Ili kujifunza hatua za msingi za ballet, inashauriwa kuanza na hatua rahisi zaidi na kufanyia kazi mbinu ya kupata hatua hizi kabla ya kuendelea na hatua za juu zaidi za ballet.
Mbinu ya Ballet
Kujifunza sanaa ya aina hii ya dansi ya kitamaduni si mazoezi ya haraka au rahisi; kuendeleza mbinu ya mtu katika ballet inachukua miaka kadhaa ya mazoezi na mengi ya nidhamu na marudio ya hatua za msingi. Kanuni muhimu zaidi za mbinu ya ballet kuanza nazo ni kanuni za kugeuka, usawa, na vidole vilivyoelekezwa.
Malipo
Takriban hatua na miondoko yote kwenye ballet hufanywa kwa mkao uliogeuzwa, ambayo ni kusema kwamba miguu inaelekeza zaidi kwenye pande za mwili wa mcheza densi kuliko mbele. Turnout inaweza kupatikana ama kupitia vifundoni, magoti, au makalio; kati ya hizi tatu, kugeuka tu kutoka kwa pamoja ya hip ni sahihi. Jambo hili ni muhimu sana kukumbuka ili kupunguza hatari ya majeraha ya densi. Pamoja ya kifundo cha mguu na goti haijajengwa ili kuzunguka, wakati kiungo cha hip ni. Jifunze kugeuka kutoka kwenye makalio na tayari uko njiani kuelekea kujifunza hatua za msingi za ballet.
Mpangilio
Mwili wote unapaswa kupangwa katika ballet. Kwa wanaoanza, mambo muhimu ya kuzingatia ni mgongo na miguu. Hakikisha mabega yako yamerudi na yamelegea, na kwamba viuno vyako vimewekwa chini ya torso yako. Kuhusu miguu yako, ni muhimu kuweka magoti yako sawa (lakini sio kufungwa), isipokuwa unatekeleza hatua ambayo goti limepigwa.
Vidole vyenye ncha
Sahihi ya wacheza densi ya ballet ni miguu iliyochongoka. Fanya kazi hii polepole ili uepuke kubana, na hakikisha kuwa hauzungushi vifundo vyako vya mguu ili kutoa mguu ulioelekezwa kwa kuvutia zaidi. Huu ni udanganyifu, na unaweza kusababisha majeraha ya kifundo cha mguu.
Kwa misingi hii ya mbinu ya ballet, uko tayari kujaribu hatua za aina kwa wanaoanza.
Hatua za Msingi za Ballet
Jambo la kwanza kujua kuhusu hatua za ballet ni nafasi tano za ballet. Kutoka kwa nafasi hizi tano, unaweza kujifunza mienendo ifuatayo:
Pliés
'Plier' ni neno la Kifaransa la kupinda, na hatua hii ya ngoma inarejelea kuinama kwa magoti. Kuna aina mbili za pliés: plié kuu na plié tu. Grand plié inahusu kuleta mwili karibu na sakafu kwa kuleta bend kali ndani ya magoti; katika harakati hii, visigino vya miguu hutoka kwenye sakafu, ambapo katika plié ya kawaida visigino vinapaswa kukaa imara kupandwa chini, na bend katika magoti ni nusu tu ya kina kama plié kuu.
Tendus
Kutoka kwa neno la Kifaransa la 'kunyoosha', tendu, kama plié, huja katika aina chache tofauti. Tendu inatekelezwa tu kwa kupanua mguu mmoja kwenye sakafu ama mbele ya mwili, kando, au nyuma. Wakati wa kupiga mguu, ni muhimu kuzingatia magoti na miguu yako; wakati mguu wako unafikia nafasi ya tendo, goti linapaswa kuwa sawa kabisa, na vidole vya mguu tu vinapaswa kuwasiliana na sakafu. Hatua hii inaitwa tendu, lakini pia kuna aina za juu zaidi pindi tu unapofahamu hatua za msingi za ballet.
Elevés
Hatua hii ya ballet inamaanisha 'kuinuliwa', ambayo inarejelea ukweli kwamba harakati hii inafanywa kwa viatu vya pointe, au, kwa wachezaji wanaoanza, kwenye nusu-pointe (kwenye mipira ya miguu yako). Elevés ni ngumu zaidi katika baadhi ya nafasi tano kuliko zingine, na inapaswa kufanywa katika nafasi zote, na vile vile zote mbili wakati wa kushikilia barre, na bila kushikilia (na mikono katika nafasi inayolingana na nafasi ambayo miguu iko.)Mbali na 'elevé' ni 'relevé', ambapo nafasi ya mwisho ni sawa (iliyoinuliwa), lakini inatekelezwa kutoka kwa plié badala ya kutoka kwa mguu ulionyooka.
Coupés
Kabla ya kuanza kujifunza kurukaruka kwa ballet na hatua ngumu za kusawazisha, coupés ni hatua nzuri ya kupata futi moja kutoka sakafuni bila kuwa na ugumu sana. Kutoka kwa neno la Kifaransa linalomaanisha 'kukata', coupés ni kitendo cha haraka ambapo mguu mmoja huinuliwa kutoka ardhini ili kuleta mabadiliko ya uzito kutoka mguu mmoja hadi mwingine. Kujifunza mabadiliko haya ya haraka ya uzani unaotekelezwa kwa njia ya kisanii na ya kupendeza kunaweza kukusaidia kubadilika kuwa miondoko ya ballet na kurukaruka kwa ballet.
Kukamilisha Hatua
Njia pekee ya kuboresha mchezo wa ballet ni kufanya mazoezi mara kwa mara na kuzingatia maendeleo unayofanya kwa jicho muhimu. Kwa hakika, utakuwa na mwalimu mzuri wa ballet kukukumbusha kugeuka kutoka kwenye viuno na kuweka visigino vyako kwenye sakafu katika plié. Ikiwa huna mwalimu wa ballet, kujifunza hata misingi ya ballet inahitaji nidhamu kubwa na uvumilivu. Anza vipindi vyako vya mazoezi kwa kujipasha moto kwa muda mrefu ili kupunguza majeraha na usumbufu, na cheza muziki wa ballet unaoupenda ili kujiweka ari kwa vipindi virefu vya mazoezi.
