Kuna vipengele vingi vya kuzaa ambavyo hakuna anayependa kuvizungumzia. Tuko hapa kukupa mwonekano wa uaminifu, na vidokezo vya kukusaidia kujiandaa.
Kwa wanawake wanaokaribia kujifungua, unaweza kuwa na taswira ya ngano akilini mwako kuhusu tukio lako lijalo la kuzaa. Cha kusikitisha ni kwamba, kwa kawaida haiishii kama inavyokuwa wakati mwanamke anajifungua kwenye sinema.
Leba ni ndefu na inatia uchungu, lakini Hollywood ilifanya jambo moja sawa -- mtoto wako anapofika na kutoa kilio hicho kidogo cha kwanza, huenda huo ndio wakati wa kusisimua zaidi utawahi kuwa nao maishani mwako. Iwapo unatarajia kupata taarifa za ndani kuhusu nini cha kutarajia utakapojifungua mtoto, tunakupa maelezo ya kweli kuhusu jinsi mtoto atakavyojifungua!
1. Pengine Haitaenda Kama Ilivyopangwa, na Hiyo ni Kawaida
Akina mama wengi wanaotumia mara ya kwanza wana mpango wa uzazi kichwani. Huenda umechagua orodha yako ya kucheza, unaweza kuwa na gauni nzuri ya kuzaa iliyochaguliwa, na labda hata unapanga kufanya nywele na vipodozi vyako ili uweze kuandika tukio zima la kushangaza. Tunatumahi kuwa hili litakuwa gumu kwako, lakini mara nyingi, mambo huwa si mazuri sana.
Mifano Halisi ya Kuzaliwa
Kwangu mimi, nilijifungua siku mbili mapema, ndipo nikagundua kuwa OB-GYN wangu na daktari wa watoto wote walikuwa nje ya mji. Pia nilipata mtoto wangu wa kwanza wa kiume katika kilele cha COVID (baada ya kupata mimba kabla hatujajua kuwa COVID iko), kwa hivyo hakuna mtu angeweza kumtembelea mtoto na nikapata kipimo cha COVID katikati ya mikazo yangu.
Pia nilifika hospitali mara tu baada ya kazi, kwa hivyo nywele zangu na vipodozi vilifanyika. Kwa kusikitisha, baada ya saa 18 za uchungu, nilionekana kama rakoni aliyechanganyikiwa, kwa hiyo sikuwa mkamilifu. Kisha, kabla hata wauguzi hawajamchunguza, mwanangu alijifunika gauni langu la uzazi.
Na marafiki zangu:
- Mama mmoja alifanya kazi kwa zaidi ya siku moja, lakini akapata sehemu ya C ya dharura kwa sababu kichwa cha mwanawe hakikutosha kupitia njia ya uzazi.
- Mwingine alienda kufanyiwa uchunguzi wa kawaida wiki tatu kabla ya tarehe yake ya kujifungua, ambapo aligundua kwamba alikuwa na preeclampsia na ilimbidi ajifungue mtoto mapema kupitia sehemu ya C.
- Bado rafiki mwingine aliingia kwa mazoezi ya kawaida, na mwishowe akahitaji upasuaji wa kurekebisha machozi ya uke ya kiwango cha nne.
Mambo ya Kukumbuka Kuhusu Kuzaliwa kwa Maisha Halisi
Hadithi hizi hazikusudiwa kukutisha. Zinakusudiwa kukufanya utambue kuwa mpango wa mtoto wako na mpango wako unaweza kutofautiana. Jambo pekee ambalo ni muhimu ni kwamba wewe na mtoto wako ni afya. Maana yake ni kwamba ikiwa daktari wako atakuambia kwamba unahitaji kugeuka katika mwelekeo tofauti na mpango wako wa awali, fuata mwongozo wao. Ni kazi yao kukuvusha katika safari hii salama na wana nia yako ya dhati.
Unahitaji Kujua
Hadithi hizi pia zinakusudiwa kukukumbusha kwamba kujielimisha kuhusu uzazi wa uke na kwa njia ya upasuaji ni wazo zuri kwa sababu unaweza usipate kuchagua mtindo wako wa kuzaliwa. Dharura kutokea. Kuchelewa kufika hospitali hutokea. Kuchukua darasa la uzazi na hospitali yako kunaweza kuwa njia nzuri ya kukutayarisha.
2. Inaweza Kusubiri Kwa Muda Mrefu
Sikuwa na matatizo, lakini nikiwa na mwanangu wa kwanza, nilifanya kazi kwa saa 18 kabla ya kuanza kusukuma. Jambo ambalo sikutambua ni kwamba uchungu wa muda mrefu ulimaanisha kwamba nilikuwa nikipata mikazo kila dakika chache kwa saa 18. Kuzaliwa kwenye sinema kunakufanya uamini kuwa unafika, unasukuma, na umekamilika. Kuzaliwa kwa maisha halisi ni mchakato mrefu. Jitayarishe, na hakikisha kuwa mwenzako amejitayarisha, mchana au usiku mrefu.
3. Huwezi Kula Baada ya Kulazwa
Ukianza kukumbana na mikazo, unaweza kutaka kuhakikisha kuwa unajibana kwenye mlo wa moyo. Mara tu hospitali inapokuhamisha kutoka kwa triage na kukuweka kwenye chumba, kwa kawaida hakuna chakula hadi mtoto afike. Kwa kweli, inaweza hata kuwa muda baada ya hapo. Kwa hivyo, katika siku chache za mwisho za ujauzito, hakikisha kuwa unakula mara kwa mara!
4. Huenda Maji Yako Yatavunjwa na Nesi, Kwa ndoano
Je, unajua kwamba chini ya 15% ya wanawake wana wakati huo mgumu ambapo maji yao hupasuka na kumwagika sakafuni? Wakati huo wa sinema ya kichawi umehifadhiwa kwa wanawake wachache sana. Wengi wetu utando wetu utapasuka kwa njia bandia. Hii inaitwa amniotomy.
Muuguzi ataleta kile mume wangu alichoeleza kuwa sindano kubwa ya kushonea, inayoitwa rasmi ndoano ya amni, na wataiingiza kwenye uke wako ili kuvunja maji yako. Usijali, hii haina madhara!
Unahitaji Kujua
Kwa nini hili ni muhimu? Kwa sababu wanawake wengi hufikiri kwamba hawana haja ya kuelekea hospitali mpaka kishindo kikubwa kitokee. Hii ni moja ya sababu kwa nini mipango mingi ya kuzaliwa inaenda vibaya. Hutaki kwenda hospitali mapema sana, kwa sababu wanaweza kukurudisha nyumbani, lakini hutaki kufika kwa kuchelewa pia!
5. Hakuna Vikombe vya Kustahimili Maumivu
Kama akina mama wengine wengi wajawazito, nilipata uzoefu nikiwa na wazo kwamba ningezaa mtoto wa kawaida kabisa. Hakuna dawa za maumivu kwangu! Hata hivyo, baada ya kama saa sita za mikazo isiyoisha na bila mtoto, niliamua kujaribu dawa za maumivu. Hizi zilinifanya nipate kizunguzungu, lakini hazikuondoa maumivu yoyote.
Saa nyingine ilipita, na nikamwambia mume wangu kwamba tunaweza kumweka mwana wetu ndani yangu milele. Saa moja baada ya hapo, niliomba epidural, na ufichuzi kamili, ninaogopa sindano. Mara baada ya kupata epidrual, haikuchukua muda mrefu kwa maumivu yangu yote kwenda. Kilichobaki ni shinikizo kwenye sehemu ya chini ya tumbo langu. Nikiwa na mwanangu wa pili, nilipata ugonjwa huo mara tu nilipolazwa.
Unahitaji Kujua
Ikiwa hutaki kutumia dawa yoyote au kuwa na ugonjwa wa epidural, basi nguvu zaidi kwako! Lakini ujue kwamba ikiwa utachagua kutumia njia hizi za kupunguza maumivu, hakuna mtu atakayekuhukumu. Nina marafiki ambao walienda njia ya asili na wanaona kuwa hakuna mtu aliyepongeza juhudi zao. Kwa maneno mengine, usijaribu kuishi kulingana na picha fulani ya hadithi. Fanya unachoona ni bora kwako.
6. Ikiwa Unataka Epidural, Labda Utalazimika Kupata Catheter ya Mkojo
Ukichagua kupata epidural, pengine utaarifiwa kuwa hii ni anesthesia ya eneo ambayo husababisha "kupungua kwa hisia katika sehemu ya chini ya mwili." Utapokea dawa kupitia katheta, au mrija mdogo kwenye sehemu ya chini ya mgongo.
Kwa sababu ya kupungua kwa hisia katika sehemu ya chini ya mwili, kwa kawaida wanawake huhitaji kukaa kitandani na pia watahitaji katheta ya mkojo kukusanya na kutoa mkojo. Hili ni jambo lingine ambalo huleta mama wa mara ya kwanza wasiwasi mwingi, lakini ni mchakato rahisi. Kwa kawaida huwekwa baada ya dawa ya epidural kuanza kutumika, kwa hivyo haitakuwa na maumivu.
7. Hautawahi Kujua Ukilala Mezani
Hili lilikuwa jambo linalonisumbua sana. Hata hivyo, kama akina mama wengine wengi, wasiwasi huu uliniacha haraka nilipokuwa katika uchungu wa kujifungua. Labda ilitokea, lakini sitajua kamwe. Ikiwa hutaki mtu wako wa maana aone jambo hili likiwezekana, waweke karibu na kichwa chako!
8. Huenda Kutakuwa na Watu Wengi Chumbani
Tofauti na kuzaliwa kwenye filamu, utakuwa na timu ya watu wanaoingia na kutoka katika chumba chako wakati wote wa leba na kujifungua. Wataenda kukuona kila inchi yako. Hii ni kawaida (na ni kazi yao). Hakuna kitu ambacho hawajaona, kwa hivyo jaribu kutojisikia vizuri!
9. Huenda Ukalazimika Kumngoja Daktari Ukiwa Katika Uchungu Unaofanya Kazi
Habari hii ilinishangaza zaidi. Unapoingia kwenye uchungu wa uchungu, kutakuwa na muuguzi kando yako hadi mtoto atakapokuwa amevaa taji. Kawaida sio hadi wakati huo ambapo daktari wako ataonekana ghafla. Hiyo ni, ikiwa wako karibu na hospitali. Inatokea kwamba daktari hayuko tayari kila wakati unapojifungua.
Baadhi ya akina mama hulazimika kusubiri kwa muda daktari wao ajitokeze, kumaanisha kutosukuma, hata kama unataka sana. Pia inamaanisha kuwa kuna uwezekano mkubwa hutapata kuzungumza kuhusu mpango wako wa kuzaliwa siku utakapojifungua, kwa hivyo ikiwa una maombi maalum, yaweke kwenye miadi kabla ya tarehe yako ya kujifungua.
10. Unatakiwa Kutoa Placenta Baada ya Kujifungua Mtoto Wako
Hiyo nyumba nzuri uliyoitengeneza ili kumkuza mtoto wako katika mwili wako lazima iondoke mara tu anapozaliwa. Mtoto wako anapofika na kuziweka kwenye kifua chako, daktari wako atakuuliza umsukume mara chache zaidi ili kutoa kondo la nyuma. Hii haina uchungu na inachukua misukumo machache tu.
Unahitaji Kujua
Hii ni kwa ajili ya wengine muhimu -- baada ya kusukuma kondo la nyuma, madaktari wengi hulisimamisha ili kuhakikisha kuwa limetoka lote. Nilikosa wakati huu, lakini mume wangu alielezea kuonekana kama kitu sawa na tukio kutoka kwa sinema za kigeni. Ikiwa mwenzako hafai kwa mambo kama haya, hakikisha kwamba anafahamu kabla ya wakati huu ili kubaki akikabiliana nawe.
11. Pengine Utakuwa kwenye Diaper kwa Muda
Ikiwa umejifungua ukeni, kuna uwezekano utakuwa umevaa nepi kwa siku chache zijazo, na ndiyo, ninaposema diaper, namaanisha nepi halisi ya watu wazima. Huu ni mwonekano wa kuvutia, lakini upo ili kukusaidia kuwa msafi. Unaona, kibofu chako kitalinganishwa na cha mtoto wako. Labda hutaweza kushikilia pete yako vizuri kwa wiki chache. Ndiyo, hii ni kawaida pia.
Pia utavuja damu nyingi kwa takriban wiki sita. Hii pia ni kawaida baada ya kuzaliwa kwa uke. Habari njema ni kwamba unaweza kuacha diapers kwa siku chache na kubadili pedi. Hapana, huwezi kutumia visodo kwa wiki sita za kwanza baada ya kuzaa. Zaidi ya hayo, ukifanya vishindo kabla ya kuzaa na kila siku inayofuata, utapata udhibiti wa kibofu kabla ya kujua. ni!
12. Wazo la Kinyesi Litatisha Kuliko Kuzaa
Inaonekana kuwa ya kipuuzi, lakini baada ya kumsukuma mtoto nje, wazo la kusukuma kitu kingine chochote linasikika la kuogofya sana. Pia, tofauti na kuzaa, unaweza kudhibiti wakati wa kinyesi. Usisimame kwa hofu. Badala yake, zungumza na daktari wako kuhusu laini ya kinyesi kuchukua wakati wa siku chache na wiki baada ya kujifungua. Na kila mara kunywa maji mengi!
13. Uke Wako Hautaonekana Mrembo Zaidi Baada Ya Hapa
Nikiwa na mwanangu wa kwanza, nilipata episiotomy. Nilikuwa nimemwambia OB-GYN wangu kwamba sitaki hili, lakini kwa kuwa hakuwa mjini, daktari wa kujaza aliendelea na kukata, na akaniambia alipokuwa akifanya hivyo. Nilihuzunika sana, kwa sababu katika mwaka uliofuata kujifungua, hakuna kitu kilichohisi sawa huko chini. Tunashukuru, baada ya muda, ilirejea kuwa ya kawaida.
Mara ya pili, daktari wangu alikuwepo, lakini wakati wa kujifungua, nilirarua. Alinishona, lakini katika wiki zilizofuata, baadhi ya mishono yangu ilikatika na mambo hayarudi tena kama yalivyokuwa kabla sijawa mama. Inageuka kuwa hii ni kawaida. Kwa hakika, "hadi mama 9 kati ya 10 wanaojifungua kwa mara ya kwanza watapata aina fulani ya machozi, malisho au episiotomy."
Unahitaji Kujua
Kama ningalijitayarisha kiakili kwa hili, pengine ningeshughulikia hali hizi vyema zaidi. Nitakuambia, katika wiki sita baada ya kujifungua, usiangalie chini huko. Haitaenda vizuri. Nitakuambia pia, ikiwa uko kwenye uhusiano wa upendo, mtu wako wa maana hatajali kuwa mwonekano umebadilika.
14. Bawasiri Kuna uwezekano Kutokea
40% ya wanawake watapata bawasiri wakati wa kujifungua. Huu sio uzoefu wa kufurahisha. Kwa kuwa kuchuja mara kwa mara ndio chanzo cha mishipa hii yenye maumivu, iliyovimba, njia bora ya kuizuia ni kunywa maji MENGI wakati wa ujauzito, ambayo husaidia kwa kuvimbiwa. Hata hivyo, ukipatwa na athari hii mbaya ya kuzaliwa kwa uke, kwa kawaida yatatoweka baada ya muda na matibabu.
15. Utajifungua Kisha Kusahau Yote Yametokea
Sio tu kwamba 'ubongo wa mama' ni halisi, bali pia una faida zake. Baada ya kujifungua, utafikiri kwamba kila kitu ulichopitia kitawekwa kwenye akili yako milele. Hata hivyo, baada ya miezi michache, sehemu mbaya za kuzaa zitatoweka na kumbukumbu ya uchungu itaondoka. Matatizo makubwa yatakuwa matatizo madogo, na kabla hujayajua, utakuwa unafikiria kuyapitia tena. Zaidi ya yote, mara ya pili ni rahisi zaidi!
Mwili wako ni kitu cha kustaajabisha, na una uwezo wa kufanya mengi zaidi ya unavyoupa sifa. Kuzaliwa kwa maisha halisi kunaweza kutisha, lakini kadiri unavyojua zaidi kuhusu kile kinachoweza kutokea, ndivyo unavyoweza kujitayarisha vyema kwa tukio hili la ajabu.
