Kushikamana na mtoto wako kunaweza kutokea kwa muda mfupi baada ya muda; hizi ni baadhi ya njia rahisi za kuhimiza kiambatisho hicho.
Iwapo unatarajia mtoto au umemletea mtoto wako nyumbani, unaweza kuwa unafikiria njia unazoweza kuhisi kuwa na uhusiano na binadamu huyu mpya kabisa. Kufungamana na mtoto wako ni tukio la kibinafsi sana na huenda lako likaonekana tofauti na lile ambalo wengine wamekuelezea.
Kujihisi kuwa umeshikamana na mtoto wako hutokana na mwingiliano machache tofauti katika wiki hizo chache za kwanza na hizi ni baadhi ya njia za kuaminika na tamu zaidi za kujenga uhusiano na mtoto wako mchanga. Bonasi: ni rahisi sana, hata wazazi wapya wasio na usingizi watapata kuwa wanaweza kufanya.
Kushikamana na Mtoto Wako Kunamaanisha Nini?
Kuwa na uhusiano na mtoto wako ni hisia yenye nguvu ya kumpenda mtoto wako ambayo mara nyingi huhisi kuwa na nguvu kuliko uhusiano wowote ambao umewahi kuhisi kufikia wakati huo. Hii inaweza kuwa hisia ya papo hapo ambayo unakuwa nayo mara tu baada ya mtoto wako kuzaliwa na inaweza hata kuanza wakati wa ujauzito, lakini haifanyi kazi hivyo kwa kila mtu.
Ingawa mchakato wa kuunganisha ni muhimu, usikate tamaa ikiwa hujisikii kuunganishwa mara moja. Hili ni jambo la kawaida na si mwakilishi hata kidogo wa uhusiano ujao utakaokuza.
Umekutana hivi punde na mtu mdogo huyu mpya na inaweza kuchukua muda kuunda muunganisho huo wa kina unaoutarajia. Kushikamana na mtoto mara nyingi ni mchakato wa polepole, kwa hivyo usifadhaike. Hii inaweza kuwa fursa ya kujaribu shughuli za kuunganisha ambazo wazazi wametegemea.
Njia za Kimila za Kuunganishwa na Mtoto
Kuna baadhi ya njia unazoamini za kuanza kusitawisha uhusiano huo wenye nguvu na mtoto wako mdogo ambao wazazi wameugeuza mara kwa mara. Nyingi kati ya hizo zinahusisha kazi na shughuli ambazo tayari utakuwa ukifanya pamoja na mtoto wako mchanga unapotimiza mahitaji yao ya kimsingi ya kila siku.
Kunyonyesha
Inajulikana kote kuwa kunyonyesha kunaweza kuwa njia bora ya kuwa na uhusiano mzuri na mtoto wako mpya na ndiyo sababu wazazi wengi huchagua kusonga mbele na kunyonyesha (kunyonyesha). Ukichagua kunyonyesha, kuna uwezekano mkubwa utaanza safari hii muda mfupi baada ya mtoto kuzaliwa. Hospitali nyingi hata hukuhimiza na kukuwezesha kuanza kunyonyesha ndani ya saa ya kwanza ya kuzaliwa kwa mtoto wako.
Unahitaji Kujua
Kunyonyesha kunaweza kuwa njia nzuri ya kuwa na uhusiano mzuri, lakini usijisikie kukata tamaa ikiwa sio hali ya uhusiano unayotarajia. Sikufurahia uuguzi kama vile nilivyotarajia, na haikuwa chanzo cha kushikamana kwangu. Nilipata njia nyingine za kuwasiliana na mtoto wangu na kuendelea kunyonyesha kwa ajili ya faraja ambayo ilimpa. Tuna uhusiano mkubwa sana leo kwa sababu ya matukio hayo mengine.
Mgusano-Ngozi-kwa-Ngozi
Nyeo hizo za kwanza baada ya kuzaliwa huenda ikawa ndiyo mara ya kwanza unapohisi kuwa na uhusiano na mtoto wako. Ikiwa ndivyo, tegemea na uwepo katika nyakati hizo. Utakuwa na fursa nyingi za kupata mgusano wa ngozi kwa ngozi na mtoto wako katika wiki hizo za mwanzo za maisha ya mtoto mchanga, kwa hivyo ziloweke mara nyingi uwezavyo.
Baada ya mtoto kuoga kuoga, wakati wa kulisha, au vile vile vya usiku sana ni nyakati nzuri za kufurahia matukio ya ngozi kwa ngozi ambayo hukusaidia wewe na uhusiano wa mtoto.
Muda wa Kuoga
Wakati wa kuoga kwa mtoto unaweza kuwa mchakato wa polepole na wa kustarehesha kwa nyote wawili na unaweza kukusaidia kutuliza akili yako vya kutosha ili kuzingatia jinsi unavyopenda vidole kumi vya miguuni.
Utakuwa na fursa nyingi za kukumbatia muda huu wa kuunganisha kwa wiki nzima, kwa hivyo panga kuoga wakati wa siku ambao unahisi umestarehe zaidi. Hii ni njia nzuri kwa mwenzako kuunganishwa na mtoto pia.
Kumpa Mtoto Wako Chupa
Nimeshiriki mapambano yangu ya kunyonyesha na sehemu ya kushangaza ya safari hiyo ilikuwa kugundua jinsi nilivyohisi kuunganishwa na binti yangu wakati wa mipasho yake ya chupa. Kwa sababu mchakato huu ulinituliza zaidi kuliko uuguzi, niliweza kupumzika na kwa kweli kufurahia kumlisha.
Ningemwambia mama yeyote kwamba unaweza kuunganisha kwa urahisi ukitumia chupa iliyojaa fomula uwezavyo wakati wa kunyonyesha, kulingana na uzoefu wangu binafsi.
Kucheza na Mtoto
Kucheza na mtoto wako kunaweza kuwa shughuli nzuri ya kuunganisha kwa mama. Kupata kufurahia tu vicheko vyao bila shinikizo la kulisha au kubadilisha au kuoga kunaweza kuhisi kama mapumziko yanayohitajika na kukusaidia wewe na mtoto wako kuhisi karibu zaidi ya mtu mwingine. Alika mshirika wako katika tukio hili pia ili muweze kufurahia wakati mwepesi wa kushikamana kama familia.
Njia Nyingine za Kuunganishwa na Mtoto
Unaweza kupata baadhi ya matukio ya kitamaduni ya kuunganisha unayojaribu na mtoto wako yanahusu zaidi mahitaji ya mtoto wako kuliko kuhisi hisia, na hiyo ni sawa. Nilipata njia zingine za kuwa na uhusiano mzuri na mtoto wangu nilihisi kuwa wa pekee sana na nikasaidia kukuza uhusiano thabiti tulionao sasa.
Toka Nje Pamoja
Mwangaza kidogo wa jua na hewa safi vinaweza kubadilisha siku yako nzima na kukusaidia kujisikia karibu na mtoto wako. Uzoefu huu wa kuunganisha husaidia sana katika siku hizo ndefu za majaribio za uzazi.
Ona nje kwa dakika chache na uote kwenye mwanga wa jua kwa muda. Funga macho yako na upumue kwa kina, na kisha uzingatia kumtazama mtoto wako akifurahia mazingira ya nje pia. Utapata msisimko wa hisia na uzoefu mtamu na wa polepole pamoja ambao huleta cheche kidogo ya furaha kwenye siku yako.
Wafunike Kwa Mabusu
Usiku ambao binti yangu alizaliwa, sikuweza kuacha kumpiga busu murua kwenye paji la uso wake. Mume wangu hata aliniuliza wakati mmoja kwa nini niliendelea kuinamia chini ili kumbusu asubuhi na mapema na sikuweza kuweka kwa maneno jinsi uraibu ulivyohisi kumbusu juu ya kichwa chake kidogo tamu.
Inabainika kuwa busu hizo ndogo ni za silika na zinaweza kusaidia mama na mtoto kushikamana kihisia. Pia nilisoma kuhusu jinsi busu hizo za mapema zinavyoweza kusaidia akina mama wanaonyonyesha kutoa maziwa.
Aina yoyote ya mapenzi unayompa mtoto wako husaidia kujenga uhusiano huo wa kihisia-hivyo kumbatia, shika mikono yao midogo, na busu paji la uso lisilozuilika, hata kama mpenzi wako anaona kuwa ni jambo la ajabu.
Jaribu Massage ya Mtoto
Je, unajua kwamba watoto wachanga wanapenda masaji kama sisi? Wanaweza hata kuhitaji usaidizi huo wa ziada ili kutoa mkazo kutoka kwa ujauzito na mchakato wa kuzaliwa. Masaji ya mtoto ni ya manufaa kwa mtoto wako, bila shaka, lakini pia hukupa fursa ya kushiriki tukio maalum.
Unapompa mtoto wako masaji matamu na ya upole, fikiria jinsi unavyopenda mikono hiyo midogo na mashavu hayo yanayobusu. Unapofanya mazoezi ya kushukuru kidogo kwa zawadi ya mtoto wako, unaweza kuhisi uhusiano wa kihisia kati yenu unaanza kuongezeka.
Kidokezo cha Haraka
Oanisha masaji ya mtoto wako na losheni ya mtoto ya usiku kwa njia ya kumsaidia mdogo wako kupumzika na kukuza usingizi pia.
Kuwa na Mapumziko ya Ngoma
Hii ilikuwa mojawapo ya matukio ya kustaajabisha sana niliyopata nikiwa mama mpya na bado nina uzoefu na binti yangu leo anapofanya kazi katika utoto wake. Nilipokuwa nikizunguka-zunguka nyumbani kwangu katika siku hizo za mama wapya, nikijaribu tu kusonga kwa mdundo ambao ulimtuliza mtoto wangu, nilianza tu kucheza siku moja. Ngoma ya polepole na tamu huku nikimshika binti yangu karibu ilithibitika kuwa kile alichohitaji ili apate usingizi na nilihitaji tu kuhisi utulivu na ujasiri kama mama aliyechoka na mwenye wasiwasi.
Siku hizi, huwa na karamu za dansi mara kwa mara jikoni ikiwa mmoja wetu ana siku ya kutatanisha. Tunaimba nyimbo na kuicheza. Ikiwa ninacheza muziki wa kitambo huku nikitayarisha chakula cha jioni, yeye hunikimbilia huku akiwa ameinua mikono yake juu, tayari kuwa mshirika wangu wa kucheza dansi. Mapumziko haya ya densi yametusaidia kuwa na uhusiano wa karibu, kutulia, kutulia na hata kucheka.
Co-Lala kwa Usalama
Unapokuwa umechoka, hakuna kitu kingine ambacho akili yako ya kuzingatia zaidi ya hitaji lako kubwa la kulala. Wakati binti yangu aligonga usingizi wake akiwa na umri wa miezi minne, nilikuwa nimechoka kupita vile nilivyofikiria kuwa inawezekana kibinadamu. Usiku mmoja, nikiwa nimekata tamaa kabisa ya kulala, nilijikunja kwa usalama karibu yake ili sote tupate kupumzika. Asubuhi iliyofuata, nilijihisi kama mtu mpya na nikatambua jinsi nilivyopenda kulala naye kwa usalama karibu nami.
Kulala usiku wa manane na kulala kwa mawasiliano kumekuwa mara kwa mara katika safari yangu ya umama na sehemu muhimu katika uhusiano wangu na binti yangu. Siku hizi, mimi hukawia kwa muda kidogo tu ninapomsaidia kutulia kitandani usiku ili tu kufurahia baadhi ya snuggles hizo tamu kama tulivyoshiriki katika mwaka wake wa kwanza wa maisha.
Fanya Kulisha Kuwe Uzoefu wa Kustarehe
Uwe unanyonyesha, unasukuma maji, au unalisha kwa chupa, mchakato wa kumpa mtoto wako lishe wakati mwingine unaweza kuhisi mfadhaiko. Nilijifunza, baada ya vipindi vingi vya mkazo vya kulisha, kwamba nilihitaji kujisikia vizuri na kustarehe ili kuwa na uhusiano mzuri na binti yangu alipokuwa akila.
Ninapendekeza utengeneze nafasi katika nyumba yako ambayo unapenda kuwamo, kuifanya iwe ya kustarehesha zaidi, na kuweka kikapu kilichojaa vitafunio, maji na blanketi karibu ili uweze kuketi na kufurahia hali ya kulishwa..
Ongea na Mtoto Wako
Kuzungumza na mtoto wako siku nzima ni njia nzuri ya kuwa na uhusiano mzuri. Sauti ya sauti yako inafariji na kuwasilisha hisia zako za upendo kwa mtoto ni mazoezi mazuri ya kuanza mapema iwezekanavyo. Huenda mdogo wako bado asiweze kujibu, lakini kila unapozungumza naye unamsaidia kukuza ujuzi unaohitajika ili siku moja aweze kufanya mazungumzo nawe.
Unahitaji Kujua
Usipunguze uwezo wa vitendo vyote rahisi unavyofanya na mtoto wako siku hadi siku. Katika utafiti kuhusu umuhimu wa watoto wachanga kushikamana, mambo kama vile kutuliza, kubembeleza, kuita jina la mtoto au kuzungumza na mtoto, na kuwasiliana macho kwa macho yalionyeshwa ili kuwasaidia watoto kujisikia salama na kujenga uhusiano.
Uhusiano wa Kweli wa Uzazi
Hakuna njia sahihi au mbaya ya kuwa na uhusiano na mtoto wako. Kwa kweli, dhamana ya kweli unayoshiriki na mtoto wako ni kuwa mzazi wao. Ni jukumu maalum ambalo hakuna mtu mwingine anayeweza kujaza na ulichaguliwa haswa kuingilia. Iwe umembeba mtoto huyu kwa muda wa miezi tisa na ni mtu pekee anayejua mapigo ya moyo wako yanavyosikika kutoka ndani ya mwili wako, mpenzi wako amembeba mtoto, au umemchukua, kuwa mzazi wa mtoto wako ni uhusiano wa milele.. Unampa mtoto wako upendo na utunzaji anaohitaji. Hicho ni kifungo kisichoweza kuvunjika.
