Mimba hutokea pale mbegu ya kiume inapoingia (kurutubisha) yai. Ikiwa huna uhakika na tarehe yako ya mimba, hauko peke yako. Inaweza kuwa vigumu kubainisha hasa wakati ovulation hutokea, hivyo watu wengi hawana uhakika kuhusu tarehe waliyopata mimba. Kujifunza zaidi kuhusu utungaji mimba kunaweza kukusaidia kutumia mbinu za kawaida kukadiria tarehe yako ya kupata mimba.
Mimba Hutokea Lini?
Neno "tarehe ya utungaji mimba" hutumiwa kufafanua siku mahususi ambayo yai na mbegu ya uzazi viliunganishwa pamoja. Hii ni hatua ya kwanza katika mchakato mgumu wa kibiolojia unaosababisha mimba. Kimantiki, inaweza kuonekana kama tarehe yako ya mimba na siku ya kujamiiana itakuwa sawa, lakini hii sio hivyo kila wakati. Kutunga mimba kunaweza kutokea saa au siku baada ya kujamiiana, kutegemeana na wakati wa kudondosha yai.
Wakati wa ovulation, ovari hutoa yai lililokomaa ambalo husafiri hadi kwenye mrija wa fallopian, ambapo linaweza kuishi kwa saa 12-24. Manii yanaweza kufika kwenye mirija ya uzazi ndani ya dakika chache baada ya kumwaga, hivyo mimba inaweza kutokea mara moja ikiwa yai liko pale linangoja. Mbegu za kiume zinaweza kuishi hadi siku 5 kwenye njia ya uzazi, hivyo ukidondosha yai siku zinazofuata baada ya kujamiiana, unaweza kushika mimba.
Isipokuwa unajua siku mahususi uliyotoa yai au uliyopata mimba kwa usaidizi wa matibabu ya uwezo wa kuzaa (k.m., uwekaji ndani ya uterasi, urutubishaji katika mfumo wa uzazi), inaweza kuwa gumu kujua tarehe kamili ya mimba yako.
Jinsi ya Kuamua Tarehe Yako Kutungwa
Ikiwa huna uhakika ni lini ulibeba mimba, kuna mbinu chache zinazoweza kukusaidia kukadiria tarehe yako ya kupata mimba.
Kukokotoa Mimba Kulingana na Ovulation
Mimba inaweza kutokea mara tu unapotoa ovulation. Muda wa wastani wa mzunguko wa hedhi ni siku 28, lakini hii inaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Mzunguko wa hedhi unaweza kuanzia siku 24 hadi 38, na siku ya 1 kuanzia siku ya kwanza ya hedhi yako.
Kwa watu walio na wastani wa mzunguko wa hedhi wa siku 28, ovulation hutokea takribani siku 14 baada ya siku ya kwanza ya hedhi yao ya mwisho. Kwa mfano, ikiwa kipindi chako kilianza Oktoba 11, ovulation ingetokea karibu na Oktoba 25. Iwapo ulijamiiana siku ya ovulation au siku 5 kabla yake, tarehe 25 itakuwa makadirio ya tarehe yako ya kushika mimba.
Ukifuatilia mizunguko yako ya hedhi na kujua urefu wa wastani wa mzunguko wako, unaweza kubainisha tarehe yako ya kudondosha yai. Ikiwa mizunguko yako ni mirefu kuliko wastani wa siku 28, kuna uwezekano kwamba utadondosha ovulation baadaye kidogo katika mzunguko wako. Kwa mfano:
- Ikiwa una mzunguko wa hedhi wa siku 30, ovulation inaweza kutokea takriban siku 16 baada ya siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho.
- Ikiwa una mzunguko wa hedhi wa siku 35, ovulation inaweza kutokea takriban siku 21 baada ya siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho.
Ikiwa mzunguko wako ni chini ya siku 28, kuna uwezekano kwamba utadondosha yai mapema kidogo katika mzunguko wako. Kwa mfano:
- Ikiwa una mzunguko wa hedhi wa siku 24, ovulation inaweza kutokea takriban siku 10 baada ya siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho.
- Ikiwa una mzunguko wa hedhi wa siku 26, ovulation inaweza kutokea takribani siku 12 baada ya siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho.
Ishara za Ovulation
Ingawa ovulation huhisi tofauti kwa kila mtu, unaweza kupata dalili zinazoonyesha kwamba ovulation iko karibu kutokea. Kulingana na Kliniki ya Cleveland, ishara na dalili za ovulation ni pamoja na:
- Kuvimba kwa tumbo
- Matiti kuwa laini
- Mabadiliko ya kamasi kwenye shingo ya kizazi; inaweza kunyoosha na kuteleza, kufanana na nyeupe yai
- Mabadiliko ya uimara na mkao wa seviksi. Kuelekea kwenye ovulation, seviksi inapaswa kuwa laini, juu na wazi.
- Kubana au kubana upande mmoja wa sehemu ya chini ya tumbo
- Hisia iliyoinuliwa ya kunusa, kuona, na/au kuonja
- Kuongeza hamu ya kula
- Madoa mepesi
Ultrasound Kuamua Tarehe ya Kutunga Mimba
Ikiwa hukumbuki siku ya hedhi yako ya mwisho na huna uhakika ni lini ulitoa yai, uchunguzi wa mapema wa ultrasound unaweza kukusaidia kujua tarehe yako ya mimba.
Sauti za Ultrasound ni taswira zinazotumia mawimbi ya sauti kutoa picha za mtoto anayekua tumboni mwako. Uchunguzi wa ultrasound wa uchumba mara nyingi hufanywa katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito ili kujua ni umbali gani wako katika ujauzito wako na kutoa makadirio sahihi ya tarehe ya kujifungua.
Wakati wa uchunguzi wa ultrasound, mwanasonografia atapima urefu wa mtoto wako kutoka taji hadi rump (juu ya kichwa hadi chini ya kiwiliwili) ili kubaini umri wake wa ujauzito. Umri wa ujauzito ni wakati kutoka kwa hedhi yako ya mwisho hadi siku ya sasa.
Mtoto anaweza kupimwa mapema wiki 5-6 baada ya hedhi yako ya mwisho lakini hutoa muda sahihi zaidi wa ujauzito kati ya wiki 8-14 za ujauzito. Ukishajua umri wa ujauzito wa mtoto wako, unaweza kutoa wiki mbili ili kuwa na makadirio ya tarehe yako ya kupata mimba.
Dalili za Mapema za Ujauzito
Kukosa hedhi mara nyingi huwa dalili ya kwanza kwamba umeshika mimba, lakini njia bora ya kujua kama una mimba ni kupima ujauzito wa nyumbani au kupimwa katika ofisi ya mtoa huduma ya afya. Dalili za ujauzito wa mapema hutofautiana kati ya mtu na mtu, na wakati mwingine ni vigumu kujua ikiwa unachohisi kinahusiana na ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS) au ujauzito.
Alama za kawaida za ujauzito katika umri mdogo ni pamoja na:
- Uchovu
- Tamaa ya chakula au chukizo
- Kukojoa mara kwa mara
- Maumivu ya kichwa
- Kutokwa na damu kwa upandaji
- Kukosa hedhi
- Kubadilika kwa hisia
- Matiti yanayouma, laini
Je, Tarehe ya Kutungwa Ni Muhimu?
Ingawa inaweza kuwa jambo la kufurahisha kujua wakati hasa mtoto wako alianza kukua, tarehe yako ya mimba si taarifa ambayo mtoa huduma wako wa afya anahitaji au kutumia kwa ujumla. Tarehe yako ya kukamilisha, ambayo huhesabiwa kwa siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho na kuthibitishwa na ultrasound, ndiyo muhimu zaidi.
Kuweka tarehe sahihi ya kukamilisha ni muhimu kwa sababu inahakikisha kuwa mtoa huduma wako wa afya hutoa chaguzi za uchunguzi wa kabla ya kuzaa na kupima kwa wakati ufaao. Mtoa huduma wako wa afya atafuatilia afya yako na ukuaji wa mtoto wako katika kipindi chote cha ujauzito wako na atatumia tarehe yako ya kuzaliwa ili kubaini ni lini ujauzito wako ni wa muda kamili na uko tayari kujifungua mtoto wako.
