Hatua za densi za kisasa zinaweza kuwa chaguo gumu kwa mcheza densi wa ballet aliyefunzwa kitaalamu, lakini haijalishi usuli wako wa mafunzo, kujifunza kwao kunaweza kuwa uzoefu wa aina mbalimbali.
Historia Fupi ya Hatua za Kisasa za Ngoma
Ngoma ya kisasa ilitengenezwa na waanzilishi maarufu sasa Martha Graham, Paul Taylor na Isadora Duncan, kutaja wachache tu. Wacheza densi hawa waliofunzwa kitamaduni wote walishiriki hisia sawa kwamba dansi inaweza kufurahishwa nje ya ulimwengu wa ballet ngumu. Ngoma ya kisasa iliundwa kuonyesha hisia na upande wa "binadamu" zaidi wa sanaa, tofauti ya kushangaza na sheria kali na miongozo ya ballet, ambayo ilikuwa mtindo maarufu zaidi wa densi huko Amerika wakati huo.
Hatua za densi za kisasa zinaendelea kubadilika kwa kila mchezaji ambaye amehamasishwa vya kutosha kuunda, na mtindo huo utakua tu na vizazi vijavyo.
Hatua za Ngoma za Kisasa
Unapochukua darasa la kisasa la densi, mbinu utakayojifunza itatofautiana kulingana na matakwa ya mwalimu. Kwa kuwa ni aina ya densi inayoendeshwa na hisia, wanafunzi wanaweza kujifunza tofauti kubwa za ufundi kwa kusoma chini ya wakufunzi tofauti. Hata hivyo, kuna baadhi ya miondoko na choreografia ambazo ni sawa katika studio, na hatua hizi za kisasa zinaweza kufahamika kwa urahisi.
Pindua Chini na Juu
Kuanzia katika nafasi ya kwanza ya jazba (miguu sambamba ikitazama mbele), mikono yako ikiwa kando na macho yako yakielekezwa chini, pinda mgongo wako polepole, ukiwa mwangalifu usije kuanguka kiunoni. Unapokuwa nusu chini ya sakafu, piga magoti yako na uendelee "curl." Mkufunzi wako anaweza kukuambia upinde chini vertebrae moja kwa wakati, na kisha "kukua nyuma juu," tena na sehemu moja ya mgongo wako kwa wakati mmoja.
Kuteleza kwa Mguu
Simama tena sambamba kwanza, weka mikono yako katika nafasi ya pili. Kutelezesha mguu wa kulia mbele kwa kidole kilichochongoka, inapaswa kisha kupiga mswaki kwenye nafasi ya kwanza na kufuata nyuma, ikiinamisha goti kidogo. Hii mara nyingi hutumiwa kama harakati ya mpito katika mchanganyiko wa choreografia.
Mgongo Gorofa
Inaonekana kuwa rahisi vya kutosha, lakini mgongo bapa ukitekelezwa ipasavyo huchukua nidhamu na unyumbufu mahususi. Baada ya kuinama, ukiweka mgongo wako sawa iwezekanavyo, inua mikono yako hadi juu ya tano na viganja vikitazama ndani. Inua torso nyuma, wakati huo huo na mikono kama harakati moja ya maji. Hatua hii ni onyesho la ajabu la neema na udhibiti wa mwili, karibu kutolewa kutoka kwa ballet yake ya asili.
Tendu
Kwa tendosi, mguu unaelekeza mbele na kurudi sambamba kwanza. Kisha unaweza kurudia msimamo kwa upande na nyuma, ukibadilishana kwa rhythm. Kwa kawaida hili ni zoezi la sakafuni, lakini pia linaweza kutumika katika mazoea.
Chasse
Kukimbiza ni mruko rahisi unaopatikana mara nyingi katika densi ya kisasa. Ukiwa umesimama na uzito kwenye mguu mmoja, unahamisha uzito ukiwa katika hali ya plie, na kisha kuruka ili miguu yote miwili iwe wima pamoja hewani. Unaweza kusafiri chumbani kote kwa harakati hii, na kuongeza urefu na msokoto kwa mwonekano wa hali ya juu zaidi.
Hakuna Mipaka
Sheria ya kawaida ni kwamba hatua zote za kisasa za densi kimsingi zinatokana na kitu kingine. Iwe ni dansi ya kitamaduni au mti nje ya dirisha lako siku yenye upepo mkali, wachezaji wa kisasa hupata vyanzo vya nyimbo katika kila harakati wanazoshuhudia maishani, na uwezo wa kufanya hivyo ni mzuri sana.
Ikiwa unafuatilia dansi ya kisasa kama taaluma au hobby, usiogope kuunda hatua za kucheza nje ya hewa nyembamba, kwa kuwa matokeo yanaweza kuwa ya kushangaza, na yenye kuridhisha zaidi.
