Umekwama na uko kwenye mkumbo. Unajua unahitaji kufanya mabadiliko fulani ndani yako, lakini kuchukua hatua ya awali huhisi kutowezekana na kulemea. Ikiwa hatua inahisi kuwa ni nyingi sana, jaribu kufikia na utoe mojawapo ya vitabu hivi vya uhamasishaji kwenye rafu, ukisoma njia yako ya kukuboresha. Ukiwa na biblia hizi za kujisaidia kando yako, hutahitaji Mungu wa ajabu ili kukuokoa kutoka kwa chochote. Hivi ni baadhi ya vitabu bora zaidi vya kutia moyo, na ndivyo unavyohitaji ili kuanza safari yako.
Tandisha Kitanda Chako: Vitu Vidogo Vinavyoweza Kubadilisha Maisha Yako?Na Labda Ulimwengu na William H. McRaven
Nani bora kukusaidia kufanya tendo lako pamoja kuliko MWANANCHI aliyestaafu. McRaven hufanya jambo la kipekee na usomaji wake wa uhamasishaji anapoondoka kwenye mbinu ya ushangiliaji na kuingia kwenye mbinu ya "chukua jukumu kwa maisha yako". Maisha ni magumu, changamoto zinangojea kila wakati. Wakati mwingine unashinda na wakati mwingine unashindwa, wakati mkubwa. McRaven huwasaidia wale waliokata tamaa kusonga mbele kutokana na chochote kinachowazuia na kukikusanya pamoja.
Uchawi Unaobadilisha Maisha wa Kuweka Safi: Sanaa ya Kijapani ya Kuharibu na Kupanga na Marie Kondo
Iwapo unahitaji motisha ya kubadilisha nafasi yako ya kimwili, kwa matumaini kwamba kusafisha mazingira yako kutasafisha akili yako na maisha yako (na ni vizuri sana,) basi kitabu hiki kina kila kitu utakachohitaji. ondoa ulimwengu wako. Wanadamu hushikilia yasiyohitajika na yasiyo ya lazima, na hii huenda kwa vitu pamoja na mitazamo na hisia. Kondo ni gwiji wa kuhamasisha watu kuachana na kuweka upya fikra zao na mazingira yao. Yeye kimsingi ni mchawi wa shirika.
Msichana Acha Kuomba Radhi na Rachel Hollis
Hollis anaandika jumla ya vitabu vilivyoundwa ili kuwasaidia watu, hasa wanawake, kukabiliana na kustahimili majaribu yanayowakabili. Katika kila sura, Katika Msichana Acha Kuomba Msamaha, Rachel anaangalia uwongo ambao hapo awali aliamini kuwa ukweli, anatoa mifano ya jinsi kuamini uwongo kulivyokuwa kukizuia na jinsi alivyoweza kushinda imani potofu. Maneno yake yanagonga moyo wa mtu yeyote ambaye ana shughuli nyingi sana kuufurahisha ulimwengu (na kushindwa kwa kiasi kikubwa) na kuwafanya waamke kwa wazo hili kwamba unaweza kutamani yote, kuwa nayo yote, na hakuna aibu katika mchezo huo.
Miaka ya Ndiyo: Jinsi ya Kuicheza, Kusimama Jua na Kuwa Mtu Wako Mwenyewe na Shonda Rhimes
Mega-mogul, Shonda Rhimes, anashiriki siri yake ya mafanikio, na inahusiana na neno moja moja. Anafafanua kwamba ikiwa watu wanataka kufikia viwango vya juu vya mafanikio, wanapaswa kusema ndiyo zaidi. Kujizuia kwa hofu au kwa sababu ya muunganisho wa maeneo ya starehe hakuwezi kamwe kukushawishi katika jambo lolote la kushangaza. Rhimes hutumia safari yake ya kibinafsi kusaidia watu kuelewa jinsi neno moja linaweza kubadilisha maisha ya mtu.
Kuwaza Haraka na Polepole na Daniel Khaneman
Mwandishi aliyeshinda tuzo ya Nobel nyuma ya kitabu hiki kinachofungua akili anazungumza kuhusu jinsi watu huchakata na kufanya maamuzi. Anawapa changamoto wale wanaotafuta mabadiliko kuzingatia maamuzi yao wenyewe maishani, jinsi walivyofikia maamuzi hayo na jinsi mambo yanavyoweza kuwa wakati mifumo ya fikra inapobadilishwa.
Lishe ya Furaha: Mazoezi 10 ya Kila Siku ya Maisha yenye Furaha zaidi na Martha Beck
Mwishowe! Mlo ambao utataka kuuacha. Diet ya Joy ni nzuri sana kwa sababu inasaidia watu katika nafasi halisi waliyomo. Sio kila mtu anayeweza kupiga hatua kubwa kufikia ukuu kutoka kwa popo. Kitabu hiki kinasema hey, hapa ndipo ulipo sasa. Ielewe, ukubali, na ufanyie kazi. Ili kusonga kwa mwelekeo wowote, mtu anapaswa kukumbatia kikamilifu mahali alipokuwa na mahali alipo. Ni fikra na dhahiri wote mara moja. Kitabu hiki kimegawanywa katika hatua kumi ambazo huwa maneno ya maisha yenye furaha na kuridhisha zaidi.
Nguvu ya Nidhamu ya Brian Tracy
Watu wengi hutoa visingizio kwa nini wanashindwa au kwa nini hawawezi kufikia jambo fulani. Mara nyingi, watu walewale hukosa nidhamu inayohitajika ili kufanya mambo kama bosi. Tracy anavunja hali mbaya ya ukosefu wa motisha-fanya udhuru-kushindwa-kuhisi mzunguko mbaya na kitabu chake. Alitumia shughuli, hadithi, na mazoezi kuwasaidia watu kufikia ufuasi bora zaidi ili waweze kufanya kile wanachohitaji kufanya hata wakati hawataki kabisa.
Acha Akili Yako: Jinsi ya Kuacha Kuhangaika, Kuondoa Wasiwasi, na Kuondoa Mawazo Hasi na S. J. Scott
Mchanganyiko wa akili ni tatizo la kawaida kwa watu wengi wenye shughuli nyingi, wanaofanya kazi kupita kiasi, wembamba katika ulimwengu wa leo. Tunajua tunahitaji kujiondoa kwenye mambo mengi, lakini kufika huko ni gumu. Katika kitabu chake, Scott anafafanua dhana ya msongamano wa kiakili, kupata "kwa nini" na kusaidia watu kutengeneza nafasi katika akili zao kwa ajili ya amani, furaha na uwazi.
Wewe ni Mwovu: Jinsi ya Kuacha Kutilia Mashaka Ukuu Wako na Kuanza Kuishi Maisha ya Kustaajabisha na Jen Sincero
Ili kuwa mtu mbaya, lazima uwe na mtazamo huo na kuumiliki kikweli. Sincero huwahimiza wale wanaoishi katika hali ya kutisha kuunda upya maisha yao kwa uangalifu na kwa makusudi ili maono yao ya kweli yaweze kutimizwa. Ili kufanya mabadiliko, watu wanapaswa kutambua ni tabia gani mbaya na mawazo yaliyopo kwa sasa. Kuna mambo ambayo yanaweza kubadilishwa, na mambo mengine ambayo hayawezi tu. Zingatia kile kilicho katika udhibiti wako. Uwasilishaji wake ni wa hali ya juu, wa kuchekesha, na huwafanya wasomaji kuhisi kama wanapokea ushauri kutoka kwa rafiki wa kike, si akili bora. Kitabu hiki, mojawapo ya vitabu vyake vingi, huwaburudisha wasomaji huku kikiwapa ukweli mgumu ambao wanahitaji kusikia ili waweze kuleta mabadiliko chanya katika ulimwengu wao.
Kila Kitu Kinawezekana na Marie Forleo
Unakaa hapo mara ngapi na kujifikiria: Siwezi kubaini tatizo hili! Unaisukuma mbali, unakataa kuishughulikia, ujiaminishe kuwa iko juu yako, na unajikuta umezungukwa na maswala ambayo huhisi kuwa hayawezi kushindwa. Sehemu kubwa ya kufanikiwa maishani ni kukabiliana na mafumbo, kubaini magumu, na kupata suluhu zinazowezekana. Ngumu haimaanishi kuwa haiwezekani. Watu waliofanikiwa zaidi ulimwenguni wana uwezo wa kuona maswala kutoka kwa pembe tofauti. Forleo huwapa wasomaji zana za kuwa wasuluhishi wa matatizo ili vizuizi viwe hivyo tu na kamwe wasishughulikie vivunjaji.
Siku 100 za Ujasiri na Annie Downs
Usomaji wa kujisaidia na wa kutia motisha unaweza kuwa mzito. Mara nyingi kuna habari nyingi za kufunika vichwa na kazi nyingi za kufanywa. Annie Downs anachukua mbinu tofauti na 100 Days to Brave. Kazi hii ya motisha inasoma nyepesi. Hujengwa juu ya masimulizi ya kibinafsi ya mwandishi ambayo huwasaidia watu kutambua, kufanyia kazi, na kushinda hofu za kawaida zinazojulikana kwa kuwazuia watu nyuma.
Sheria ya Pili ya Mel Robbins
sekunde tano? Kila mtu ana angalau sekunde tano za kubadilisha maisha yake! Usomaji huu wa motisha huwasaidia wale wanaohisi blah za kila siku kutambua "nguvu ya kusukuma" na kutambua kwamba usaidizi wanaohitaji kupeleka mambo kwenye ngazi inayofuata pengine ulikuwapo wakati wote. Kufungua macho yako na kuona kilicho sawa mbele yako ni ngumu zaidi kuliko inavyoonekana!
Hustle by Neil Patel
Kwa hivyo watu wengi huishia kuhisi wameshikwa na hali ya kila siku ya kufanya kazi ambazo hawajisikii kuwa na changamoto, wamekamilika au hawana umuhimu. Hustle huangalia jinsi watu hufika mahali hapa na wanachoweza kufanya ili kujinasua kutoka humo. Mwandishi huwapa changamoto wale wanaohitaji zaidi kutokana na maisha yao ya kitaaluma kufanya mabadiliko madogo, kutumia mabadiliko kwenye mambo ya kupendeza na shughuli muhimu, na kufikia hatima ambayo hawakuwahi kufikiria iwezekanavyo. Ni mbinu ya kutia moyo, lakini katika kitabu chote, kila kitu kinasikika na kinaweza kudhibitiwa.
Nguvu ya Kufikiri Chanya na Dk. Norman Vincent Peale
Nguvu ya Fikra Chanya si ya kila mtu, lakini kwa wale wanaoshikamana na hali ya kiroho na imani, inasonga na kutia motisha. Wasomaji ambao wanakosa madhumuni na mwelekeo katika maisha yao huchukua jumbe katika kitabu hiki cha kujisaidia na kuzitumia kwa kila siku zao. Wanapomaliza kusoma, wanabaki na hisia ya kujiamini, uwezo wa kudhibiti hatima yao, na mahusiano yaliyoboreshwa.
Egemea Ndani: Wanawake, Kazi, na Nia ya Kuongoza na Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg ni mmoja wa wanawake wenye mamlaka ya juu, mashuhuri duniani, na hakufika huko kwa bahati mbaya. Sandberg hutumia uzoefu wake wa maisha, maarifa, na ushauri kuwasaidia wanawake kuelewa uwezo wao na uwezo wao wa kutawala ulimwengu. Kitabu hiki kinashughulikia maswali magumu, kinaangalia usawa wa kijinsia, na changamoto kwa wanawake kujitazama kwenye kioo na kujua kwamba wana uwezo na wanastahili sawa na wenzao wa kiume. Kitabu hiki kinawaacha wasomaji kufikiria maneno hayo matatu muhimu: Pata. Ni. Msichana.
Ufundi Mpole wa Kutotoa Fck na Mark Manson
Kitabu hiki ni cha kufumba macho, cha uaminifu na kinazungumza kwa sauti na vizazi vipya vinavyohitaji kilio cha vita cha kutia moyo. Mbinu ya Manson sio mwelekeo wa kawaida juu ya chanya, na hasi haiwezi kugusa mbinu yako. Badala yake, anachukua njia ya kweli, akisema hasi itakujia wakati mmoja au mwingine, lakini hila ni kujua jinsi ya kuvuka mbaya. Ufunguo wa mafanikio ni kukuza ngozi mnene, kuacha kugaagaa na kujishinda.
Tunda Linaloning'inia Juu: Jenga Kitu Kizuri Kwa Kwenda Mahali Ambapo Hakuna Mtu Mwingine Na Mark Rampolla
Je, unajihisi huna msukumo, kana kwamba umefikia kiwango cha juu maishani mwako na unajishughulisha tu? Tunda Linaloning'inia Juu: Jenga Kitu Kizuri kwa Kwenda Mahali ambapo Hakuna Mtu Mwingine Atakayo na Mark Rampolla, huwapa changamoto watu walio katika sehemu zinazofanana kulenga ukuu. Daima kuna kitu zaidi cha kuweka umakini wako, lazima tu uwe na mawazo na zana za kukitambua, kukitafuta, na kukipata.
Kuwa na Michelle Obama
Sikiliza. Bila kujali maoni yako ya kisiasa, huwezi kukataa kwamba Mama wa Kwanza wa zamani, Michelle Obama, si chochote ila cha kutia moyo, kuwezesha na kutia moyo. Kitabu hiki ni kamili kwa wale wanaotatizika kuchimba vitabu vya jadi vya kujisaidia. Hadithi zake za kukulia upande wa Kusini mwa Chicago na kusimulia majaribu, dhiki, na mafanikio ambayo yalimpeleka hadi alipo sasa yanatosha kumfanya karibu mtu yeyote kuamka na kushika siku hiyo. Kuwa ina nyota 4.8 kati ya 5 kwenye Amazon. Ni nzuri sana.
Chagua Mwenyewe na James Altucher
Ni dhana rahisi kufikiria, lakini ni ngumu sana kuifanikisha. Kwa asili, wanadamu daima huweka mahitaji ya wengine mbele ya yao wenyewe. Altucher anawahimiza wasomaji wake kujiweka wa kwanza kwa mara moja. Kwa kuwekeza katika maendeleo na ukuaji wako wa kibinafsi, unakuwa na nguvu, ujuzi, na uwezo wa kuenea duniani, kufikia juu kuliko vile ulivyofikiri hapo awali. Wewe ni mtaji wako mkuu, kwa hivyo jitendee hivyo. Kitabu hiki ni muhimu sana kwa wale wanaotaka kukifanya kuwa wakubwa katika nyanja ya ujasiriamali, lakini hawajui wapi pa kuanzia.
The Four Agreements by Don Miguel Ruiz
Ikiwa akili yako iko wazi kubadilika, basi Makubaliano Manne yanaweza kukusaidia kukuongoza kwenye ufahamu. Masomo yaliyojumuishwa katika yaliyosomwa yanaongoza wale walio na akili wazi kutambua mawazo na tabia za kujizuia ambazo zinawazuia kutoka kwa furaha na kuwahimiza kuchukua hatua za kuacha uhasi nyuma na kukumbatia furaha na kupitia uhuru na furaha. Ikiwa na nyota 4.8 kwenye Amazon, imefanya ujanja kwa zaidi ya watu wachache wanaohitaji mabadiliko ya maisha.
The Alchemist by Paulo Coehlo
Nyingi kubwa ya vitabu vya uhamasishaji vimewekwa ili kuwasilisha matatizo na kisha masuluhisho ambayo huwasaidia watu kushinda vikwazo maishani. Alchemist na Paulo Coehlo imeandikwa kama hadithi, lakini inaheshimiwa sana kama kitabu cha kujisaidia kwa sababu, mwisho wake, wasomaji wamehamasishwa kuunda mabadiliko ya kibinafsi. Hadithi huwachukua wasomaji katika safari ya kujitambua, kuinua, kutia moyo, na kuwafanya wasomaji kugusa akili zao katika viwango vya kina. Huweza kuwapa kila mtu kitu tofauti kidogo.
Tabia 7 za Watu Wenye Ufanisi Sana: Masomo Yenye Nguvu katika Mabadiliko ya Kibinafsi na Steven R. Covey
Katika ulimwengu wa vitabu vya kutia moyo na vya kujisaidia, usomaji huu unachukuliwa kuwa wa kawaida. Ingawa sio mpya au ya msingi, inafaa tu katika mada na ujumbe leo kama ilivyokuwa wakati ilipotoka. Kitabu hiki kinabainisha tabia saba za watu wenye ufanisi na husaidia wale wanaojitahidi kupata ufanisi kuunda tabia hizo.
Amsha Jitu Aliye Ndani: Jinsi ya Kuchukua Udhibiti wa Haraka wa Hatima Yako ya Kiakili, Kihisia, Kimwili na Kifedha na Anthony Robbins
Kitabu hiki cha kujisaidia ni cha zamani kidogo lakini bado ni kizuri. Kwa ukadiriaji wa Amazon wa nyota 4.6 kati ya 5, ni wazi bado inafaa, hata miaka thelathini baada ya kuchapishwa kwake kwa mara ya kwanza. Robbins anaweka mpango wa kudhibiti maisha yako ambao unahisi kama kazi ya kimwili badala ya kazi ya kiakili na kihisia. Yeye ni kama yule mtazamaji kwenye ukumbi wa mazoezi anayepiga kelele usoni mwako ili kushinikiza, ni hapa tu anapiga kelele kwa akili yako. Kitabu cha Robbins kina wasomaji kutambua madhumuni yao, kudhibiti hatima yao, na kuelekea kwenye hatua.
Jambo Muhimu
Jambo muhimu zaidi ambalo mtu yeyote anaweza kufanya ili kubadilisha maisha yake na kuwatia moyo kufika juu zaidi, ni kutambua hitaji la kufanya hivyo. Msemo huo wote, "kujua ni nusu ya vita," ni kweli kabisa. Ikiwa unajua kwamba unahitaji zaidi, au unahitaji tofauti, basi tayari umechukua hatua muhimu!
