa shinikizo hasi la rika linaweza kusababisha:
- Kukosa usingizi
- Kuwashwa
- Mabadiliko ya hisia
- Mfadhaiko
- Wasiwasi
- Matatizo ya kula
Jinsi Wazazi Wanaweza Kusaidia
Ikiwa unajua kwamba kijana wako ana wakati mgumu na shinikizo la rika kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kusaidia hali hiyo. Carrie anasema kwamba unaweza:
- " Unda nafasi ya mazungumzo ya wazi - Zungumza na kijana wako kuhusu kile kinachoendelea katika maisha yake. Hakikisha ni njia ya watu wawili, na hauko katika hali ya ushauri tu. Ikiwa kijana wako hataki kuzungumza sana kama wewe, shikilia hapo. Jaribu mara kwa mara kuongea angalau dakika 10 kwa siku na ujenge kutoka hapo."
- " Tabia ya kielelezo - Wazazi wanaweza kuwa na hali kama hizo kazini ambapo wanahisi shinikizo kutoka kwa wengine au ambapo wanaweza kuhitaji kuchukua msimamo. Zungumza na kijana wako kuhusu mambo unayoshughulika nayo na jinsi umeweza kukabiliana nayo vyema."
- " Tazamia dalili za mabadiliko - Ukigundua mabadiliko yoyote makubwa katika viwango vya shughuli, marafiki, tabia ya kulala na kula au kunywa, haya ni alama nyekundu na hayapaswi kupuuzwa."
- " Kuwa na usaidizi - Kuwa kijana ni vigumu. Ni vigumu kuchanganua shule, marafiki, na shinikizo la rika pia. Kumbuka hili unapomsaidia kijana wako. Kumbuka unaweza kuhurumia, lakini sivyo' haimaanishi kuwa unahitaji kubadilisha sheria au viwango vyako."
Shinikizo Rika Haliondoki
Shinikizo la rika la vijana linaweza kuwa nzuri au mbaya, kulingana na nia ya vijana wenyewe. Jambo moja ni hakika, shinikizo la rika katika rika hili halitaisha tu, kwa hivyo ni vyema kutopuuza masuala yanayoizunguka.
