Je, uko kwenye akili zako? Je, una kijana asiye na udhibiti? Kujua tofauti kati ya tabia isiyodhibitiwa na tabia ya kawaida inaweza kuwa ngumu. Jifunze jinsi ya kutofautisha tabia ya kijana wako asiye na udhibiti na chaguo zinazopatikana.
Nyenye Kudhibiti Tabia dhidi ya Tabia ya Kawaida ya Vijana
Vijana huja katika maumbo na ukubwa tofauti. Wakati mwingine tabia yao ina hata uzoefu zaidi wa wazazi wanashangaa, "Je, hii ni kawaida." Ni muhimu kujua tofauti kati ya kile ambacho ni cha kawaida na kile ambacho kimepita. Vijana wa kawaida wanaweza kuwa:
- Moody
- Siri
- Imechanganyikiwa
- Hasira fupi
- Sijaridhika
- Kutotulia
Wakati unapaswa kuanza kuwa na wasiwasi ni kama kijana wako ni:
- Mtusi wa kimwili/mwenye uharibifu
- Kujidhuru
- Matusi ya maneno
- Kutumia dawa za kulevya/kunywa kwa kawaida
- Kuiba
- Sirudi nyumbani
- Kukamatwa/kuzuiliwa na polisi
- Mabadiliko ya tabia ya haraka
- Kukimbia au kuondoka nyumbani
Tabia hizi si za kawaida kwa kijana na zinaweza kuwa dalili yako ya kwanza kuwa kuna kitu kibaya. Sasa kwa kuwa unajua nini cha kutafuta, ni muhimu kufanya kazi ili kujaribu kurejesha udhibiti wa kaya yako. Wakati mwingine, hii ni rahisi kama kufanya kazi na kijana wako kubadilisha mtindo wako wa uzazi au sheria, lakini inaweza pia kumaanisha kutafuta usaidizi wa kitaaluma.
Jinsi ya Kurejesha Udhibiti wa Kijana Wako
Vijana wengi watakuwa waharibifu wakati fulani au wajaribu kinywaji kimoja au viwili. Hii ni sehemu ya kawaida ya kukua na kupima mipaka. Mara nyingi, ikiwa tabia inaanza kuvuka mstari, utaisikia mara moja. Kuchukua hatua zinazofaa ili kumrejesha kijana wako kwenye mstari ni muhimu. Hapa kuna vidokezo ambavyo unaweza kujaribu.
Njia za Mawasiliano wazi
Kuzungumza na vijana si kazi rahisi. Hata hivyo, kulingana na Debbie Pincus, MS LMHC, ni muhimu kuelewa na kuwasiliana hata kama huelewi. Badala ya kuhukumu au kutoa ushauri, sikiliza tu kijana wako. Huenda wasijibu maswali ya moja kwa moja lakini ukisikiliza na kuzungumza bila mpangilio wakati wako tayari, utashangazwa na kile ambacho wako tayari kushiriki.
Uchokozi
Kutengana ni jina la mchezo kwa vijana. Wanajaribu kufikiria jinsi ya kusimamia ulimwengu wa watu wazima peke yao, lakini akili na miili yao bado inaendelea. Kama mtoto mchanga, hii inakuja na kufadhaika na uchokozi. Kukabiliana na uchokozi huo, kulingana na Meri Wallace, LCSW, kunahitaji subira na uelewa. Tambua hisia za kijana wako na usikilize ni nini kinachosababisha kufadhaika kwake. Fanya kazi pamoja ili kujaribu kuelewa matakwa au maamuzi yao na kuwasaidia kufanyia kazi uamuzi sahihi bila kuwakosoa au kuwafanya vijana kuwa wachanga.
Tafuta Salio
Labda kijana wako amechoshwa au anahitaji usaidizi wako kupata mapenzi yake. Vijana wengi wana wasiwasi juu ya siku zijazo na kukosa muundo au kusudi katika maisha yao. Unaweza kusaidia kuwapa muundo huo kwa kuweka miongozo kuhusu nyakati za kula, wakati wa kulala, n.k. Badala ya kutoa amri kwamba vijana wataasi dhidi ya kufanya kazi pamoja ili kuunda muundo ambao utawanufaisha nyote wawili na kupunguza mkazo. Zaidi ya kitu kingine chochote, vijana wanataka upendo na kukubalika kwako wanapopitia maji yenye msukosuko ya ujana.
Weka Matokeo
Vijana lazima waelewe kuna matokeo ya matendo yao. Walakini, kuweka matarajio yasiyofaa au maagizo ya kubweka kutakuingiza tu katika uasi wa vita. Badala yake, zungumza na kijana wako na mshirikiane kuweka sheria na matarajio ambayo ni sawa. Kwa mfano, fanyeni kazi pamoja ili kuweka amri ya kutotoka nje ambayo ni sawa na inayoweza kufuatwa. Unda matokeo kwa sheria ambazo zimevunjwa na ushikamane nazo. Kuwa thabiti ni muhimu.
Wakati wa Kutafuta Usaidizi wa Kitaalam
Kujua wakati umefika wa kutafuta usaidizi wa kitaalamu si rahisi kila wakati. Mara nyingi, ni juu ya uamuzi wa mzazi. Hata hivyo, baadhi ya tabia hupaswi kuruhusu kuteleza. Ikiwa kijana wako ni mraibu wa dawa za kulevya au jeuri kwako au ndugu, ni muhimu kutafuta usaidizi wa kitaalamu. Ni muhimu pia kuangalia dalili za unyogovu au masuala mengine ya afya ya akili ambayo yanaweza kusababisha tabia. Hizi ni pamoja na:
- Kihisia kupita kiasi/isiyo na akili
- Uchovu
- Hamu inabadilika
- Kutengwa kwa jamii
- Kujidhuru
- Fadhaa
Chaguo Zinapatikana kwa Vijana Wenye Shida
Ikiwa umefanya kila kitu unachoweza kufikiria kama mzazi au mlezi na kijana wako bado anaelekea kwenye njia nyembamba ya uharibifu, bado kuna chaguo. Ni wakati wa kuleta bunduki kubwa na kupata usaidizi wa kitaalamu kabla ya kukimbia au mhalifu kijana. Sio tu chaguo lao la matibabu kwa ajili ya nyumbani, lakini mipango inayojumuisha yote ya saa 24 pia.
Ushauri/Tiba
Ushauri unaweza kupatikana kwa kijana wako pekee lakini pia kwa familia pia. Tiba inaweza kukusaidia wewe na kijana wako kuponya kukatika katika mawasiliano na kukusaidia kupata maeneo ya matatizo. Mtaalamu pia anaweza kusaidia kugundua maswala yoyote ya afya ya akili ambayo kijana wako anaweza kuwa anateseka. Aina hii ya matibabu inaweza kudumu kwa muda mfupi kama miezi michache lakini ikiwezekana zaidi.
Programu za Baada ya Shule
Kumweka kijana wako kutoka kwa matatizo kunaweza kuwa rahisi kama vile kumshirikisha. Kuna aina tofauti za shughuli za baada ya shule ambazo unaweza kujaribu. Labda kijana wako anahitaji kujiunga na kikundi kama YMCA au labda wanaweza kuwasaidia wengine kupitia kazi ya kujitolea au mafunzo ya rika.
Programu za Makazi
Vijana ambao wana matatizo ya dawa za kulevya au pombe au wanaohitaji kuondolewa kwenye mazingira ya familia wanaweza kupata chaguo za matibabu ya makazi kuwa za manufaa zaidi. Hizi zinaweza kujumuisha nyumba ya kikundi au shule ya bweni ya matibabu. Inaweza pia kuwa kambi ya kiangazi, mapumziko ya Kikristo au programu ya nyika.
Shule ya Jeshi
Chaguo lingine ambalo wazazi wanaweza kujaribu ni shule ya kijeshi. Muundo na nidhamu inayotolewa kupitia aina hizi za programu inaweza kuwa ya manufaa kwa kuwageuza vijana wenye matatizo. Zaidi ya hayo, programu hizi zinapatikana kwa muda mrefu na wa muda mfupi.
Suluhu kwa Vijana Wenye Shida
Kama mzazi, kuna nyakati nyingi ambapo utahisi umeishiwa na akili. Miaka ya utineja ni moja tu ya hii. Kama vile miaka miwili ya kutisha, miaka mbaya ya ujana inaweza kukuacha ukiwa na mkazo na kutikisa kichwa chako. Kuelewa nini cha kutarajia na jinsi ya kushughulikia tabia isiyo ya udhibiti kunaweza kuhakikisha kuwa safu yako ya uzazi imejaa kila wakati.
