Kubalehe kunaweza kuwa mchakato mgumu na wa kihisia kwa wasichana wachanga, lakini kuelewa hatua kunaweza kuwasaidia kupitia uzoefu. Daktari wa Uingereza anayeitwa James Tanner alikuja na hatua tano tofauti za kubalehe, zinazojulikana kama Tanner Scale au Tanner Stages, ili kuwasaidia madaktari na wazazi kutambua ni sehemu gani ya mchakato ambao watoto wanapitia.
Hatua ya Kwanza ya Kubalehe kwa Wasichana
Hatua ya kwanza ya kubalehe haina dalili zinazoonekana kwa wasichana wengi. Kazi hiyo hufanyika ndani huku homoni zikizalishwa na ovari kuanza kukua. Katika hatua hii ya kwanza ya kubalehe, eneo la ubongo wa mbele, hypothalamus, huanza kutoa homoni inayotoa gonadotropini (GnRH). Kisha GnRH husafiri hadi kwenye tezi ya pituitari, ambayo hutoa homoni mbili zinazohusiana hasa na kubalehe - homoni ya kuchochea follicle (FSH) na homoni ya luteinizing (LH). Kulingana na KidsHe alth, hatua hii ya kubalehe huanza mapema kama umri wa miaka minane kwa wasichana. Hata hivyo, WebMD inasema kwamba wastani wa umri ni miaka 12. Mambo mengi tofauti hujitokeza kuhusu ni lini binti yako ataanza kubalehe. Wataalamu wa matibabu hawakubaliani kuhusu sababu kamili, lakini elekeza kwa sababu kama vile:
- Genetics
- Lishe
- Uwiano wa mafuta mwilini
Hatua ya Pili ya Wasichana ya Kubalehe
Wakati wa hatua ya pili ya kubalehe, wasichana mara nyingi wataona ishara ya kwanza inayoonekana ya kubalehe. Hatua hii inaweza kutokea kati ya miaka 8 na 13. Tena, umri huu utatofautiana kulingana na mambo mbalimbali. Hata hivyo, unaweza kutambua hatua hii kwa ishara zifuatazo za nje kulingana na Huduma ya Kitaifa ya Afya (NHS):
- Machipukizi ya matiti yatatokea kwanza, ikifuatiwa na ongezeko la ukubwa wa areola. Wasichana wengine watapata ukuaji mkubwa wa matiti katika hatua hii, lakini kwa wengi, matiti yatasimama kwa mwaka mwingine au miwili.
- Ukuaji wa nywele za kinena kwenye kingo za nje za uke
- Uzito au kunenepa (makalio mapana)
- Wastani wa kasi ya ukuaji wa inchi 2 hadi 2.4 kwa mwaka
- Chuchu kuvimba
- Kihisia zaidi
Hatua ya Tatu ya Kubalehe kwa Wasichana
Wakati wa hatua ya tatu ya kubalehe, wasichana wanaendelea kukua na kukua. NHS inasema kwamba hatua ya tatu ya kubalehe kwa kawaida hutokea baada ya umri wa miaka 12, lakini About Kids He alth inasema kwamba inaweza kutokea wakati wowote kati ya 9 na 14. Matukio yanayotokea katika Hatua ya Tatu ya Tanner, ni pamoja na:
- Ukuaji wa matiti unaendelea nje ya eneo la areola
- Nywele za sehemu ya siri zimetapakaa sehemu ya mbele ya sehemu ya siri
- Nywele huunda chini ya mikono
- Chunusi huanza
- Kiwango cha ukuaji cha inchi 3.2 kwa mwaka, kiwango cha juu zaidi cha ukuaji wakati wa kubalehe (NHS)
Hatua ya Nne ya Kubalehe
Wakati fulani kati ya hatua ya tatu na ya nne ya kubalehe, msichana huanza hedhi, ambayo pia huitwa hedhi. Kwa msichana wa kawaida, hii hutokea karibu na umri wa miaka 12. Hata hivyo, mara nyingi hedhi sio ya kawaida mwanzoni. Katika kipindi chake, msichana anaweza kutarajia kutokwa na damu ukeni kwa karibu wiki moja kila mwezi kutokana na yai kutolewa na uterasi kumwaga tishu zisizotumiwa. Wasichana wanaweza kupata maumivu ya kichwa, michubuko ya wastani hadi kali, mabadiliko ya hisia, na dalili zingine zisizofurahi wakati wa hedhi. Hatua hii kwa kawaida hufikiwa kati ya 10 na 15 (Kuhusu Afya ya Watoto). Dalili zingine za hatua ya nne ni pamoja na:
- Kuenea kwa ziada kwa nywele za sehemu za siri na kwapa; nywele hukua kuwa mbichana/kukunjana
- Msisimko wa ukuaji hupungua kasi kwa wastani wa inchi 2.8 kwa mwaka (NHS)
- Mfuko wa pili huundwa na areola juu ya titi (hii itatoweka baadaye)
Hatua ya Tano ya Kubalehe kwa Wasichana
Hatua ya mwisho ya kubalehe inaashiria kuhitimu kwa msichana kuwa mwanamke. Urefu wake na ukubwa wa matiti huenda umefikia hali yao ya kudumu, na anaweza kuzingatia kustarehe na kujiamini katika mwili wake mpya. Wasichana wengi hufikia hatua hii ya kubalehe kati ya umri wa miaka 15 na 18 na ukuaji wa kimo kwa kawaida husimama karibu na umri wa miaka 16. Dalili zingine zinazoonyesha kuwa umeingia katika hatua ya mwisho ya kubalehe:
- Vipindi ni vya kila mwezi na vinaweza kutabirika
- Nywele za sehemu za siri zasambaa hadi sehemu ya juu ya mapaja ya ndani
- Uvimbe wa Areola hupotea na matiti yanafanana na matiti yenye umbo la watu wazima
Ubalehe wa Kawaida kwa Wasichana
Kumbuka kuwa hatua zilizo hapo juu ni makadirio. Kila msichana ni wa kipekee na anaweza kupitia hatua haraka, polepole au katika umri mdogo au mkubwa. Hata hivyo, kuna mambo machache ya kushauriana na daktari wako iwapo yatatokea:
- Kubalehe kabla ya wakati - mtoto huanza kuonyesha dalili za kubalehe kabla ya miaka 8 au 9.
- Kuchelewa kubalehe - hakuna maendeleo kufikia umri wa miaka 14 au kuchelewa kwa miaka mitano au zaidi kati ya dalili za mwanzo za chipukizi na ukuaji zaidi
Ubalehe kwa Wasichana
Msichana mdogo anayebalehe lazima ashughulike na mabadiliko ya kimwili na ya homoni kwenye mwili wake. Zaidi ya hayo, sasa anapaswa kukabiliana na chunusi, harufu ya mwili na hatimaye hedhi. Elimu kidogo kuhusu hatua anazopitia na kuelewa kidogo kutoka kwa mzazi anayejali au mlezi inaweza kusaidia sana katika wakati huu mgumu lakini wa kusisimua maishani mwake.
