Wow. Mapacha! Unashinda jackpot ya mtoto na mabadiliko yako madogo ya maumbile. Siku zako zilizobaki zitajazwa na tabasamu, kubembelezwa na kucheka maradufu. Siku hizo pia zitajazwa na majaribio maradufu, uchovu, na mzigo wa kazi. Kulea mapacha wachanga na kwingineko si kwa ajili ya watu wenye mioyo dhaifu. Ikiwa utaokoka na kuua, unahitaji vidokezo, hila, hila, ushauri, na upande wa Yesu.
Jina la Mchezo Ni Kuokoka
Ikiwa umetumia miezi tisa kusoma kila kitu unachopaswa kujua kuhusu kulea mapacha, basi hakika utawekwa mara tu siku ya kujifungua itakapofika, sivyo? Si sahihi. Hakuna kinachoweza kukutayarisha kwa siku hizo za mwanzo za kuzaliwa, haswa wakati kuna watoto wengi wanaohusika. Kujifunza na kujitayarisha ni muhimu, lakini wana-kondoo hao wadogo wanapofika, jina la mchezo ni: kuishi.
Ratiba Zitakuokoa
Unapojikuta unakimbia bila kitu na unachanganya mahitaji ya mara kwa mara ya watoto wawili wapya kabisa, ratiba zitakuokoa. Huenda zisiwe za ujinga, na ratiba nyingi huishia kuvunjika na kuwaka moto, lakini kuwa na muhtasari mbaya wa maisha kuna uwezekano kukusaidia kukuweka sawa na kukuweka wewe na watoto wako mkiwa na mpangilio mzuri zaidi. Inachukua muda kidogo kwa watoto kujifunza jinsi ya kuzoea ratiba, lakini amini kwamba watapata mwelekeo wa mchakato huo, na utakuwa na aina fulani ya uthabiti katika maisha yako kwa mara nyingine tena. Mapacha wanaweza kuzoea ratiba kadhaa ambazo zitasaidia kila mtu kudhibiti maisha katika siku hizi za mwanzo.
Ratiba za Kulisha na Kunyonya
Ikiwa unawahimiza mapacha wako kula kwa wakati mmoja kila siku, basi miili yao itajifunza kutoa taka kwa wakati mmoja pia. Hii ni kama kununua mtu kupata kiokoa maisha bila malipo ya ratiba! Kuwalisha mapacha wako kwa wakati mmoja bado kutachukua muda mara mbili kuliko kulisha mtoto mmoja, lakini kuweka malisho hayo kwa ratiba sawa kutamaanisha nafasi ndogo katika siku ambayo HUWALISHI binadamu. Vile vile huenda kwa diaper. Wakati mapacha wanakula kwa wakati mmoja, nambari mbili mara nyingi hukaribiana sana pia.
Ratiba za Kulala
Watoto wanapolala, ni wakati wako wa kuangaza au kusuluhisha matatizo yote ya ulimwengu. Jambo ni kwamba, vipindi vyao vya kusinzia ni vipande vidogo vya mbinguni iliyo kimya. Wakati mapacha wana ratiba tofauti za kulala, sehemu hizo za upweke huyeyuka. Unahitaji nyakati hizo za amani, usiruhusu madikteta wako wa kijinga kujaribu kukuambia ni nini linapokuja wakati wa kulala. Unaweka ratiba, nao watajifunza kufuata mfano huo.
Jizatiti kwa Mambo Muhimu
Fahamu unachohitaji ili kuishi siku za uzazi wa watoto mapacha. Baadhi ya vitu vilivyozaliwa hivi karibuni ni vile ambavyo unaweza kuishi bila (vizazi vya wanadamu vinasimamiwa bila kupangusa mtoto wao joto.) Vitu vingine ni muhimu, na hutaki kujikuta ukivikosa. Hakikisha kuwa kila wakati una vitu vifuatavyo:
- Chupa nyingi safi za watoto au mto wa kulelea watoto mara mbili ukifuata njia hiyo ya kulishia.
- Nepi na vifuta - Zaidi ya unavyoweza kufikiria
- Kigari cha miguu mara mbili na viti viwili vya gari. Lazima upate simu wakati fulani.
- Vitanda viwili - Ndiyo, viwili! Fikiria vitanda vinavyoweza kubadilishwa ambavyo vitafuata watoto katika hatua mbalimbali za ukuaji. Hii itakuokoa pesa baada ya muda mrefu.
- Mkoba mkubwa wa diaper - Sahau mtindo na mrembo; wewe sasa ni sherpa na utakuwa unabeba shehena kubwa za mahitaji ya mtoto kila mahali unapoenda, kwa hivyo fikiria sana na ufanye kazi vizuri.
- Mito miwili ya Boppy- Kwa sababu mtu atakuwa anatulia kila wakati.
Weka Vituo Vingi
Kuhamisha watoto wawili kutoka chumba hadi chumba siku nzima kutakuacha ukiwa umechoka, kama jasho linalotiririka mgongoni kwa uchovu! Watoto wanahitaji diapers na chakula kila baada ya masaa machache, hivyo hakikisha kwamba vitu hivyo viko mahali fulani kwenye kila sakafu ya nyumba yako. Weka kituo cha kubadilisha au kikapu cha diaping cha vifaa katika basement iliyokamilishwa, kwenye sakafu kuu, na kwenye ghorofa ya juu au nyumba yako. Hakikisha kuna pipa la usambazaji wa nepi au begi kwenye gari lako pia. Maisha yatakuwa rahisi sana usipokimbia kutoka sakafu hadi sakafu ukiwa na watoto wawili kila wakati mmoja wao anapokuachia zawadi ya kinyesi.
Vivyo hivyo kwa kulisha. Ghorofa kuu ya nyumba mara nyingi huwa na jiko na friji, nzuri kwa kuhifadhi maziwa, lakini fikiria kuweka friji ndogo katika chumba chako cha kulala wakati mapacha wako ni wadogo. Labda bado unayo friji yako ndogo kutoka siku za chuo mahali fulani kwenye karakana. Mpe juisi! Safari nyingi za katikati ya usiku kuelekea jikoni kutengeneza chupa mbili hazitakuwa na wakati watoto wachanga wakilia kwa ajili ya chakula. Weka friji ya chumba cha kulala na chupa kabla ya kugonga nyasi na uboreshe kwa sekunde chache za kulala.
Kubali Msaada Wote Utakaokuja Kwako
Je, unafikiri unaweza kufanya hivi peke yako? Hicho ni kizuri. Ndiyo, wazazi wengi hulea mapacha kwa kujitegemea, lakini wengi wao wangekubali kwa furaha usaidizi fulani ikiwa wangekuwa nao. Usiwe shujaa hapa. Hakuna anayepata kombe la uzazi kwa kufanya majukumu yote pacha peke yake. Ikiwa watu wananyoosha mkono wa usaidizi, NYAKUE. Inyakue na uishikilie kwa uthabiti kama vile ungeshikilia safu ya maisha katikati ya maji ya bahari yenye msukosuko. Waruhusu marafiki na familia wawachumbie mapacha ili uweze kuoga au kulala. Kubali vyakula ambavyo watu ni wa fadhili vya kutosha kupika kwa ajili ya familia yako. Ikiwa una watoto wengine, na majirani wanajitolea kuwapeleka shuleni kwako, wasukuma watoto hao nje ya mlango. Watu hawa wanataka kurahisisha maisha yako, na watafanya ikiwa utawaruhusu.
Mengine Yote Yanaposhindikana, Vaa Wanadamu Wako
Mapacha wa uzazi watakuimarisha kwa njia ambazo hukuwahi kutamani. Utakuwa usioharibika. Hakuna kinachoweza kukuvunja. Wewe ni mzazi wa anuwai! Utakua na nguvu, azimio lako na stamina ya kiakili itapanuka, lakini mikono yako itachoka. Kubeba karibu watoto wawili wanaokua kunaweza kusababisha maumivu makali ya misuli. Wekeza katika kampuni ya kubeba watoto na wavae mtoto mmoja (au wote wawili) kwa muda usio na mikono. Kuna wabebaji mapacha wachache sokoni, lakini watoto wote wawili wanaoning'inia juu ya mwili wako bado wataleta matatizo. Weka pacha mmoja kwenye kiti cha kifahari au pakiti na ucheze na uweke mwingine kwenye chombo cha mbele au utaratibu wa kuvaa mtoto. Tambua yote unayoweza kutimiza kwa mikono yako yote miwili bila malipo! Sasa unaweza kuitawala dunia!
Hakikisha kuwa kila pacha anapata muda wake wa kutosha katika mtoa huduma. Fikiria hii kama nyakati za tija kubwa na kama nyakati za kuwa karibu na pacha mmoja kwa wakati mmoja. Kuangalia wewe, kujenga vifungo wakati wa kufanya mambo. Wewe ni mtu mbaya sana!
Kama Elsa Anavyosema: Acha Iende
Ikiwa Disney iliwahi kumpa mzazi pacha ushauri thabiti wa kuishi kulingana nao, ilikuwa hivi: Acha iende. Unapoongeza vizidishio, vitu vingine vitalazimika kuangukia kando ya njia. Kutakuwa na siku ambapo mapacha hupiga kelele vichwa vyao, na hufanyi chochote ila kulala kwenye kitanda na kuhesabu dakika hadi napty, wakati wa kulala, au mpaka mzazi mwingine atakaporudi kutoka wakati wa kazi. Hii ni sawa. Uliwaweka hai kila mtu, kwa hivyo umeshinda siku hiyo!
Kutakuwa na nyakati (nyingi kati yao) ambapo nyumba yako iko mbali na Pinterest nzuri, watoto wako hawako popote karibu na Instagram tayari, na unafanana na jitu mkubwa. Acha iende. Unaweza kusafisha nyumba wanapoenda shule ya chekechea, na hata hivyo hupaswi kuosha nywele zako kila siku, hivyo hivyo.
Unapohisi kama hufanyi chochote sawa, na anza kujiuliza ikiwa siku hizi zimesalia, acha hilo pia. Unafanya jambo la ajabu, lenye changamoto na la kipekee. Jisikie ujasiri na uwezo na endelea kuweka titi moja linalovuja mbele ya lingine. Hakuna aliyesema kwamba hii itakuwa matembezi ya kupendeza, yenye picha katika bustani. Kulea mapacha ni mbio za marathoni zenye kuchosha. Fikiria kile unachofanya kama Iditarod ya uzazi, si kutembea kwenye Hifadhi ya Kati.
Tafuta Marafiki wa Mama Pacha wako
Mama marafiki watabadilisha maisha yako. Wapate. Wawinde na usiwaache kamwe. Vikundi pacha vya usaidizi, wazazi wengine wa rudufu au wazazi walio na watoto wengi kwa ujumla, na familia na marafiki ambao wamekuza watoto ndio ungependa kuzunguka nao. Wanajua uzuri na baraka zinazoletwa katika hatua hii ya maisha, lakini pia wanajua kwamba kulea watoto kwa kweli ni msururu wa fujo za moto zilizowekwa pamoja. Watakuinua, kukufanya utabasamu na kucheka na kudhibitisha kila kitu unachohisi. Ukiwa nao, hauko peke yako kamwe, hata katika nyakati za giza sana.
Kukutunza
Unajua wanachosema, huwezi kuwajali wengine usipojijali wewe kwanza. Ni kweli. Tenga wakati wa kupunguza mgandamizo, kuosha uso wako, kulia na kuendelea. Tafuta muda wa kupata usingizi wa haraka au hata dakika kumi za kupumua sana, tembea kwenye hewa safi, kuoga au zungumza na rafiki unayemwamini. Wakati wa "Mimi" ni wakati wowote ambapo unaweka mahitaji yako kwanza kwa mara moja na kufanya kile unachohisi kuwa sawa na kizuri kwako. Kila mtu anafaidika na hili.
Wasiwasi na Shida za Mapacha
Kuleta wanadamu wawili ulimwenguni ni safari ya ajabu ambayo ni wanadamu wachache tu waliochaguliwa ndio wanaobahatika ya kuyatumia. Uzoefu huo unakuja na mfululizo wa matukio ya ajabu, lakini pia huja na wasiwasi na taabu kwani kuzaliwa pacha na zaidi wakati mwingine si jambo la kawaida.
Mipango ya Uwasilishaji Wakati wa Kusitishwa
Mojawapo ya vikwazo vya kwanza ambavyo mama wa watoto mapacha wanaweza kukumbana nacho ni ukweli kwamba seti nyingi za vizidishio hupitia kwa upasuaji. Mwanzoni kabisa mwa ujauzito wako, huenda ulikuwa unapanga uzazi wa asili au hata uzazi wa kufurahi nyumbani, lakini uchunguzi wa ultrasound ulifichua mapacha, na matumaini ya kujifungua na ndoto huenda zikachukua upande wa kushoto kabisa. Siyo kusema kwamba mapacha hawawezi kujifungua salama kupitia kuzaliwa nyumbani au kwa kawaida; wanawake wengi hujifungua kama ilivyopangwa, lakini nafasi za kuzaa kwa njia nyingine ni nyingi zaidi kwa kuzidisha. Mimba nyingi huleta hatari kubwa zaidi kwa mama na watoto, hivyo wakunga wengi watahimiza kuzaliwa kwako kufanyike katika kituo cha uzazi au angalau karibu na hospitali. Zaidi ya hayo, baadhi ya 75% ya mapacha huzaliwa kwa njia ya upasuaji.
Uwezekano wa Kuzaliwa Kabla Ya Kukomaa
Kwa sababu mimba nyingi huwa na uchungu wiki tano mapema kuliko mimba za singletons, mama anahitaji kupaki begi lake la hospitali wiki kadhaa kabla ya wakati. Kiwango cha kuzaliwa kabla ya wakati katika mimba ya mapacha huongezeka karibu 54%, kumaanisha 54% ya mimba mapacha hutolewa kabla ya wiki 38 za ujauzito. Linganisha hii na kiwango cha chini cha kuzaliwa kabla ya wakati (9.6%) ya watoto wanaozaliwa peke yao.
Prematurity katika uzazi wowote inaweza kuleta tatizo. Watoto wanaozaliwa kabla ya wakati wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata matatizo ya muda mfupi na ya muda mrefu.
- Matatizo ya muda mfupi yanaweza kujumuisha matatizo ya kupumua, matatizo ya shinikizo la damu, kuvuja damu kwenye ubongo, matatizo ya kudhibiti halijoto, homa ya manjano, kupungua kwa kinga ya mwili, kuongezeka kwa uwezekano wa kuambukizwa, na masuala ya lishe.
- Matatizo ya muda mrefu yanaweza kujumuisha matatizo ya kujifunza na kitabia, matatizo ya kuona na kusikia, ongezeko la hatari ya kupooza ubongo, matatizo sugu ya afya, kuongezeka kwa hatari ya SIDS.
Nani ni nani?
Hii si filamu ya Lindsay Lohan Disney. Haya ni maisha yako! Hutaki kusahau ni pacha gani ikiwa kweli wanafanana. Inaweza kuwa gumu kuwatenganisha mapacha wanaofanana wanapozaliwa, lakini kuna mbinu chache ambazo wazazi pacha wametumia kudhibiti nani ndani ya nyumba.
- Tafuta maelezo madogo kabisa, kama vile alama ya kuzaliwa, kidole cha mguu kilichopinda, ncha ya sikio iliyopinda, au ng'ombe wa nywele. Tafuta chochote kitakachotumika kama kidokezo cha mtoto yupi.
- Wavae tofauti. Hii bila shaka itasaidia walezi kutambua nani ni nani.
- Paka rangi ya pinki. Rangi ya kucha huisha, kwa hivyo usitegemee hili pekee, lakini nukta moja ya rangi kwenye kidole cha gundi cha mtoto mmoja inaweza kukusaidia kujua nani ni nani katika siku hizo za mapema.
- Zingatia maelezo ya mtu binafsi. Watoto wachanga wanapokua, wanakua tofauti katika utu. Mtu anaweza kuwa na kilio cha kina au sauti ya juu. Watu mbalimbali mara nyingi huwasaidia wazazi kuwafundisha watoto wao wadogo.
Ugumu katika kunyonyesha
Unyonyeshaji wa maziwa ya mama sasa unakuzwa sana na madaktari wa watoto wa Marekani. Faida za maziwa ya matiti zimeandikwa kisayansi na zinaonyeshwa kwa nguvu na madaktari wengi wa uzazi na washauri wa kunyonyesha. Kwa hiyo, bila shaka, mama wengi wachanga wanafurahi sana juu ya matarajio ya kunyonyesha; lakini kwa watoto mapacha waliozaliwa, kunyonyesha kunaweza kuhusisha kitendo cha kubishana sana.
Inawezekana kunyonyesha mapacha, ingawa mara nyingi inaweza kuwa ya mkazo sana. Uuguzi unapaswa kuwa uhusiano wa amani kwa mama na mtoto, lakini kwa mapacha wa pili kulia kwenye kitanda cha kulala, haishangazi kwamba akina mama wengi walio na watoto wengi huishia kuongeza maziwa ya unga au hatimaye kuwalisha mapacha wao kwa chupa kabisa. Kunyonyesha kunaweza kuwaweka akina mama kwa saa kadhaa wakati wa usiku; hata hivyo, pale ambapo pacha wanahusika, mama anayejaribu kunyonyesha anaweza kuishia macho usiku kucha kwani kila pacha anaweza kuchagua ratiba tofauti ya kulisha. Mapacha waliozaliwa kabla ya wakati wanaweza kuwa na furaha maradufu wakati wa kujifunza kunyonyesha kwani kunyonyesha na kulisha sio mara kwa mara kuja haraka au kawaida.
Hapa ndio viwango vya chini vya kulisha mapacha: wapatie virutubishi uwezavyo. Iwapo utachagua kunyonyesha, kusukuma, kuongeza au kulisha fomula ni uamuzi wako. Kuweka tu: kulishwa ni bora. Usipange kile ambacho huwezi kufanya au huwezi kudhibiti; zingatia kile unachoweza. Katika uzazi, kuzidisha au vinginevyo, mambo mara chache huenda kulingana na mpango. Kuwa mwenye kunyumbulika na matarajio yako ya kulisha na fanya yale ambayo yanafaa kwa watoto na au wewe.
Siku ni ndefu, lakini miaka ni mifupi
Utakuwa mzazi pacha milele, kwa hivyo kazi yako haitafanywa kamwe. Miaka hiyo ya kwanza ya watoto mapacha, ingawa ni ngumu hata kidogo, inapita kwa kufumba na kufumbua. Huenda ikawa kwa sababu wazazi mapacha ndio watu walio na shughuli nyingi zaidi kwenye sayari, hawana wakati wa kusimama na kufikiria juu ya mchanga wa wakati unaokimbia kwa kasi ya kupinduka, lakini uzoefu huisha kabla ya kujua. Yeyote aliyeanzisha neno hili, siku ni ndefu, lakini miaka ni mifupi muhtasari wa uzoefu wa mtoto pacha kikamilifu.
