Ulezi mwenza kwa urafiki huleta matokeo bora zaidi kwa familia baada ya kutengana. Maisha ya talaka bila shaka ni rahisi wakati pande zote zinaweza kutafuta njia ya kulea watoto bila migogoro. Sio washirika wote wa zamani wanaoweza kuwa wazazi kwa pamoja au kwa amani kufuatia mgawanyiko. Mizozo mingi ya wazazi pamoja hufanya kulea watoto kuwa na changamoto nyingi zaidi, na wale wanaojikuta katika hali hii ngumu lazima wajue jinsi ya kushughulikia hali hiyo bila mkazo mdogo.
Ulezi mwenza wenye Migogoro
Ikiwa wewe na mpenzi wako wa awali mnakosana mara kwa mara, hii inaweza kusababisha mzozo mkubwa wa wazazi wenza, hasa kama wewe ni mzazi mwenza na mganga. Kila kitu na mpenzi wa zamani mwenye migogoro kitakuwa na changamoto zaidi kuliko inaweza kuwa ikiwa wenzi wenu wanaweza kuwasiliana vizuri na kufanya kazi pamoja kwa ajili ya watoto wenu. Ikiwa mpenzi wako wa zamani anaonyesha sifa zifuatazo, unaweza kuwa na hali ya migogoro mikubwa mikononi mwako:
- Sikuzote huunda ulimwengu wa kupindukia kupitia michakato ya mawazo nyeusi na nyeupe
- Kutokuwa na maelewano
- Husukuma lawama daima na kamwe hakubali uwajibikaji wao katika hali fulani
- Inataka udhibiti kamili juu ya kila kitu
- Mara nyingi humsema mzazi mwenzie vibaya mbele ya watoto
- Mbishi kila mara
Ingawa huwezi kubadilisha hali (kwa sababu kusema ukweli, huwezi kumfanya mtu kuwa kitu asichokuwa nacho), unaweza kubadilisha jinsi unavyosogeza uhusiano huu hatari. Upende usipende, wewe na mpenzi wako wa zamani mtalea pamoja hadi watoto wakue na kutoweka.
Kupitia Hali za Migogoro Mikubwa ya Wazazi Wenzie
Baada ya kugundua kuwa uko katika hali ya migogoro ya juu ya malezi na mzazi, unahitaji kuelewa kwamba hakuna tumaini, maombi, au kufanya kazi kwa upande wako kitakachombadilisha mpenzi wako wa zamani kuwa chapisho rahisi, la upole. -achana na mwenzake. Kwa kweli, una udhibiti tu juu ya maneno na matendo yako mwenyewe, sio yao. Huwezi kuzibadilisha, lakini unaweza kukabiliana na hali iliyopo na kujitengenezea mikakati yenye afya wakati wa miaka hii ya uzazi mwenza iliyojaa migogoro.
Tengeneza Mpango Wa Malezi na Ushikamane Nao
Hata chini ya hali bora zaidi, uzazi mwenza unahitaji mpango uliowekwa ili wazazi wafuate. Sasa kwa kuwa watoto wanasafiri kati ya nyumba mbili, kila mtu anahitaji kujua ni nani anayeenda wapi na kwa siku gani. Kutoa maelezo haraka katika ratiba ya uzazi kunaweza kuhisi kama unapanda mlima ili kufikia mpango wa ulezi wa nchi iliyoahidiwa, lakini ni muhimu sana, hasa kwa wanandoa wa zamani wenye migogoro mikubwa.
Marafiki ambao huwa na mabishano kuhusu hata mambo madogo na mabadiliko yanapaswa kulenga kupanga mpango haraka iwezekanavyo. Baada ya mpango wa uzazi kuundwa, unaweza kushikamana nao, kubaki kwenye kozi, na ujue unafanya sehemu yako. Ukiwa na mpango wa malezi, mpenzi wako wa zamani anaweza kubishana na sababu yake au kukashifu mpango huo, lakini unachohitaji kuwajibika ni kufuata yale ambayo yamewekwa na kuafikiwa.
Usiende Vitani
Kujifunza kujitenga na mazungumzo tete ni gumu. Mara nyingi hisia huwapata watu bora zaidi, na kile kilichoanza kama kutoelewana kidogo kinaweza kulipuka haraka na kuwa mechi ya mayowe kamili. Katika familia zinazoendelea na maisha huku zikiishi tofauti, mabishano makubwa yatawasogeza zaidi kutoka kwa lengo la kulea watoto kwa pamoja na katika mazingira mazuri ya kihisia. Hatua ya kwanza ya kupunguza mabishano ya maneno ni kujua wakati kutoelewana kunaanza.
- Tambua vichochezi vyako mwenyewe. Jifunze mambo ambayo kwa kawaida hukasirisha na mpenzi wako wa zamani anapoenda huko, kataa kuchukua chambo.
- Ondoka wakati mambo yanapopamba moto. Sio lazima ukae katika mazingira hayo na kuendelea na vita. Unda hati ya maneno ya kujiondoa wewe na watoto wako kutoka kwa vita vya matusi ambavyo viko ukingoni.
- Jiondoe kutoka kwa hali za kimwili ambazo ni mbaya au za kutisha. Wakati mwingine huna budi kuondoka, hasa ikiwa unajua kwamba hakuna maneno yatakayoleta mkutano wa akili kati yenu wawili.
Weka Mipaka
Kuweka mipaka na mtu wa zamani ni gumu. Wakati mmoja mlishiriki kila kipengele cha maisha yenu, na sasa huo sio mpango wa mchezo tena. Mipaka humsaidia kila mtu kudumisha kiwango fulani cha umbali mzuri huku watu wazima wanavyojifunza kupitia ulimwengu mpya wa malezi mbali na mshirika wa zamani.
- Weka muda wa kupokea simu au barua pepe za mpenzi wako wa zamani. Kwa sababu tu ex wako anakutumia SMS saa 1:30 asubuhi kuhusu kuondoka kesho haimaanishi kwamba unapaswa kujibu mara moja.
- Weka maisha yako ya kibinafsi kwako. Ex wako hahitaji kujua kuhusu hilo ikiwa haliwaathiri moja kwa moja. Weka mada za mazungumzo zinazohusiana na watoto.
- Usiwe na hamu ya kutaka kujua kuhusu maisha yao ya kibinafsi. Hata wanapojaribu kutupa maoni au vidokezo kuhusu ulimwengu wao mpya wa kijamii kwa njia yako, jiepushe na kuvizia mitandao ya kijamii au tabia nyingine isiyofaa.
- Unda hati ya maneno ya kukariri unapowasiliana na mtu wa zamani mwenye migogoro mingi. Ukiona mazungumzo yakielekea kusini, geuka kuelekea maneno yaliyoandikwa awali.
- Kutana katika nafasi zisizoegemea upande wowote unapofika wakati wa kuwatuma watoto kutoka nyumba moja hadi nyingine. Ikiwa uhusiano kati yako na mpenzi wako wa zamani ni mbaya au si salama, mlete na rafiki unayemwamini wakati lazima mkutane ili kuwaacha watoto.
Fikiria Malezi Sambamba
Uzazi sambamba ni njia ya uzazi ambapo wazazi wote wawili hutumia kwa bidii wakati mzuri na watoto lakini kupunguza mawasiliano na mwingiliano kati yao. Ni muhimu kutambua kwamba mbinu hii inajumuisha "kupunguza" SI kuzima mawasiliano kati ya watu wazima. Mawasiliano kati ya exes mara nyingi haifanywi katika hali ya ana kwa ana, ambayo inaruhusu watoto kulindwa kutokana na kutokubaliana na mwingiliano mbaya. Uzazi sambamba ni tofauti na uzazi mwenza.
- Katika malezi ya pamoja, wazazi wanaweza kuhudhuria miadi na maonyesho pamoja. Katika uzazi sambamba, wao huhudhuria kwa zamu.
- Katika malezi ya pamoja, maamuzi kuhusu watoto hufanywa kwa pamoja. Katika malezi sambamba, mzazi mmoja hufanya maamuzi katika nyanja moja ya maisha ya mtoto huku mzazi mwingine akifanya maamuzi katika eneo lingine.
Tumia Programu za Malezi-Mwenza
Hata ujaribu sana, mawasiliano kati yako na mzazi mwingine wa mtoto wako yanaonekana kuwa mbovu baada ya dakika chache na kuchukua mkondo wa kuchukua sumu. Ukijua kuwa kusitisha mawasiliano sio njia sahihi ya kusafiri, unaweza kutaka kuangalia programu za kiteknolojia ili kukusaidia kuwasiliana habari bila kulazimika kuzungumza na mpenzi wako wa zamani.
Programu kama vile Our Family Wizard, CoParently, na 2Houses hutumika kama kitovu cha mahitaji yote muhimu ya mawasiliano. Wazazi wenza wanaweza kufikia na kuhifadhi rekodi za matibabu na shule, masasisho na ujumbe. Ratiba na gharama zinazohusiana na mtoto zinaweza kuhifadhiwa kwenye programu hizi ili pande zote mbili zifikie, na Our Family Wizard hata ina kipengele cha "kukagua sauti", ili wazazi waweze kuandika kile wanachopanga kuwasiliana na mzazi mwenza na kuona kama sauti ni ya kirafiki au vinginevyo.
Kila programu ina seti yake ya manufaa, na wanafanya kazi bila kurudi na nyuma na kuhusika kihisia. Kwa wanandoa wa zamani ambao wanajua kuwa chini ni uaminifu zaidi linapokuja suala la mwingiliano kati yao, programu hizi zinaweza kuwa muhimu katika kuunda miundo ya familia inayofanya kazi na yenye afya.
Jitunze
Kuwa katika uhusiano, kisha kupeana talaka, na sasa kuwa mzazi mwenza na mtu mwenye migogoro mingi kunaweza kuleta madhara kwa mtu yeyote. Mfiduo wa kihisia una uwezo wa kukuvuta chini ikiwa hautajijali. Unapopitia ulimwengu usio na uhakika, unaolipuka mara kwa mara, na unaokatisha tamaa wa uzazi mwenza wenye migogoro mingi, hakikisha kuwa umetenga muda wa kujitunza kwa:
- Kupata usingizi wa kutosha, lishe bora na mazoezi kila siku
- Kuzingatia kutafakari, yoga, au kutembea kidogo ili kuondoa nafasi ya akili yako na kujikita katikati
- Kwenda kwa matibabu au ushauri ikiwa itakuwa nyongeza ya manufaa kwa utaratibu wako wa kujitunza
Weka Macho Yako Kwenye Tuzo
Kwa sababu watu wenye migogoro mingi watakuchosha kihisia, wakati mwingine inaweza kuhisi kama kukata tamaa ndiyo suluhisho pekee. Jua kuwa hii sio chaguo bora zaidi. Wewe ni mzazi na mtu mzuri kwa hilo. Unajua kwamba hakuna kitu kinachokuja mbele ya watoto wako, na wao ni muhimu zaidi kuliko kushinda mabishano au kupata njia yako juu ya mpenzi wako wa zamani. Wakati wowote unapohisi kulemewa na kulazimika kupitia maisha na rafiki wa zamani mwenye sumu, weka macho yako kwenye tuzo: watoto wako, na ujue yote unayovumilia ni ili waweze kupata malezi bora zaidi katika malezi bora.
