Kubadilika, matumaini, na subira ni baadhi tu ya njia ambazo familia za wanajeshi hukabiliana na askari wanaompenda kuondoka kwenye familia. Kulea familia na kusawazisha kazi kubwa ya kutumikia nchi kunaweza kuwa mkazo mkubwa kwa kila mtu anayehusika. Kujifunza kuhusu jinsi familia za kijeshi zinavyokabiliana kunaweza kumpa kila mtu katika familia ujasiri anaohitaji ili kustahimili nyakati zinazoonekana kutokuwa na mwisho mbali na wanafamilia waliotumwa.
Jinsi Familia za Kijeshi Hukabiliana na Askari Kuiacha Familia
Kila familia ya kijeshi ni tofauti, lakini jambo moja ambalo wote wanafanana ni hitaji lao la mikakati ya kukabiliana na hali wakati mpendwa hayupo. Kushughulikia kutengana kwa njia ifaavyo kutasaidia familia kuwa na nguvu na kushikamana, ambayo ina maana kwamba wakati mpendwa anaporudi na kulazimika kuondoka tena, mipito huwa ya chini sana.
Badilisha Mtazamo Wako
Ingawa inaweza kuwa kiwewe kuwa na mpenzi wako kuondoka kwa mwaka mmoja au zaidi, ni muhimu kukumbuka sababu kwa nini wanapaswa kwenda. Hatoki kwa sababu wanataka kukuacha wewe na familia nyingine, anaondoka kwa sababu kuna kazi. Kuzingatia hali hiyo kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri zaidi kuhusu kutokuwepo. Kujikumbusha kwa nini mwenzi wako hayupo huangazia sababu halisi ya yeye kuondoka. Wako mbali katika jitihada za kutunza familia na kulinda familia nyingine nyingi ulimwenguni pote. Mtazamo mzuri unaweza kukusaidia kukumbuka kwa nini ulikua familia ya kijeshi hapo kwanza.
Dumisha Muunganisho
Kwa sababu tu mpendwa wako hayupo haimaanishi kwamba muunganisho umetoweka. Jaribu kuwasiliana na mshirika wako aliyetumwa mara nyingi iwezekanavyo. Jaza mshiriki wako wa huduma kuhusu kile kinachotokea nyumbani, kile watoto wanachofanya, na ni nini kipya katika jumuiya. Hii itamsaidia mpendwa wako kukaa katika kitanzi wakati wa kupelekwa. Anaporudi nyumbani, watahisi kana kwamba hawakuwahi kuondoka.
Jumuisha Wengine
Jumuisha wanafamilia wengine na marafiki wa karibu katika uhusiano unaoanzisha na mshirika wako wa kijeshi. Piga picha za kila mtu kumtumia mwenza wako, au ikiwa unayo teknolojia, tengeneza video na utume hizo. Waambie watoto wako watengeneze picha na kuzituma katika kifurushi cha utunzaji au wapige picha za ubunifu na uzitume kwa barua pepe. Hakikisha kuwa mtu yeyote wa karibu na mshirika wako uliyetumwa ana anwani anazohitaji ili kuwasiliana na mpendwa wako wakati hawapo.
Tumia Teknolojia
Skype, Zoom, na Facetime ni njia maarufu za kuendelea kuwasiliana na mtu aliye mbali, na katika hali ya hewa ya ulimwengu wa sasa, kila mtu anaingia kwenye kitendo cha muunganisho wa mtandaoni. Ingawa miunganisho inaweza kuwa isiyotegemewa, wakati wowote unaopata kuzungumza na mwanafamilia wako na kuwaona ni muhimu. Uso kwa uso kidogo ni bora kuliko kutokuwepo kabisa. Weka wakati unaofaa zaidi kwa mpendwa wako na uifanye mara kwa mara uwezavyo. Hakikisha kwamba watoto na wazazi wako wako karibu unapopata nafasi ya kuunganishwa karibu ili mpendwa wako aweze kuona kila mtu kwenye skrini moja.
Weka Juhudi za Ziada Katika Matukio Maalum
Likizo zinazokosekana huwa ngumu sana kwa wapendwa ambao hawana budi kuwa mbali. Jaribu kufanya likizo na siku za kuzaliwa kuwa maalum iwezekanavyo. Kuwa mbunifu jinsi unavyotumia wakati na mshiriki wako wa huduma. Hii inaweza kuwa kupitia kifurushi maalum cha utunzaji kilicho na zawadi, kitabu chakavu, video, na picha. Panga kupiga gumzo la video siku hiyo, au kuzungumza kwenye simu. Fanya tu juhudi za ziada kumjumuisha mwenzako katika siku yako kadri uwezavyo.
Wasaidie Watoto Wako Kupitia Matangazo
Unaposhughulika na wasiwasi wako wa kutengana, kumbuka kwamba huenda watoto wako pia wanatatizika. Mama au baba yao kuwa mbali kunamaanisha kwamba wanahitaji uhakikisho wa ziada kwamba kila kitu kitakuwa sawa na mzazi huyo atakuwa nyumbani tena hivi karibuni. Fanya mambo maalum pamoja na watoto wako ili kuwasaidia waendelee kuwa na mtazamo chanya na kushikamana wakati wa kuhamishwa kwa mzazi mmoja.
Tengeneza Kadi
Waambie watoto wako watengeneze kadi kuhusu jinsi wanavyokosa na kumpenda mzazi wao.
Piga Picha
Maisha kwa mtazamo wa mtoto daima ni ya kustaajabisha na yanaweza kuwa seti ya picha za kuchekesha. Mwambie mtoto wako apige picha za vitu ambavyo anataka kupiga picha na kuzituma kupitia barua pepe au katika kifurushi cha utunzaji.
Tengeneza Ujumbe wa Video
Rekodi mtoto wako akitoa ujumbe kwa mama au baba yake. Ikiwa ni fupi, unaweza kuipakia ili kutuma kwa mshiriki wako wa huduma. Ikiwa ujumbe ni mrefu sana, unaweza kuutuma kupitia barua.
Ongea, Ongea, Ongea
Zungumza na mtoto wako kuhusu hisia zake. Huenda ikachukua muda kumfanya aeleze jinsi anavyomkumbuka sana mama au baba, lakini ni muhimu kumfanya mtoto wako awasiliane kwa uwazi.
Jikubali Hisia
Baadhi ya watoto wanaanza kutompenda au kumchukia mzazi aliyeajiriwa, na hii ni kawaida kabisa. Ni muhimu kuelewa na kuthibitisha hisia za mtoto wako. Mhakikishie kwamba sababu zinazomfanya asimpende mzazi wake mwingine si za kweli. Wakumbushe kuwa baba au mama yao ni shujaa.
Weka Wapendwa wako Mbele ya Mazungumzo
Pia husaidia kujadili mshiriki wa huduma kila siku. Jumuisha misemo kama vile, "Baba angependa kuwa nasi tukila aiskrimu," au, "Baba anaporudi nyumbani, itatubidi kwenda kupiga kambi na kufanya mambo mengine maalum naye." Kumweka mwenzi wako katika maisha ya kila siku kutamsaidia mtoto kuelewa kuwa kutengana ni kwa muda tu.
Kutafuta Usaidizi kutoka kwa Wanajeshi
Jeshi lina nyenzo kwa ajili ya familia kuwasaidia kupitia vikosi.
Unganisha Kwa Huduma Bila Malipo
Ikiwa wewe au familia yako mnatatizika kushughulika na uhamishaji, kuna usaidizi hapo. Unaweza kutafuta huduma za familia kwa ajili ya matibabu na huduma za ushauri, na baadhi ya vituo vina vikundi vya usaidizi.
- Militaryonesource.mil - Inatoa ushauri wa ana kwa ana bila malipo kwa familia za kijeshi
- Opencounseling.com - Ushauri wa bure au wa gharama nafuu kwa familia za kijeshi na maveterani wanaofanya kazi
- Branchta.org - Usaidizi wa kiufundi wa mzazi wa kijeshi
- Huduma za Jamii za Marine Corps - Wanajeshi na washauri wa maisha ya familia
Unda Jumuiya
Kukutana na watu wapya katika jeshi pia inaweza kuwa njia nzuri ya kutafuta usaidizi. Unda mduara wa usaidizi kwa kuungana na wanandoa wengine na familia ambao wanajua hisia za kutumwa vizuri sana. Kuwa na marafiki wenye nia moja kutakusaidia kujifunza haraka jinsi ya kukabiliana vyema na ulimwengu wa kijeshi, na kufanya hali halisi ya maisha katika jeshi iwe rahisi kushughulikia kwa familia yako yote. Jumuiya ya kijeshi iliyounganishwa sana ni mojawapo ya faida nyingi za kutumikia nchi.
Kuna Matumaini Katika Kukabiliana
Kwa kweli, njia bora ya kuvuka kazi ngumu ya kusambaza ni kusalia chanya na uhalisia. Zingatia mema yote na ujue wakati unahitaji kujifunza juu ya upendo, fadhili, na utaalamu wa wengine. Kama mambo mengi maishani, haya pia yatapita.
