Unaweza kujifunza jinsi ya kuchanganya dansi kwa kufanya mazoezi ya hatua za kimsingi. Kuchezesha dansi si ngoma mahususi, bali ni mtindo ulio na mizizi katika aina nyingine za dansi kama vile jazz na bembea. Hatua hizi ni nzuri kwa wanaoanza ambao wanajifunza kamba tu au kwa wastaafu ambao wanataka kuboresha mbinu yao ya kuchanganyika
Mtu anayekimbia
Mkimbiaji ndiye msingi wa mafunzo yako ya kucheza cheza. Fanya hili kwanza kabla ya kuendelea na hatua nyingine zozote.
- Anza kusimama na miguu yako pamoja, vidole vikielekeza mbele.
- Inua goti lako la kulia juu hadi lifike usawa wa kiuno au zaidi.
- Unaporudisha mguu wako wa kulia kwenye sakafu, ruka na telezesha mguu wako wa kushoto nyuma. Mwishoni mwa hatua hii, uzito wako unapaswa kuwa kwenye mguu wako wa kulia.
- Rudia hatua hii upande wa kushoto na uendelee na pande zinazopishana.
Pick Side Step
Ikichukuliwa kutoka kwa mtindo wa juu wa rock, hatua ya upande wa teke hukamilika kwa mwendo wa upande kidogo. Ingawa inajengwa juu ya mtu anayeendesha, inaweza kuwa rahisi zaidi kuliko hatua ya kimsingi kwa wanaoanza kukamilisha.
- Anza kwa miguu yako pamoja.
- inua mguu wako wa kulia na piga mguu wako mbele yako.
- Unapoirudisha, ruka kutoka mguu wako wa kushoto na kuelekea kulia kwako. Wakati huo huo chora goti lako la kushoto hadi usawa wa kiuno chako.
- Piga mguu wako wa kushoto kuelekea kando. Una chaguo la kugusa kidole chako cha mguu chini au kukuweka mbali na ardhi.
- Rudia upande mwingine, kisha endelea kupishana kutoka upande mmoja hadi mwingine.
Hatua ya upande wa teke inaweza kukamilishwa ukisalia mahali au kusonga mbele. Ikiwa wewe ni mwanzilishi, zingatia kupata hatua kwanza. Kisha, ongeza mwako kidogo kwa kunyoosha mikono yako juu na nje hadi kando.
The T-Step
T-step pia ni hatua ya upande. Jina lake linatokana na nafasi ya kuanzia, ambayo miguu yako imewekwa katika sura ya barua t, au nini katika ballet inaitwa nafasi ya pili. Inahitaji uratibu na usawa zaidi.
- Anza kwa miguu yako pamoja, vidole vimegeukia kando.
- Wakati huo huo inua mguu wako wa kushoto kutoka sakafuni, ukiinua goti lako kuelekea kiuno chako, na usogeze kisigino cha mguu wako wa kulia, ukigeuza vidole vyako vya miguu ndani.
- Unapoleta mguu wako wa kushoto chini ili kugonga kidogo kwenye sakafu, zungusha vidole vyako vya mguu wa kulia tena.
- Rudia hatua hii mara nyingi upendavyo, ukisafiri kwenda kushoto, kisha ubadilishe hadi upande wa kulia.
Kwa kuwa hatua hii ni ngumu zaidi kuliko hatua zingine za kuchanganua kwa wanaoanza, unaweza kutaka kufanya mazoezi ya mbinu hii polepole kwanza ili kuingiza kumbukumbu ya misuli yako. Mara tu unapojiamini zaidi, ongeza kasi na ujizoeze kwa muziki.
The Charleston
Hatua hii imejumuishwa katika mitindo mbalimbali ya densi kutoka kwa bembea hadi hip hop. Ichukulie hatua mbili kwa msokoto.
- Anza na mguu wako wa kushoto mbele kidogo ya kulia, vidole vimegeukia upande.
- Inua mguu wako wa kulia. Unapofanya hivi, zungusha miguu yote miwili kuelekea katikati ili vidole vyako vya miguu na magoti vieleane.
- Gonga mguu wako wa kulia kwenye sakafu iliyo mbele yako, ukizungusha miguu yote miwili ili vidole vyako vielekee mbali.
- Rudia hatua ya pili, ukileta mguu wako wa kulia kando ya kushoto, mguu kutoka sakafu.
- Badilisha mguu wako wa kulia nyuma ya kushoto, vidole vya miguu yote viwili vimegeuka.
- Nyanyua mguu wako wa kushoto wakati huu, tena ukizungusha miguu yote miwili, vidole vielekee katikati.
- Gonga mguu wako wa kushoto nyuma ya kulia, miguu yote miwili ikiwa nje.
- Rudia hatua ya sita.
- Badilisha mguu wako wa kushoto mbele ya kulia.
- Anza tena.
Rudia hili mara nyingi upendavyo, kisha anza tena kwa mguu wako wa kulia mbele ya kushoto, ukisogeza mguu wa kushoto mbele kwanza.
Jizoeze na Unda Mienendo Yako ya Changamoto
Anza kujifunza kuchanganua kwa kufanya mazoezi ya hatua hizi za msingi. Unapofanya mazoezi zaidi, utapata bora zaidi. Mara tu unapofahamu kila hatua, jenga juu ya yale uliyojifunza kwa kuunda michanganyiko. Wanaweza kuchezwa kwa mpangilio wowote, kwa hivyo kuwa mbunifu unapoweka pamoja taratibu zako mwenyewe. Kisha ongeza utu na mwangaza ili kuufanya kuwa wako.
