Unajua kuwa marafiki zako wanakuathiri. Hiyo sweta uliyovaa au hiyo begi uliyonayo inaweza kuwa ushahidi. Lakini je, ulitambua kwamba shinikizo la marika linaweza kuwa chanya na hasi? Inaweza kuwa na aina zote za athari, pia. Jifunze shinikizo la rika ni nini na jinsi ya kukabiliana nayo.
Wenzake ni Nini?
Ulipokuwa mtoto mdogo, vijana wenzako walikuwa watoto ulioshiriki nao kwenye uwanja wa michezo ambao walichunguzwa na wazazi wako. Ni mtoto gani ambaye hajasikia, huwezi kukaa na Billy, ni mtoto mbaya? Lakini sasa kwa kuwa wewe ni mzee, unachagua marafiki wako mwenyewe. Wanaweza kuwa watoto unaoshiriki nao shuleni au kikundi chako. Wenzako pia ni marafiki ulio nao katika ujirani wako, watoto unaowajua kutoka kazini, au marafiki wako wa kikundi cha vijana. Kama kijana, una marafiki wengi ambao wako katika makundi mbalimbali ya maisha yako. Huenda wasijumuike nawe wote kwa wakati mmoja, lakini wote wanakushawishi kwa njia moja au nyingine.
Shinikizo la Rika ni Nini?
Njia ambayo marafiki zako wanakushawishi ni shinikizo la rika. Wakati fulani shinikizo la marika huwa hafifu, kama vile kununua sweta kwa sababu ndivyo marafiki wako wote wanavaa, lakini nyakati nyingine ni rahisi kuiona. Wakati mtu anakushinikiza kuendesha gari kwa kasi zaidi au kukufanyia mzaha kwa sababu ni wewe tu hunywi, shinikizo la rika ni rahisi kuona. Sasa, kuna kila aina ya shinikizo la rika tofauti na takwimu kuihusu, lakini kimsingi inajikita katika aina kuu mbili: chanya na hasi.
Shinikizo Hasi la Rika
Unasikia kuhusu shinikizo hasi la marafiki kila wakati kwenye mpasho wako wa mitandao ya kijamii. Shinikizo hasi la rika ni aina inayokufanya ufanye kitu ambacho unajua si sahihi, au labda hutaki kufanya. Kwa mfano, marafiki zako wote wanatumia dawa za kulevya na ingawa unajua ni mbaya, wewe pia hufanya hivyo. Labda kwa sababu rafiki alikusihi, uliamua kuiba nyepesi kwenye duka hilo. Shinikizo hasi la rika linakupelekea kufanya jambo ambalo hungefanya kwa kawaida au ambalo ni kosa kisheria au kimaadili.
Shinikizo Chanya la Rika
Wenzake sio wabaya wote. Inaweza kuonekana kama hivyo kwa sababu shinikizo chanya la rika halioni kamwe mwanga wa siku kwenye vyombo vya habari, lakini marafiki zako ni marafiki zako kwa sababu fulani. Wenzako wanaweza kukufanya ufanye mambo ya ajabu. Ikiwa una marafiki wanaofaa karibu nawe, wenzako wanaweza kuathiri alama zako kwa kukuhimiza kusoma. Kuwa tu na watu wanaofanya vyema katika jumuiya yako, kama vile kikundi cha vijana, kunaweza kukufanya ufanye vizuri pia. Wenzake wanaofaa wanaweza kukufanya kuwa mtu bora zaidi.
Jinsi Shinikizo la Marika Inavyokuathiri
Shinikizo la rika linaweza kukuathiri kwa njia nyingi tofauti kutegemea kama ni shinikizo hasi au chanya. Aina zote mbili zina athari ndogo na dhahiri sana. Ni muhimu kuchunguza zote mbili.
Athari Chanya
- Kuongezeka kwa furaha
- Kuimarika kwa kujiamini
- Kuboresha mahusiano na marafiki
- Ufaulu wa juu kitaaluma
- Kuboresha ufaulu wa shule ya upili
- Kuchukua majukumu ya uongozi
- Kusaidia wenzako
Athari Hasi
Madhara hasi yanaweza kuwa mabaya zaidi, kulingana na jinsi ushawishi huo ulivyo mbaya.
- Kusengenya kuhusu mwenzio
- Kudhulumu wanafunzi wengine
- Matumizi mabaya ya pombe
- Kuendesha gari ukiwa mlevi
- Kuvuta sigara
- Kuacha shule
- Kujiua kwa vijana
- Kujiunga na magenge
Kukabiliana na Shinikizo la Rika
Kabla ya kushughulikia shinikizo la rika, unahitaji kuwa na uwezo wa kuelewa aina ya shinikizo la rika linalokuathiri. Ukishajua kama maamuzi yako yanaathiriwa na shinikizo la marafiki, basi unaweza kufanya mabadiliko fulani ili kulishughulikia kabla halijadhibitiwa.
Jizungushe na Vishawishi Chanya
Kabla ya kuelekea kwenye njia ya kujiangamiza, angalia marafiki zako. Je, watu unaozunguka nao wanakuinua, au wana sifa za rafiki mbaya? Ukiona kuwa hazikufai, basi huenda ukahitaji kufikiria kubadilisha kikundi chako cha marafiki.
Sikiliza Sauti Yako ya Ndani
Kila mtu ana sauti hiyo ya ndani inayomwambia kama jambo fulani ni sawa au si sahihi. Ikiwa kengele yako inalia, jiondoe kwenye hali hiyo haraka. Hii inaweza kumaanisha kuwa na mazungumzo na wazazi wako au ndugu mkubwa ili kuwa na msimbo wa kukuondoa kwenye msongamano unaonata. Kwa mfano, ukituma sifuri, labda kaka yako mkubwa atakupigia simu akikuambia kwamba unahitaji kurudi nyumbani sasa hivi. Kwa hali ambazo hazina kengele inayolia, unaweza kutaka kurudi nyuma na kujiuliza, "hii inajisikiaje?" Ikihisi vibaya, huenda ni shinikizo la rika linalocheza.
Fahamu Mapungufu Yako
Hata kama shinikizo karibu nawe ni chanya, bado huwezi kumfurahisha kila mtu. Unaweza kujaribu uwezavyo kupata hiyo A, lakini usijitie mkazo kuifanya. Kuwa bora uwezavyo kuwa kwa sababu hakuna mkamilifu.
Kuwa Rafiki Huyo
Kusimama kwenye shinikizo peke yako ni ngumu. Lakini ikiwa una rafiki, basi hauko peke yako. Kuwa rafiki ambaye atasimama kwa ajili ya wengine wanaposhinikizwa na kutumaini wanaweza kuwa rafiki yako. Kumbuka, inachukua mtu mmoja tu kusema hapana na kwa kawaida mtu mwingine atafuata.
Omba Ushauri
Ikiwa una shaka, waulize wazazi wako. Hili kamwe sio jibu ambalo kijana yeyote anataka kusikia, lakini ni ushauri muhimu sana. Wazazi walikuwa wachanga pia. Na ingawa wanaweza kuonekana kuwa wabaya sana sasa, wanaweza kuwa na mbinu ya kushughulikia shinikizo la rika ambayo hujawahi kufikiria. Kwa hivyo, ikiwa una shaka, iulize.
Kukabiliana na Shinikizo la Rika
Shinikizo la rika huja katika maumbo na saizi zote. Baadhi yake ni nzuri, wakati baadhi ni mbaya sana. Shinikizo la rika linaweza kuwa na matokeo tofauti pia. Sasa kwa kuwa unajua ni nini, una arsenal tayari na unasubiri kuishughulikia.
