Kuruka kwa Shangwe
Iwapo ni utaratibu wa jumla au umefanywa baada ya timu yako kupata ushindi, miruko ya ushangiliaji huongeza msisimko mkubwa. Kuruka huanza na hatua za kimsingi kama vile tai aliyetandazwa, na kuingia kwenye ujanja changamano kama vile ndoano mbili au mbili tisa. Slaidi zifuatazo zitakuonyesha baadhi ya miruko inayojulikana na kueleza nafasi ambazo utahitaji kufikia ili kukamilisha miruko hiyo.
Tai aliyeenea
Viongozi wachanga kwa kawaida hujifunza kuruka huku kwa kuwa ni mojawapo ya msingi zaidi. Inafanywa kwa mikono kwa mwendo wa juu wa "V" na miguu kwenda nje kwa pande kwa urefu wa kuruka. Kwa hivyo kuruka kunaonekana kama "X" na pia inaitwa "X Rukia". Washangiliaji wapya wanaweza wasiweze kuinua miguu yao juu kama wale ambao wamekuwa wakiongoza kwa muda. Ili kuboresha urefu wa kuruka kwako na kunyumbulika kwako, mwelekeze kocha wako akufundishe mazoezi rahisi ya kunyoosha na ujizoeze kuruka mara kwa mara.
Mguso wa vidole
Kugusa vidole vya miguu ni mojawapo ya miruko inayojulikana sana. Inafanywa na washangiliaji wa mwanzo na washangiliaji wa hali ya juu sawa. Katika kuruka huku miguu iko nje kwa upande katika mgawanyiko wa straddle na mikono huunda "T." Miguu inapaswa kuwa sawa na ardhi na vidole vimeelekezwa upande. Nyuma inapaswa kuwa sawa. Huu ni mruko wa kimsingi wa ushangiliaji, lakini inachukua muda na kazi ili kupata fomu ipasavyo na kupata urefu unaohitajika ili kuicheza pamoja na msichana aliyeonyeshwa hapa.
Toe Touch Toss
Mara tu kipeperushi kinapoboresha mguso wake wa vidole, anaweza kuicheza wakati wa miondoko ya ushangiliaji pamoja na wachezaji wengine. Katika Toe Touch Toss, msingi hutupa kipeperushi hewani na wakati kipeperushi kinafikia urefu wa kutupa, miguu yake ilipiga kugusa vidole. Kisha anapiga miguu yake pamoja na moja kwa moja. Ili kumaliza, anaweka miguu na kifua chake juu anaposhuka na msingi unamshika kwenye utoto.
Pike
Ingawa hii ni hatua ya kushangilia ambayo hata washangiliaji wanaoanza kujifunza, ni hatua ya juu zaidi inapofanywa kwa usahihi. Miguu imenyooka na magoti yamefungwa. Mikono iko moja kwa moja mbele na imeelekezwa kwa vidole. Ukiwa katikati ya hewa, mwili unakaribia kukunjwa katikati. Pike pia hujulikana kama kinara.
Picha hii inaonyesha pikipiki inayoendelea. Washangiliaji wako karibu kusimama, na sekunde moja baadaye watakuwa wanagusa vidole vyao vya miguu kwa mikono na miguu iliyonyooka.
Herkie
Lawrence Herkimer alianzisha Chama cha Kitaifa cha Washangiliaji (NCA) na alijulikana kwa kuunda miruko ya kuvutia na kustaajabisha. Rukia hii ni moja alikuja nayo na inaitwa kwa ajili yake. Herkie inaweza kuchezwa kushoto, kulia au mbele. Mguu mmoja umenyooka na mwingine umefungwa kando. Mkono ulio upande wenye mguu ulionyooka una ngumi kwenye kiuno na kiwiko nje na mkono uliopinda mguu unapiga ngumi moja kwa moja juu. Picha inayoonyeshwa hapa ina mkao mzuri wa mguu, lakini ili kuwa herkie wa kweli, kiongozi anayeshangilia angehitaji kuweka mkono wake wa kulia kwenye nyonga yake.
Hurdler
Mshindaji ni mrukaji wa hali ya juu zaidi wa kushangilia kwa sababu huhitaji mshangiliaji kugonga sehemu isiyo ya kawaida ambayo huenda hajaizoea. Ili kutekeleza kikwazo, mguu mmoja uko mbele moja kwa moja na mikono iko katika mkao wa kugusa. Mguu mwingine ama umepinda nyuma kabisa au nyuma kidogo huku goti likielekea chini.
Side Hurdler
Kikwaju cha pembeni ni sawa na kikwaju cha mbele, lakini mguu mmoja uko nje kwa upande na mikono iko katika nafasi ya "T". Mguu mwingine umeinamishwa kwa upande na goti likitazama umati badala ya ardhi. Ingawa miruko miwili imepewa majina yanayofanana, inaonekana tofauti kabisa inapochezwa.
Tuki ya Anayeanza
Wakati wa kujifunza kupiga tuck kwa mara ya kwanza, inaweza kuwa ya kutisha kwa washangiliaji kuvuta magoti yao hadi kwenye kifua na kurudi chini ili kutua chini. Washangiliaji wanaoanza watafanya vyema zaidi wakiwa na anayeanza kama aliye kwenye picha hapa. Mshangiliaji huinua mikono yake juu ya kichwa chake kwa kugusa na kuinama magoti yake na kofia za magoti zikielekeza chini.
Tuck
Kwenye tuck, kiongozi anayeshangilia huvuta magoti yake hadi kifuani mwake. Picha hapa sio ya kweli kabisa, lakini mshangiliaji anakaribia. Katika tuck, mikono ni nje kwa pande katika "T." Mapaja yanalingana na ardhi na magoti yako kwenye usawa wa kifua.
Ndoano Mbili
Ndoano mara mbili ni kuruka ambapo mikono iko katika "V" ya juu na miguu imeunganishwa upande mmoja. Wengine hurejelea nafasi ya mguu kama "kukaa kwa furaha." Huu ndio msimamo wa washangiliaji wanaofundishwa kutumia wakikaa sakafuni wakati wa mchezo wa mpira wa vikapu au tukio lingine. Mguu mmoja uko mbele na kuunganishwa kwa upande na mguu mwingine uko nyuma na kuunganishwa upande huo huo.
Fikiri Nje ya Sanduku
Kujifunza miruko ya msingi ya ushangiliaji ni nyenzo dhahiri kwa mtu yeyote kwenye kikosi au anayejaribu kuunda kikosi. Walakini, ni sawa kufikiria nje ya boksi unapokuja na maonyesho. Huwezi kujua, unaweza kufuata nyayo za Herkie na siku moja ukavumbua mruko mpya ambao umepewa jina lako.
