Ikiwa unazingatia aina tofauti za mishumaa, ni muhimu kufahamu faida za kiafya za mishumaa ya nta ili uweze kuchagua mishumaa ambayo ni bora zaidi kwa mtindo wako wa maisha na mahitaji ya kiafya.
Kuhusu Nta
Nta ni dutu ya asili isiyo na sumu inayotolewa na nyuki baada ya kutumia asali. Nyuki hutumia nta hii kutengeneza sega zao za asali, na inaposafishwa na kuchujwa, inaweza kutumika kutengeneza mishumaa mizuri na yenye manufaa.
Watu wengi wanapendelea mishumaa ya nta kuliko mishumaa ya mafuta ya taa kwa sababu kama bidhaa asilia, inawavutia zaidi watu wanaofuata maisha ya mboga mboga au wala mboga. Nyuki hawadhuriki katika utengenezaji wa mishumaa ya nta, na kwa sababu inachukua takriban ziara milioni 33 kwa maua ili nyuki kuunda kilo moja ya nta, watu wengi pia wanahisi kuwa nta ina uhusiano mkubwa wa kiroho na nguvu na tija ya asili kuliko nyuki. aina nyingine za mishumaa. Ni manufaa ya kiafya ya mishumaa ya nyuki ambayo huwavutia watumiaji wengi, hata hivyo, na manufaa hayo yanaweza kuwa makubwa kulingana na aina ya mshumaa na afya ya mtu anayeuwasha.
Aina za Faida za Kiafya za Nta ya Mshumaa
Mishumaa ya nta inasifika kuwa na manufaa kadhaa ya kiafya, ikiwa ni pamoja na
- Sumu ya Chini: Kwa sababu mishumaa ya nta ni ya asili, haitoi vijidudu vyenye sumu na masizi mazito inapochomwa. Baadhi ya aina za mishumaa hutokeza chembe ndogo za kemikali zinazojulikana kuwa za kusababisha kansa, lakini hili si tatizo la mishumaa ya nta.
- Vichafuzi Visivyotenganisha: Mishumaa ya nta hutoa ayoni hasi inapochomwa, na ayoni hizo husaidia kupunguza uchafuzi wa hewa. Hii husaidia kuondoa vumbi, harufu na ukungu katika angahewa, kupunguza mzio na dalili za pumu na kuboresha kupumua kwa mtu yeyote aliye karibu.
- Kupumzika: Kitendo rahisi cha kuwasha mshumaa kina sifa za kuburudisha na kinaweza kusaidia katika kutuliza mfadhaiko na kutafakari. Harufu ya asili ya asali tamu na ya kiasili ya mishumaa ya nta inaweza kusaidia utulivu huo bila kulemea kwani mishumaa yenye harufu ya bandia inaweza kuwa.
- Usalama: Kwa sababu mishumaa ya nta yote ni ya asili na haitoi mazao, kwa asili haina matone inapotumiwa vizuri na hivyo ni salama kuwaka. Hii huepuka hatari ya kuungua na majeraha mengine ambayo yanaweza kutokana na kuwaka aina nyingine za mishumaa isivyofaa.
- Mwanga: Mishumaa ya nta ina mwanga mkali zaidi, safi kuliko mishumaa yoyote na iko karibu zaidi na mwanga wa asili wa jua. Ikiwa mishumaa itatumika kama chanzo cha mwanga, hii inaweza kusaidia kupunguza mkazo wa macho na kupunguza maumivu ya kichwa.
Kutumia Mishumaa ya Nta
Kuna njia nyingi za kuchoma mishumaa ya nta ili kufaidika na manufaa yake ya asili ya kiafya. Watu ambao wana shida ya kupumua kama vile pumu au mzio wanapaswa kuzingatia kuchoma mishumaa safi tu ya nta, na kuwasha mishumaa hiyo kwa dakika 30-60 kwenye chumba cha kulala kabla ya kulala kunaweza kusaidia kusafisha hewa kwa usingizi wa utulivu zaidi. Mishumaa ya nta ya nyuki pia ni bora kutumia jikoni ambapo itasaidia kupunguza harufu bila kuchafua chakula na harufu ya bandia, na pia inaweza kutumika katika ofisi ya nyumbani au eneo lolote ambalo kunaweza kuwa na mkusanyiko mkubwa wa matumizi na harufu mbaya. Mishumaa ya nta ya nyuki inaweza hata kutumika katika kitalu kusafisha hewa kwa mapafu machanga na dhaifu, lakini kumbuka kuwa mishumaa inayowaka haipaswi kamwe kuachwa bila kutunzwa karibu na watoto.
Mahali pa Kununua Mishumaa ya Nta
Duka nyingi hutoa aina mbalimbali za mishumaa ya nta ya kuuzwa. Chunguza maduka ya vyakula vya afya vya ndani, saluni, wataalamu wa masaji, studio za yoga, maduka ya zawadi, maduka ya mishumaa na manukato ya nyumbani, na kliniki za uponyaji asilia za mishumaa inayozalishwa nchini, au angalia wauzaji wa reja reja mtandaoni kwa chaguo kubwa zaidi. Maduka ya mtandaoni yanayotoa mishumaa ya nta ya ubora wa juu pamoja na nyenzo za kutengeneza mishumaa yako mwenyewe ya nta ni pamoja na:
- Beelites
- Mishumaa ya Mwanga tulivu
- Bluecorn Naturals
- Mishumaa ya Mizinga ya Nyuki
- Mishumaa ya Asali
- Mishumaa ya Avalon Sunset
- Kampuni ya Mishumaa ya Nta
- Mavuno ya Mizinga
Gharama ya Mshumaa
Gharama ya mishumaa ya nta inatofautiana kulingana na saizi ya mshumaa, usafi wake, na muundo wa mishumaa, lakini wanunuzi wanaopendezwa wanapaswa kufahamu kwamba mishumaa ya nta mara nyingi huwa ghali zaidi kuliko aina nyingine za mishumaa iliyotengenezwa kwa viambato bandia. Tofauti hii ya bei inakabiliwa, hata hivyo, na faida za afya za mishumaa na ukweli kwamba wana muda mrefu zaidi wa kuchoma kuliko parafini na mishumaa mingine ya gharama nafuu. Kununua kwa wingi kunaweza pia kukusaidia kuokoa pesa kwenye mishumaa ya nta, na wauzaji wengi wa reja reja hutoa mauzo ya mara kwa mara na akiba kubwa.
Kununua Mshumaa Bora
Unaponunua mishumaa ya nta, ni muhimu kununua mishumaa ya ubora wa juu ili kufaidika zaidi na manufaa yake ya kiafya. Mshumaa unapaswa kuwa asilimia 100 ya nta bila kuongezwa rangi au kemikali zinazoweza kuchafua nta na kupuuza manufaa yake ya asili. Ikiwa mafuta muhimu hutumiwa kutoa mshumaa harufu mbadala, mafuta yanapaswa kuwa safi kwa asilimia 100. Utambi wa pamba ni bora zaidi katika mishumaa ya nta, kwa kuwa zina sumu chache zaidi na ndizo zenye manufaa zaidi.
Faida za afya za mishumaa ya nta ni nyingi, kutoka kwa sumu kidogo hadi hewa safi hadi utulivu bora. Kwa kuelewa mishumaa ya nta ni nini na jinsi ya kuinunua, unaweza kupata kwa urahisi mshumaa mzuri wa asili wa kufurahia.
