Inawezekana kufunguliwa na kujenga upya uaminifu ambao huenda ulipoteza kwa wazazi wako. Kulingana na ulichofanya, kuna mambo machache unayoweza kujaribu kupunguza au kuondoa hali yako ya msingi.
Kosa
Kabla hujaanza kupanga jinsi utakavyoweza kukabiliana na kutowekwa msingi, chukua muda kufikiria jinsi matendo yako yalivyokuwa makali. Jaribu kuiona kwa mtazamo wa mzazi au wazazi wako, badala ya kuona kwa ujumla. Hii itakusaidia kuwavutia pindi utakapojisikia kuwa tayari kufanya hivyo.
Earning Back Trust
Mojawapo ya malalamiko makubwa ambayo wazazi wanayo ni kwamba wanaweza kuhisi wamepoteza imani nawe. Fikiria njia fulani ambazo unaweza kuwaonyesha wazazi wako kwamba wewe ni mtu wa kutegemewa ambaye wanaweza kutegemea kufuata sheria kuendelea. Unaweza:
- Kuwa wa kutegemewa na thabiti.
- Fuata neno lako.
- Wajibike bila wao kukuomba.
- Weka chumba chako nadhifu, tunza vitu vyako na ingia ndani kuzunguka nyumba yako.
- Jitokeze kuwa mwangalifu na kuwasaidia wanafamilia wengine.
Kuzungumza na Wazazi Wako
Unapozungumza na wazazi wako kuhusu kufunguliwa, fanya hivyo kwa ukomavu na kwa utulivu. Kumbuka kuwa hii ni nafasi yako ya kushiriki nao mawazo yako.
Kuwasilisha Mtazamo Wako
Kabla ya kuzungumza na wazazi wako, waulize ikiwa watakuwa tayari kujadili msingi wako. Waambie ungependa fursa ya kushiriki mawazo yako na kusikia maoni yao. Kwa mazungumzo yenye mafanikio jaribu:
- Kuwashukuru kwa kukusikiliza
- Kuwafahamisha kuwa unathamini maoni yao na kuheshimu uamuzi wao
- Omba msamaha kwa kosa na kumbuka umejifunza nini kutokana na kosa lako
- Wajulishe jinsi utakavyoshughulikia hali hiyo kwa njia tofauti katika siku zijazo
- Waulize kama wangefikiria kupunguza adhabu na kukupa fursa ya kujithibitisha
- Uliza ikiwa kuna njia mbadala ambayo wangeridhika nayo wakati wa kuinua hali yako ya msingi
- Bila kujali kitakachotokea, tulia, na uwashukuru kwa kusikia mawazo yako
Kuendelea Kutulia
Inaweza kuwa changamoto kubwa kuwa mtulivu wakati wa mazungumzo ya aina hii, haswa ikiwa unahisi kama adhabu hailingani na uhalifu. Walakini, ni muhimu kukaa sawa ili wazazi wako wakusikilize. Wakati hisia zinapokuwa nyingi, vyama vya kupokea huwa na kufunga na kujihami. Hii hakika haitasaidia kesi yako.
Kudhibiti Hisia na Matendo Yako
Ili kujiweka mtulivu, chukua muda kutafakari yale ungependa kuwaambia wazazi wako mapema ili uwe tayari kabisa. Fikiria maoni machache tofauti ambayo wanaweza kuwa nayo na ufikirie jinsi unavyoweza kushughulikia hali hizi kwa njia ya utulivu. Ikiwa unahisi kuwa na hasira, huzuni, au kufadhaika, jaribu:
- Kujikumbusha jinsi kiwango chako kilichosalia kilivyo muhimu na kwamba una nafasi nzuri ya wazazi wako kukusikiliza ukifanya hivyo
- Pumua kidogo kabla ya kuzungumza nao na wakati wa mazungumzo ikiwa unahisi hisia zako zinaongezeka
- Chunguza mwili kabla na baada ya kuzungumza na wazazi wako ili ujionee mwenyewe- kumbuka kudhibiti hisia kwa ufanisi ni sehemu ya kuwa mtu mzima
- Kabla ya kuongea nao, au wakati wa joto kali chukua dakika moja kuwazia mahali tulivu- hii inaweza kukusaidia kurejea katika hali tulivu ya akili
Kuelewa Kinachofanya Kazi
Lolote litakalotokea, jivunie kwa kuchukua hatua na kujaribu kuzungumza kwa ukomavu na wazazi wako. Zingatia kile wanachoitikia vyema, na uendelee kujitahidi kujenga upya imani yao.
