Mgeni anayeharibu maisha yako kwenye mitandao ya kijamii anaweza kuhuzunisha sana. Na unyanyasaji wa mtandaoni ni silaha moja tu ambayo waonevu wanayo katika safu yao kubwa ya silaha. Pata njia za kipekee unazoweza kukabiliana na mnyanyasaji wako baada ya kujaribu mbinu nzuri na tulivu.
Uonevu wa Uso kwa Uso
Jinsi utakavyomtendea mnyanyasaji itategemea jukwaa la mnyanyasaji. Maitikio yako kwa unyanyasaji mtandaoni yatakuwa tofauti sana na majibu yako kwa mnyanyasaji kukukabili. Unapaswa kujaribu kuongea kila wakati, kuwa na msimamo, na kupuuza kwanza. Lakini ikiwa hizo hazifanyi kazi, unaweza kujaribu mapendekezo haya ya kipekee.
Fanya Mzaha au Kubaliana na Mnyanyasaji
Wewe si mcheshi kwa vyovyote vile, lakini mjengo mzuri anaweza kukusaidia kuokoa uso wako mbele ya mnyanyasaji. Kwa mfano, unatembea kwenye barabara za ukumbi na mnyanyasaji anakuzuia. Wanaanza kukuambia wewe ni mtu wa hasara kiasi gani. Badala ya kuogopa na kuchukua maoni yao ya maana, tabasamu na ufanye maoni yao kuwa mzaha. Unataka utani wako uwe wa kuchekesha lakini sio kwa gharama ya mtu mwingine yeyote au wewe mwenyewe. Unaweza kusema jambo kama hili, ‘Ikiwa unafikiri kwamba maneno hayaumizi, jaribu kujigonga kwa kamusi, au mzaha mwingine. Sio tu kwamba hii itasumbua mnyanyasaji, lakini pia inaweza kumfanya acheke. Hapa kuna vidokezo vichache vya kufanya mnyanyasaji wako acheke:
- Kama wewe si mcheshi, tafuta vicheshi mtandaoni.
- Kuwa na mzaha tayari kwa hali nyingi za uonevu ambazo umekumbana nazo.
- Jizoeze ucheshi wako. Kufanya mazoezi kwenye kioo kunaweza kuhakikisha utoaji wako ni mzuri na uwe tayari kwa hali hiyo.
- Igizo kifani na rafiki au ndugu kwa ajili ya hali hiyo. Hii itakusaidia kuwa tayari.
Wachanganye
Huna mcheshi. Unataka kujaribu ucheshi, lakini huenda usifanye jinsi unavyotarajia. Kwa kuwa tumaini lako ni kupotosha au kuchanganya mnyanyasaji, jaribu kutumia ukweli au fumbo. Huna haja ya kuwa na maana, unahitaji tu kuwachanganya ili uweze kuwaacha. Unaweza kuchagua kutangaza mlingano huo wa aljebra ambao umejifunza jana au kusema ukweli wa nasibu kuhusu Wana-Kardashian au mitindo. Inaweza kuwa rahisi kama kusema, 'Unajua kwamba Sally anauza ganda la bahari kando ya ufuo wa bahari.' Sio tu inaweza kupata kicheko, lakini inachanganya. Chochote unachochagua, unataka tu kuwachanganya na kuondoka haraka iwezekanavyo. Kimsingi unatafuta hiyo 'Nini?' muda wa kukimbia.
Piga Kelele
Kwa kawaida unapoonewa, kutojibu ndilo dau lako bora zaidi. Wanyanyasaji wanataka kukuinua na kukuondolea uwezo wako. Kwa kutojibu au kujibu kwa sauti ya uthubutu iliyo wazi, haufurahishi. Hata hivyo, ikiwa umenaswa au umeegemezwa kwenye kona, umezuiwa bafuni, au una wasiwasi kwa usalama wako, kufanya kelele kunaweza kuwa kwa manufaa yako. Katika kesi hii, kumbuka kuwa bado unayo sauti. Badala ya kujibu matusi au kubishana na mnyanyasaji wako, piga kelele. Piga kelele kwa sauti kubwa uwezavyo. Tumia wakati huo wa mshtuko ili kuondokana na hali hiyo. Ukipotoka, mwambie mtu mzima mara moja.
Kuvutia Umakini
Ni hali ya kawaida ya uonevu, ulikuwa unatembea tu ukumbini ukizingatia mambo yako, na ghafla, mchokozi akakujia. Sio tu kwamba wanasema maoni yasiyofaa, lakini una wasiwasi kuhusu jinsi wanavyokukaribia. Huna uhakika la kufanya. Jaribu kuvutia umakini au uchanganye mnyanyasaji ili uweze kutoroka. Unaweza kuchagua kuanza kucheka kibinadamu, kufanya kelele za ndege, kuruka juu na chini, kufanya harakati za ajabu za mwili, nk. Tafuta njia fulani ya kufanya kelele zisizotarajiwa au harakati za mwili ambazo zitavutia umakini wa wengine. Watu wanaweza kucheka, lakini watazingatia. Uwezekano ni kwamba mtu mzima atakuja, hasa shuleni. Ukipokea maoni ya mtu huyo kimyakimya, huenda watu wasitambue kuwa unaonewa, na inaweza kuongezeka kutoka kwa maoni hadi unyanyasaji wa kimwili. Mara tu unapotoka kwa mnyanyasaji, ripoti kwa shule yako, wazazi, walezi, nk. Usikubali uonevu kulala chini. Kuwa shujaa.
Kuwa Marafiki
Sababu inayofanya vijana kudhulumiane ina mambo mengi. Lakini mara nyingi, wana kujistahi chini na wanatafuta umakini. Kuwa marafiki huenda lisiwe chaguo lako la kwanza, lakini ni muhimu. Tafuta njia za kuanzisha hili.
- Angalia maslahi ya mnyanyasaji wako na uone kama mna uhusiano wowote.
- Je, wewe ni urafiki na rafiki yeyote wa mnyanyasaji? Ikiwa ndivyo, tumia hii ili kujaribu kumjua na kumwelewa mnyanyasaji wako.
- Alika mnyanyasaji wako kwa kahawa au kucheza michezo ya video. Tumia hii kama njia ya kufungua mlango wa mazungumzo na kuelewa ni kwa nini wanakuonea.
Kumbuka unapojaribu kufanya urafiki na mnyanyasaji, unataka kuwa na marafiki wengine karibu nawe wa kukusaidia. Zinaweza pia kutumika kama buffer ikiwa majaribio yako hayatafanikiwa.
Jinsi ya Kukabiliana na Unyanyasaji Mtandaoni
Mnyanyasaji wa mtandaoni anayejificha kwenye mtandao mpana na usio na maana anaweza kuwa mgumu zaidi kukabiliana naye. Kwa kuzingatia ujasiri ambao maoni ya mtandaoni yanaweza kuleta, unaweza pia kujikuta uko tayari kulipiza kisasi. Walakini, hii ndio jambo baya zaidi unaweza kufanya. Ni vigumu kuwa mbunifu kuhusu watukutu mtandaoni lakini kumbuka mikakati hii.
Chukua Sekunde 30
Mtu anapokukanusha au mtu unayemjua, hamu ya kumwambia papo hapo 'nyamaza,' 'jali mambo yako mwenyewe,' n.k.itapiga kabla hata hujatambua. Kisha kwa njia fulani, umejiunga na vita kuu ya matusi ambayo imetoka kudhibitiwa. Badala ya kujibu, chukua sekunde 30 kuzingatia maoni. Ikiwa ni jaribio la kukuonea, kaa kimya na upuuze. Kujibu kutazidisha hali hiyo. Wanyanyasaji hulipa jibu lako. Usipojibu, haifurahishi kwao na wataendelea na lengo linalofuata.
Piga Picha ya skrini na Uripoti
Piga picha ya skrini na uionyeshe kwa wazazi wako, mlezi wako au mtu mwingine unayemwamini. Wanaweza kukusaidia kukabiliana na mhalifu mtandaoni kabla mambo hayajadhibitiwa. Kumbuka, wanyanyasaji wanakulisha. Kadiri unavyojibu ndivyo wanavyopata raha zaidi. Pia, tovuti nyingi za vijana zina itifaki kwa ajili ya wanyanyasaji. Kwa hivyo, wazuie na uripoti kuwa ni uonevu. Mwambie mtu mzima au mtu unayemwamini kila wakati ikiwa mtu anakuonea mtandaoni.
Nini Cha Kufanya Wengine Wanapoonewa
Ikiwa unashuhudia mtu mwingine akionewa, inaweza kuwa rahisi kukwepa macho yako na kupuuza. Lakini kumbuka, mtu huyo anaweza kuwa wewe siku moja. Je! ungependa mtu aondoke au awe mtu huyo aliye na mgongo wako? Unataka kusaidia, lakini vipi? Jaribu baadhi ya mikakati hii:
- Msaidie kuwaondoa katika hali hiyo. Hii inaweza kuwa rahisi kama kushika mkono wao na kusema, 'Halo nakuhitaji.'
- Ukiona mchokozi wa mwanafunzi mwenzako anakuja, anzisha mazungumzo naye. Kwa kawaida watu wanaochokoza hupenda walengwa wao pekee.
- Mkabili mnyanyasaji. Ukiona inafanyika, unaweza kuwaambia, 'Hey hii sio poa.' Kukataa kuwa sehemu ya umati unaocheka kunaweza kutosha kuwafanya watulie.
- Ripoti kwa shule au wazazi wako. Kuwashirikisha watu wazima kunaweza kuwasaidia kupatanisha kile kinachotokea. Hii ni kweli hasa kwa mtoto ambaye huenda hatafuti usaidizi mwenyewe.
- Kuna nguvu katika nambari. Usiwe peke yako katika kusaidia wengine, wahusishe marafiki zako. Unaweza hata kuchagua kuanzisha kampeni katika shule yako ambayo itashirikisha kila mtu.
- Mjulishe mtu huyo kuwa uko kwa ajili yake. Vijana wanaonyanyaswa wanaweza kuhisi kuwa wapweke ulimwenguni. Kuwajulisha kuwa una mgongo wao kunaweza kuwapa ujasiri.
Tatizo la Uonevu
Uonevu ni tatizo kubwa shuleni kote ulimwenguni. Ingawa shule nyingi zina kampeni za kupinga unyanyasaji, inaweza na bado inafanyika. Wakati kupuuza, kuwa na uthubutu, na kupata usaidizi kutafanya kazi mara nyingi, wakati mwingine katika joto la sasa, unahitaji kupata ubunifu. Jaribu mbinu chache kati ya hizi ili kuhakikisha kuwa unaweza kutoka katika hali hiyo ya kunata.
