Ikiwa wewe ni mgeni katika shule ya upili, uwezekano wa kushiriki chumba cha kubadilishia nguo wakati wa PE unaweza kusababisha kukosa usingizi. Licha ya kile unachoweza kufikiria au kuona katika filamu, vyumba vya kubadilishia nguo vya shule ya upili si vibaya kama unavyofikiri. Wengi hutoa faragha ili kubadilisha.
Kile Vijana Wanachoweza Kutarajia
Ikiwa hujawahi kuingia kwenye chumba cha kubadilishia nguo cha shule ya upili, inaweza kuwa vigumu kwako kufikiria unachopaswa kutarajia kutoka kwenye mchujo wa jumuiya hadi sehemu ya kubadilisha na kabati. Gundua muundo wa vyumba vya kubadilishia nguo na sehemu za kubadilisha ili kutuliza mishipa yako.
Muundo wa Chumba cha Locker
Vyumba vingi vya kabati vitakuwa na safu kadhaa za kabati ambazo ziko juu kifuani pamoja na viti utakavyotumia kubadilisha. Chumba tofauti ambacho kina bafu pia kitapatikana. Makabati hutoa usiri fulani kwa wale ambao wana aibu au wasiwasi kuhusu wengine kuona miili yao. Zaidi ya hayo, kijana Caitlin Soard anabainisha kuwa "baadhi ya vyumba vya kubadilishia nguo vina bafuni au vibanda vya kuoga ambavyo unaweza kuwa na faragha kidogo pia." Muundo wa chumba cha kubadilishia nguo kwa ujumla ni sawa kwa wavulana na wasichana.
Manyunyu
Kuoga ndani ya chumba cha kubadilishia nguo cha shule ya upili kunaweza kuwa sehemu ya kuogofya zaidi. "Baadhi ya vyumba vya kubadilishia nguo vina bafu ya jumuiya, ambayo kwa kawaida ni rundo la vichwa vya kuoga vilivyowekwa kando ya ukuta, au vinaweza kuwa na vibanda vya kuoga ambapo unaweza kunawa," kulingana na Soard. Ukosefu wa faragha unaweza kusababisha wasiwasi lakini "unaweza au usihitaji kuoga baada ya darasa lako la mazoezi. Ikiwa unahitaji kuoga mbele ya wanafunzi wenzako, kumbuka tu "kila mtu anapaswa kuifanya, na labda sio mbaya kama unavyofikiria itakuwa." Zaidi ya hayo, "ikiwa shule yako ina bwawa, basi wewe. labda itabidi kuoga kabla ya kuingia ndani ya maji."
Makabati na Kufuli
Kwa kawaida, kila mtu atapewa kabati maalum na ikiwezekana kufuli. Unaweza pia kuhitajika kuleta yako mwenyewe. Kulingana na Soard, "kwa wasichana hasa, kufunga kabati la chumba chako cha kubadilishia nguo pengine ni wazo zuri. Ikiwa unabeba mfuko wa fedha, aina yoyote ya kitu cha thamani kama vile simu ya mkononi au kicheza MP3, au pesa pamoja nawe shuleni, basi unapaswa ifunge kwa usalama kwenye kabati lako ili kuzuia wezi. Michanganyiko ya kabati inaweza kuwekwa kwenye kitu ambacho unaweza kukumbuka kwa urahisi, ingawa kufuli nyingi za kabati huwa na mchanganyiko uliowekwa awali."
Kubadilisha kwenye Chumba cha Kufungia
Iwe ni lazima kuoga au la, ni ukweli kwamba utahitajika kubadilisha kutoka nguo zako hadi vazi la mazoezi. "Kwa kuwa kila mtu atakuwa akifanya hivi kwa wakati mmoja, kuna uwezekano kwamba watu wengi watakuwa na wasiwasi juu yao wenyewe na sio wewe", kulingana na mwanafunzi wa kwanza Gavin Betts. Zaidi ya hayo, mpangilio wa kabati katika vyumba vingi vya kabati vya shule ya upili utaruhusu kiasi fulani cha faragha kwani ni wanafunzi wengi tu watakuwa katika eneo maalum kwa wakati mmoja. Kulingana na Soard, "marafiki wanaweza kuwa na furaha nyingi wanapokuwa tayari kwa darasa la mazoezi, hata ikiwa furaha hiyo nyingi ni ya kulalamika juu ya shughuli za elimu ya viungo."
Uonevu kwa Vijana kwenye Vyumba vya Kufungia
Umeiona katika filamu ambapo mtu anaiba nguo zako au pengine kumpiga mtu kwenye vyumba vya kubadilishia nguo. Wakati mwingine utani hata huchukuliwa mbali sana. Soard anaonyesha kwamba "kuna mstari mzuri kati ya dhihaka ya tabia njema au mzaha na uonevu. Uonevu huchukuliwa kuwa kitu chochote kinachoumiza hisia za mtu, mwili wa kimwili, au kumlazimisha kufanya jambo kinyume na mapenzi yake. Shule nyingi hazina sera ya kutovumilia uonevu na unyanyasaji, kwa hivyo ikiwa wewe au rafiki yako mnapata matatizo na mnyanyasaji kwenye chumba cha kubadilishia nguo, ripoti kila mara kwa mwalimu au mzazi mara moja. Ikiwa wewe ndiye mnyanyasaji, basi kumbuka kwamba si tu kwamba uonevu si mzuri, unaweza kukuingiza kwenye matatizo makubwa na shule yako, kama vile kusimamishwa kazi na hata kufukuzwa shule. Mifano michache ya uonevu inaweza kuwa ya kudhihaki, kuchochea mapigano, au kunyanyaswa kimwili au kiakili."
Kujisikia Raha katika Chumba cha Kufungia
Kubadilika mbele za watu kunaweza kuwafanya hata watu wanaojiamini zaidi wajisikie vibaya. Vijana wote, hata wale "maarufu" wana kitu ambacho hawapendi juu yao wenyewe. Na ni vigumu sana kuificha wakati mwili wako unaonyeshwa kwenye chumba cha kubadilishia nguo. Ili kuishi katika chumba cha kubadilishia nguo katika shule ya upili, jaribu vidokezo vichache tofauti vya jinsi ya kuishi kutoka kwa vijana wa shule ya upili Garrett Betts na Cassie Holmes.
- Ikiwa una wasiwasi kuhusu faragha, chagua kabati lililo kwenye kona. Hii itakupa eneo la chanjo zaidi.
- Unapooga, fanya haraka na weka macho yako mbele.
- Wakati mwingine kufuli za shule ni gumu, inaweza kuwa na manufaa kununua yako badala yake.
- Kumbuka kuweka kila kitu kwenye kabati lako na kulifunga. Hii inajumuisha viatu.
- Jaribu kutumia taulo ya ufuo ili kukusaidia kujifunika unapobadilisha.
- Waambie marafiki zako wakutengenezee pazia la faragha kwa kusimama mbele yako. Kisha unaweza kuwalipa.
- Weka kabati lako karibu na marafiki zako ili ujisikie vizuri zaidi na ubadilike pamoja.
- Kutumia taulo yenye velcro kunaweza kuhakikisha kuwa haitaanguka baada ya kuoga
- Kwa kuoga, nunua dawa ya kuosha mwili inayotumika kama shampoo ili kuepuka chupa nyingi.
Vyumba vya Vijana na Vyumba vya Kabati vya Shule ya Upili
Vyumba vya kubadilishia nguo vya shule ya upili si mojawapo ya maeneo unayopenda ukiwa vijana. Kwa kuwa kila mtu yuko katika hatua tofauti ya maendeleo, kubadilisha kunaweza kuwa ngumu kusema kidogo. Kuishi kwenye chumba cha kubadilishia nguo cha shule yako ni sehemu ya kukua, na ikiwa una mtazamo unaofaa, inaweza hata kufurahisha!
