Njaa ni tatizo la watu kote nchini wakati wa likizo na baada ya hapo, na kuchangia benki za chakula ni njia rahisi na ya bei nafuu ya kuwasaidia wale ambao hawana bahati. Hata hivyo, wakati mwingine inaweza kutatanisha kujua unachopaswa na usichopaswa kuchangia.
Mambo 10 Makazi ya Chakula Yanataka
Ili kuleta matokeo makubwa na kusaidia kukidhi mahitaji ambayo hayajatimizwa katika jumuiya yako, changa bidhaa hizi zisizotarajiwa.
Bidhaa za Usafi wa Kike
Ingawa bidhaa za usafi wa wanawake huenda zisiwe vitu vya kustarehesha zaidi kutoa, wanawake maskini wanazihitaji sana. Hebu fikiria kuwa unapaswa kuchagua kati ya kununua chakula kwa ajili ya familia yako na kununua tamponi au napkins za usafi. Ni miongoni mwa bidhaa zinazoombwa sana katika benki za chakula na makazi, lakini hazichangiwi mara kwa mara. Toa tamponi zilizofunikwa, leso za usafi, na panty laini kwa benki yako ya chakula. Mahitaji haya huwasaidia watu kudumisha hisia za utu, hivyo mchango mdogo wa bidhaa za usafi wa wanawake unaweza kusaidia sana.
Chocolate
Hapana, chokoleti sio lazima, lakini ni wanadamu wanaosaidia wanadamu hapa. Hakuna mtu anayepoteza hamu yake ya chipsi kwa sababu tu hawezi kumudu. Watu wanaotegemea mabenki ya chakula wana hakika kufahamu bar ya chokoleti au mchanganyiko rahisi wa brownie na vitu vyao muhimu. Kumbuka tu ni bora kwenda na mchanganyiko unaohitaji tu kuongezwa kwa maji.
Maziwa ya Mchele au Maziwa ya Koranga
Maziwa ya soya, maziwa ya mchele na mlozi yameorodheshwa kati ya bidhaa zinazohitajika sana katika benki za chakula kote nchini. Tofauti na maziwa mengi ya maziwa ambayo yana maisha mafupi ya rafu, maziwa ya soya, maziwa ya mchele, maziwa ya almond, na maziwa mengine ya njugu yanaweza kufungwa katika masanduku ya rafu. Maziwa hayo ya sanduku mara nyingi huimarishwa kwa virutubisho mbalimbali na yanaweza kuwekwa kwenye friji kabla tu ya familia kuwa tayari kuyanywa, kupika nayo, au kutumia katika nafaka. Maziwa mengine yanayohitajika ni pamoja na maziwa ya kitani, oat milk, tui la nazi na korosho.
Viungo
Benki za vyakula hupata vyakula vingi vya kimsingi na visivyo vya kawaida ambavyo vinaweza kujaa na kuwa na lishe, lakini vyakula vya makopo si lazima vijae ladha tele. Kwa hivyo, wateja wa benki ya chakula mara nyingi hufurahi kupata aina ya viungo kwa milo yao. Chumvi na pilipili vinahitajika kila wakati lakini fikiria nje ya boksi, pia. Changia vifurushi vipya vilivyofungwa vya viungo na mimea kama vile rosemary, sage, karafuu, mdalasini, parsley, cilantro, mint, thyme, na nutmeg.
Nepi
Watu wengi hudhani kuwa benki za chakula zinakubali chakula tu, kwa hivyo ingawa wanaweza kutoa chupa za maziwa ya watoto, ni nadra sana watu kufikiria kuchangia nepi - jambo ambalo linahitajika sana kwa familia za vijana, maskini! Benki nyingi za chakula zinafarijika kupokea michango ya nepi, na vitu kama vile vyombo vilivyofungwa vya vifuta vya watoto na mitungi ya chakula cha watoto pia vinathaminiwa.
Siagi ya Karanga au Siagi ya Almond
Vyakula vilivyo na protini wakati mwingine hukosekana miongoni mwa michango ya benki ya chakula, na siagi ya karanga ni chakula kisicho na rafu ambacho kinafaa familia pia. Inaweza kutumika kwa milo yote, na maisha yake ya muda mrefu ya rafu huhakikisha kuwa watu wanaweza kutumia kikamilifu siagi ya karanga. Hiyo inafanya kuwa maarufu miongoni mwa familia zinazotegemea benki za chakula. Siagi ya almond pia inahitajika katika benki za chakula. Kwa kuwa mzio wa karanga unaongezeka kwa bahati mbaya, kuchangia siagi ya mlozi kunaweza kuhakikisha kwamba hata familia zilizo na mzio wa karanga zinaweza kufurahia lishe kama vile nyuzinyuzi, mafuta yenye afya na protini hutoa siagi ya karanga na siagi ya mlozi.
Milo ya Sanduku
Ingawa benki nyingi za chakula hupata maharagwe na supu za makopo, hazipewi milo mingi ya masanduku. Hizi zinaweza kuwa na lishe na kutoa aina mbalimbali kwa watu wanaohitaji. Hata hivyo, kumbuka milo ya sanduku inayohitaji viungo vingi kama vile yai, siagi, na mafuta haitakuwa na maana ikiwa familia haiwezi kumudu viungo vya ziada. Fuata milo ya sanduku inayohitaji maji pekee.
Chakula cha Paka na Mbwa
Ikiwa una mnyama kipenzi, huenda unajua jinsi wanavyoweza kuwa washiriki wa familia. Kutoa chakula kipenzi kunaweza kumaanisha kuwa familia si lazima ikabiliane na kusalimisha mnyama wake kipenzi kwenye makazi kwa sababu hawawezi kumlisha. Ingawa si benki zote za chakula zinazokubali chakula cha mbwa na paka, benki nyingi hukubali na kupata vyakula vya wanyama vipenzi ni vitu vinavyohitajika.
Granola Baa
Watu wengi hufikiria kuhusu vyakula vya makopo wanapochangia kwenye benki za chakula, lakini watoto wanahitaji zaidi ya vyakula vikuu. Kwanza, watoto ambao wazazi wao wanategemea benki za chakula wakati mwingine wanakosa vitafunio vya kupendeza vya kuweka kwenye masanduku ya chakula cha mchana ya watoto wao. Baa za Granola ni za afya lakini pia ni za kufurahisha na za kitamu. Bidhaa zingine zinazofaa kwa watoto za kuchangia ni pamoja na masanduku ya juisi yaliyofungwa, zabibu kavu, matunda yaliyokaushwa na mtindi wa kudumu.
osha midomo
Kuosha vinywa kila siku kunaweza kusaidia kudumisha afya ya kinywa na hata kuzuia magonjwa kama vile gingivitis. Bila pesa za kutosha kwa ajili ya mboga na mahitaji, baadhi ya familia zinaweza kufanya bila, na hilo linaweza kuhatarisha afya ya meno ya mtoto. Kwa kuchangia waosha vinywa kwa benki ya chakula, unaweza kusaidia kulinda afya ya meno na ustawi wa jumla wa familia zinazohitaji.
Kutoa kwenye Benki za Chakula
Kutoa moja au zaidi ya vitu hivi kunaweza kurahisisha maisha kwa mtu ambaye ana wakati mgumu kifedha. Kumbuka tu benki za chakula kote nchini zina sera mbalimbali kuhusu michango gani zinaweza kukubali. Iwe unataka kununua chakula kingi au kuchangia vitu vichache tofauti, ni vyema uwasiliane na benki ya chakula iliyo karibu nawe kabla ya kununua na kuleta bidhaa.
