Je, unatafuta kujifunza zaidi kuhusu timu za kuogelea za shule ya upili? Katika shule za upili ambazo zina mabwawa ya kuogelea na vifaa vingine vya kuogelea, timu za kuogelea mara nyingi ni moja ya michezo maarufu ya shule, hata kuwa na walioajiriwa zaidi kuliko mpira wa miguu. Iwe ungependa kufahamu jinsi ya kuingia kwenye timu ya kuogelea au ungependa kujifunza zaidi kuhusu timu ya kuogelea ni nini, endelea kusoma!
Kuhusu Timu za Kuogelea za Shule ya Upili
Katika shule zilizo na timu ya kuogelea, timu mara nyingi huwa mojawapo ya michezo ya timu maarufu. Kuogelea hukutana mara nyingi ni maarufu kama michezo ya mpira wa miguu. Hata hivyo, tofauti na soka, timu za kuogelea hushindana katika matukio mbalimbali ya kuogelea kama vile:
- 200 Medley Relay (mbio za mbio za mita 200 ambapo washiriki 4 wa timu ya kuogelea 'wanatambulishana' majini)
- mtindo huru wa mita 200
- mita 100 ya backstroke
- kiharusi cha kifua cha mita 100
- kuruka kwa mita 100
- mtindo huru wa mita 100
Kwa ujumla, aina tofauti za mbio ambazo timu ya kuogelea itakutana nazo hutofautiana katika urefu wa mbio au aina ya kiharusi inayotumika. Kwa mfano, mita 500 freestyle ni mbio ambazo hutofautiana na mbio za mita nyingine katika umbali wa kuogelea, wakati nzi wa mita 100 ni aina ya kiharusi kinachotumika.
Vikundi vya Kuogelea Hufanya Nini
Timu za kuogelea kwa ujumla zitashindana na nyingine. Walakini, mbio za kuogelea sio tu dhidi ya shule moja. Kwa ujumla, shule kadhaa zitakusanyika ili kuwa na mkutano na washiriki watashindana dhidi ya hadi wengine 7. Kila mwanafunzi atapata njia yake ya kuogelea. Ni muhimu kukaa kwenye njia yako la sivyo unaweza kunyimwa sifa.
Mazingatio Mengine ya Timu za Kuogelea
Kitu kingine ambacho ni muhimu katika ulimwengu wa timu za kuogelea ni rekodi. Kuogelea ni mchezo unaoendelea na, kwa sababu hiyo, rekodi za wakati huvunjwa kila mara. Kwa timu za shule ya upili, kwa ujumla kuna rekodi na rekodi za shule kwenye mikutano ya kibinafsi. Hii wakati mwingine inamaanisha kuwa mwanafunzi anaweza kupiga rekodi, lakini bado akapoteza mbio. Kwa mfano, baadhi wanaweza kushinda rekodi ya shule katika mbio za matiti za mita 100, lakini bado wanaweza kupoteza mbio kwenye mkutano.
Jinsi ya Kuingia kwenye Timu ya Kuogelea
Ikiwa unataka kujiunga na timu yako ya kuogelea ya shule ya upili, kuna mambo machache ambayo unapaswa kufanya:
- Kuwa muogeleaji hodari. Ikiwa una uzoefu mwingi wa kuogelea tayari, nzuri! Rudi kwenye bwawa na ujifanye mwogeleaji hodari zaidi. Ikiwa haujaogelea sana, basi kazi yako imepunguzwa kwa ajili yako.
- Gundua kile ambacho timu ya kuogelea ya shule yako ya upili inahitaji. Baadhi ya timu zinahitaji washiriki kufuata mlo au regimens fulani ili kuhakikisha kuwa wako katika hali ya juu zaidi kwa utendakazi.
- Gundua unachohitaji kufanya kwa majaribio na ujiandae ipasavyo. Majaribio mengi yatapata mizunguko ya kuogelea yenye matumaini. Hakikisha unaweza kuogelea kwa urefu kadhaa wa bwawa bila kuchoka haraka sana.
Vidokezo vichache vinavyoweza kukusaidia kujiunga na timu ni pamoja na:
- Fanya urafiki na mtu ambaye tayari yuko kwenye timu. Hii inaweza kukusaidia kujua timu inatafuta nini. Labda wanatafuta mtu aliye na kiharusi killer au ambaye ni bora katika relay. Kuwa na rafiki kwenye timu kunaweza kukupa ufahamu wa ndani.
- Mazoezi huleta ukamilifu. Njia nzuri ya kujiandaa kwa mbio za timu za kuogelea za shule ya upili ni kuogelea kwa ushindani katika jamii yako. Angalia mbio katika kituo chako cha kuogelea ili kuona kama unaweza kwenda huko ili kupiga hatua yako ya kuogelea.
Nini Hutokea Unapokuwa Kwenye Timu?
Ukiwa kwenye timu, kuna mambo machache utahitaji kuendelea kuyashikilia. Jambo la kwanza ni kwamba sasa itabidi uende kufanya mazoezi. Timu nyingi za kuogelea hufanya mazoezi mara 2 kwa siku (kabla na baada ya madarasa) na wikendi. Kwa kawaida kutakuwa na mazoezi ya ardhi kavu (kama vile kukimbia) na mazoezi ya bwawa (ambapo wanafunzi wataogelea). Jambo lingine la kuzingatia ni wasomi. Ili kusalia kwenye timu, utahitaji kuweka alama zako juu. Wanafunzi wengine wanaweza kupata mazoezi ya kusawazisha na madarasa na marafiki kuwa magumu. Jaribu kutafuta salio linalokufaa zaidi.
Wazo la Mwisho
Ukijiunga na timu ya kuogelea katika shule ya upili, hutachoshwa! Hata hivyo, inaweza kuwa ahadi kubwa kwa hivyo hakikisha ni jambo unalopenda sana kabla ya kulifuatilia.
