Kwa kila siku, ni nadra kuwaza kuhusu mambo yote ambayo huchangia kufanya maisha kuendeshwa. Mimi ni mlaji wa mazoezi ya viungo na mpenda peremende na tabia ya kukusanya vitabu inayopakana na kuhodhi (usinihukumu - naapa nilisoma nyingi). Lakini juu ya hayo, mimi pia ni mama, mhariri, na katika miezi michache, mwanafunzi wa Uzamili - nilikuwa nikifikiria nini?!
Katikati ya mbio za kwenda na kurudi kutoka kwa matembezi na shughuli mbalimbali, ninategemea vitu kadhaa vya lazima kabisa kutoka kwa mtengenezaji mkuu wa kahawa ulimwenguni hadi viatu vyangu vya kukimbia ninavyovipenda. Acha nikuchukue kwenye safari katika siku yangu na kila kitu ambacho siwezi kuishi bila.
Hii Karafa ya Kupendeza ya Kitanda
Hakika nilishawishiwa na TikTok kununua bidhaa hii, lakini kwa kweli, nimefurahi sana kwamba nilifanya hivyo. Mimi huweka karafu hii ya kifahari ya kioo kwenye meza ya kando ya kitanda changu kwa kunywea usiku wa manane na kunyoosha maji kwa mara ya kwanza baada ya kengele. Sio tu kwamba ninaiona ya kifahari na ya urembo, pia nimegundua kwamba inanisaidia kukumbuka kunywa maji yangu siku nzima!
Kitengeneza Kahawa Inayofaa Wawili (au zaidi)
Tunapozungumzia kahawa, zawadi hii kutoka kwa kaka yangu na shemeji imekuwa sehemu muhimu ya utaratibu wa asubuhi kwa miaka mingi. Tunaweza kupanga chungu nzima usiku uliotangulia, mume wangu wa zimamoto anaweza kujaza thermos yake kubwa kuchukua naye kazini, na nina masalio mengi kwa vikombe vyangu viwili vya kafeini muhimu kwa siku.
Ukumbusho Huu Mzuri wa Fikra za Kifasihi za Wanawake
Msomaji mchangamfu kama mimi hupenda kuzungukwa na vitabu - hiyo inajumuisha jambo la kwanza asubuhi. Hasa ikiwa ninaweza kujiondoa kitandani kabla mtoto hajaamka, napenda kupata dakika chache za utulivu nikiwa na mbwa kwenye kochi, kikombe cha rosti iliyotiwa utamu, na usomaji wangu wa hivi punde. Kikombe hiki cha kupendeza huweka hali vizuri kabisa.
Kisafisha Uso Kipole Bado Kinafaa
Kuhangaika na ngozi yangu ilikuwa jambo la hakika katika maisha yangu yote ya ujana hadi utu uzima. Hiyo ni, hadi mtaalamu wa kiesstiki akaniambia, "unajua huna ngozi ya mafuta, sawa?" Maisha yanabadilika. Akili yangu ilipigwa. Alipendekeza nibadili kutumia kisafishaji hiki laini kutoka La Roche Posay, na nimenawa uso wangu nacho mara mbili kwa siku, kila siku, tangu wakati huo. Ni mahali pazuri pa kuanzia kwa utaratibu rahisi, usio na mshono wa utunzaji wa ngozi ambao hauondoi unyevu wote wa asili usoni mwangu.
Kilainishi cha Kupunguza unyevu ambacho Huokoa Ngozi kavu
Naapa, kila msimu wa baridi kali, kama vile saa, ngozi yangu hupata njia mpya za kunitesa. Ya pili (na ninamaanisha, ya pili) hewa kavu hupiga, bits yangu huanza kupasuka na kupiga. Ya kutisha. Aquaphor ni msaada mkubwa. Ninaweka mirija kidogo hapa na pale - kwenye mifuko ya koti, ndani ya sehemu ya kuwekea mikono ya gari langu, ukiipa jina - ili nipate kupaka mafuta kidogo wakati vifundo vyangu vinapoanza kujisikia vizuri. Sio kupindana sana.
Usiwahi Kuruka Baadhi ya SPF ya Kila Siku
Wasichana wa rangi ya kijivujivu kama mimi hawawezi kumudu kugunduliwa bila kinga kidogo ya jua - ingawa, njoo, kwa sasa sote tunajua kuwa uharibifu wa UV ni wa ulimwengu wote. Ili kuifanya iwe rahisi sana, mimi hutafuta dawa ya kuotea jua isiyo na rangi na inayovutia, na Supergoop's Aibu ndiyo ninayopenda zaidi kufikia sasa. Kidogo huenda mbali, inateleza vizuri sana, na ikishawashwa, hukaa chini ya vipodozi kwa siku ambazo ninataka kutazama kidogo.
Vyombo hivi vya Kuhifadhi Nafaka Weka Kiamsha kinywa Kisafi
Usinihukumu. Ninapata mahususi kwa uhifadhi wa chakula, na nafaka sio ubaguzi. Ikiwa mtoto wako wa miaka kumi aliacha mifuko hiyo ya ndani wazi mara kwa mara ili mambo yawe ya kawaida, ungeudhika pia. Jozi hii ya mapipa ya nafaka sio tu kwamba inahakikisha usaga, ni pamoja na miiko iliyo rahisi kumimina, kuepuka fujo za kaunta kabla ya shule!
Chupa ya OG Shaker
Kwa hivyo kiufundi, nadhani hii ilikuwa ya mume wangu, lakini kwa vile mimi ndiye ninaitumia kila siku (na ninamaanisha kila siku), tunaweza kuendelea na kuiita yangu. Mara tu nikiwa mtu wa kijani kibichi, mimi pia hukasirika sana na kukasirisha kuhakikisha kuwa kichanganyaji kinasafishwa vizuri - sio kazi ninayofurahiya kufanya mara kwa mara. Kwa hivyo, nimegeuzwa kikamilifu na kudondosha kijiko kimoja au viwili vya protini na maji baridi kwenye chupa hii na mpira wa kusaga na kutikisa tu!
Na Kitu Kidogo Cha Kutikisa
Ingawa kichocheo cha shake cha katikati ya asubuhi hubadilika siku hadi siku - ili kukidhi maji ya nazi au ladha mpya ya unga wa protini, unakitaja - jambo moja ambalo linabaki thabiti ni matumizi yangu ya collagen peptidi. Inanipa nyongeza ya Vitamini C ninayohitaji sana, na ingawa sisemi kwamba ndiyo tiba ya maumivu ya viungo, yangu hakika imeboreka tangu kunywa mara kwa mara.
Kiatu Kizuri Zaidi cha Kukimbia Nilichowahi Kushindana Nacho
Sawa, sawa. Hili halitafuatiliwa na kila mtu, lakini ningekosea ikiwa singejumuisha viatu vyangu nipendavyo vya kukimbia. Miaka yangu ya kwanza ya nusu marathoni iliyopita iliua miguu yangu, na niliamua kupata faraja bora na maisha marefu na jozi mpya. Nina furaha sana kuwasilisha kwamba niliipata kwenye viatu vyangu vya thamani vya Brooks Ghost. Ninapata jozi mpya kila baada ya miezi sita au zaidi, na bado hawajanielekeza vibaya.
Slippers Zinazopendeza Zaidi Kuvaa Siku nzima
Kufanya kazi nyumbani kuna manufaa makubwa na mojawapo kubwa zaidi (kwa maoni yangu ya unyenyekevu) ni kupata utulivu saa zote. MUK LUKS hizi za kupendeza sana zilikuwa zawadi ya Krismasi kutoka kwa mchumba wangu, na nimezivaa kwa furaha kila siku tangu wakati huo.
Pedi ya Aina Iliyojaa Vidokezo vinavyonata
Lo, ninapenda noti nzuri yenye kunata. Kuanzia kubainisha sehemu ninazopenda za riwaya mpya hadi kutia alama sehemu za kalenda ya familia na mambo muhimu ya kukumbuka (siku ya kuzaliwa ya jirani huyo, maji ya kuoga ya dada huyo, unayapata), hakuna kikumbusho ambacho hakifai kidokezo kinachonata. Pedi hii yenye ukubwa kamili huweka chaguo moja mkononi.
Kitabu Nzuri cha Kibandiko Kilichojaa Kazi ya Sanaa
Sawa, fuatana nami kwenye hili. Mambo ni bora tu na mapambo kidogo, na huwa sisikilizi mtu yeyote anayejaribu kuniambia kuwa vibandiko ni vya watoto (ingawa binti yangu amekuwa akijulikana "kukopa" hizi mara kwa mara). Kitabu cha Vibandiko vya Antiquarian kimejaa maua maridadi, wanyama, picha za wima, na kitu kingine chochote unachoweza kufikiria ili kuongeza pizzazz ya kupendeza kwenye ukurasa wa daftari au barua kwa rafiki.
Utupu Huu Mudogo Mudogo
Je, ni nyumba yangu tu iliyojaa fujo? Wale ambao sio thamani ya kuvunja utupu wote lakini swipe na kitambaa cha karatasi haitaukata? Yangu tu? Makombo ya jikoni yangu yanasonga sana kutafuta njia ya kuingia kwenye kona na mipasuko, na kito hiki kidogo cha kushikiliwa kwa mkono ndicho chombo bora kabisa cha kuvinyakua.
Kitabu cha Kupika cha Mpenzi wa Dessert
Sawa, sawa, labda si kila siku, lakini siku nilipoandika kipande hiki na siku nyingi kabla na tangu hapo, nilimfikia mrembo huyu. Nimekuwa shabiki mwenye upendo wa Claire Saffitz tangu alipoanzisha matoleo ya kitamu ya Twinkies na Hot Pockets kwenye YouTube, kwa hivyo alipotoa Dessert Person, nilinyakua nakala mara moja. Kwa wakati huu, bila shaka ninaweza kuweka pamoja keki yake ya Almond Poppy Seed Bundt bila hata kuhitaji kuangalia vipimo maradufu, lakini ninafungua kitabu hiki jioni nyingi ili kupata mwongozo na maongozi kuhusu chipsi tamu za jioni.
Njia Rahisi (na Inayo bei nafuu!) Seti ya Vipokea sauti vya masikioni
Iwapo ninaingia kwenye ngazi za ukumbi wa mazoezi, kusoma shule ya grad, au kupata kazi katika mkahawa wa jirani, ninahitaji nyimbo za chinichini. Vipokea sauti vinavyobanwa kichwani hivi hufanya ujanja kwa sauti nzuri na saa nyingi za kucheza kwa malipo moja.
Hii Mask ya Kulala ya Kupendeza Midomo Inatuliza Sana
Midomo iliyochanika ndiyo mbaya zaidi, na nilishughulika nayo moja kwa moja kwa muda wa kutosha. Baada ya mirija isiyo na mwisho ya zeri ya midomo na mafuta ya petroli, nilijikwaa kwenye kinyago hiki cha midomo cha usiku na kufikiria, "hakika, kwa nini?" Oh. Yangu. Wema. Mambo haya ni ya kichawi. Ninaweka safu ya ukarimu usiku kabla ya kulala, na kufikia asubuhi, midomo yangu inakuwa na unyevu mwingi bila haja ya kutumia Chapstick tena siku nzima. Ajabu.
Mwangaza Huu wa Kusoma Mwingine
Ikiwa umewahi kujikuta umekaa kwa muda mrefu zaidi ya saa sita usiku ili kumaliza riwaya ambayo huwezi kuiweka chini, siwezi kupendekeza mwanga huu wa kusoma zaidi. Ninaweza kukaa na wahusika wangu niwapendao kwa saa kadhaa baada ya mume wangu kugeuka ili kusinzia. Viwango vya mwangaza ni rahisi kurekebisha na kila upande unaweza kujipinda na kuelekea upande wowote unaopenda. Ndoto ya msomaji baada ya jioni.
Je, unatafuta vipendwa zaidi ambavyo hatuwezi kutosha? Angalia vitu vingine tunavyopenda hapa!
