Ni kweli mpira wa kachumbari umepasuka? Kwa kuwa ni mchezo wa kufurahisha sana wenye manufaa mengi, ninapaza sauti "NDIYO!"
Mfanyakazi mwenzako haachi kuizungumzia, babu na nyanya yako huwa wanakuuliza ucheze, majirani zako wanahangaika nayo. Mpira wa kachumbari. Ni kila mahali! Je, inaweza kweli kuwa furaha hiyo? Je, si mchezo tu wa kuwasaidia wazee kupitisha wakati?
Ndiyo, ni furaha hiyo -- na hapana, si ya wazee pekee. Tukizungumza kutokana na uzoefu wa kibinafsi, mpira wa kachumbari ndio mchezo bora kuwahi kutokea -- na kila mtu anapaswa kuujaribu. Hujashawishika? Niruhusu nipande jukwaa.
Pickleball ni Nini na Kwa Nini Inapendwa Sana?
Pickleball inachanganya sehemu bora zaidi za tenisi, ping pong na badminton kuwa mchezo ambao unaweza kucheza kwa HOURS mwisho, siku nyingi kwa wiki. Unacheza watu wawili au wasio na waume kwenye korti ya ukubwa wa badminton iliyo na pedi zenye mchanganyiko au mbao na mpira wa manjano. Maradufu ni maarufu zaidi, na kwa maoni yangu, ya kufurahisha zaidi. Ni mchezo ambao unaikumba nchi, inayoelekea kutawala ulimwengu -- na niko hapa kwa ajili yake.
Ukweli ni kwamba mchezo wa kachumbari unalevya kwa sababu ni hivyo. sana. FURAHA. Na inakuja na manufaa mengi mazuri ambayo huenda usione yakija unapoanza kucheza mara ya kwanza. Ipe tu kwa miezi kadhaa na utaona athari yake.
Faida za Pickleball Ambazo Zinaufanya Uraibu Sana
Siko peke yangu ninayeamini kwamba kachumbari ni mchezo unaobadilisha maisha. Hype ni kweli, lakini inaeleweka kufikiria pickleballers ni kidogo sana obsessed. Sisi ni, na hatujali. Je, hutajiunga nasi? Baada ya yote, kuna sababu nyingi za kupenda mchezo huu wa gosh darn.
1. Ni Rahisi Kujifunza
Ingawa kuna baadhi ya sheria mahususi ambazo huchukua majaribio machache kufahamu, inachukua takriban dakika 10 tu kwa wanaoanza kujifunza jinsi ya kucheza kachumbari. Punguza bao, elewa sheria kuhusu jikoni, hudumia kwa mikono, na uko tayari kabisa kufanya hivyo!
2. Ni Kupunguza Mfadhaiko
Watu wengine hufanya yoga ili kupunguza mfadhaiko, wengine hufanya kazi kwenye bustani yao -- Mimi hucheza kachumbari. Ni wakati mmoja tu ninaweza kusahau kuhusu chochote kinachoendelea maishani na kuwapo katika kile ninachofanya (bila kulazimika kujaribu). Ikiwa nimekuwa na siku yenye mafadhaiko, karibu kila mara ninahisi bora baada ya kachumbari.
3. Utapata Marafiki Mengi wa Pickleball
90% ya marafiki ambao nimepata nikiwa mtu mzima ni kwa sababu ya kachumbari. Nimecheza na mamia ya watu tofauti, na nina uhakika baadhi ya watu wanaweza kusema wamecheza na zaidi ya elfu moja. Wachezaji wangu wa kawaida wa mpira wa kachumbari ni wale ambao ninashiriki nao matukio muhimu ya maisha sasa, na inahisi kuwa ya ajabu kwamba yote ni kwa sababu ya mchezo huu "wa kipumbavu".
4. Pata Muda Bora Zaidi Ukiwa na Mpenzi Wako
Mimi na mume wangu tumekuwa tukicheza kachumbari pamoja tangu mwanzo, na ilikuwa ni njia ya kufurahisha tu kupata shughuli pamoja. Watu wengi wanaocheza na watu wengine muhimu wanajua kuwa sio jua na upinde wa mvua kila wakati. Lakini mwisho wa siku, imetufanya kuwa bora zaidi katika kuwasiliana na kufanya kazi kupitia mihemko tata -- kwa hivyo tunakuwa na nguvu zaidi kwa sababu hiyo.
Kidokezo cha Haraka
Hata ukianza kucheza kachumbari ukiwa peke yako, unaweza kuishia kukutana na mpendwa wa maisha yako. Kuna hadithi nyingi za mapenzi za kachumbari huko nje, na unaweza kuwa mmoja wao!
5. Pickleball ni Mazoezi Mazuri
Kama ilivyo kwa chochote, unajiondoa kwenye kachumbari unachoweka ndani yake, na inaweza kuwa mazoezi mazuri sana. Kwa kawaida mimi huona zaidi ya kalori 1,000 kwa saa chache za kucheza, na kwa kiasi cha kuchuchumaa, kuhema, kukimbiza vijiti na matone mafupi, na mapigano ya haraka ya mikono unayopitia -- mwili wako utaisikia siku inayofuata. Kwa hakika inanipa motisha kufanya kazi kwa bidii zaidi katika mazoezi yasiyo ya mpira wa kachumbari ili nisihisi kama ninakufa wakati wa michezo yenye ushindani zaidi.
6. Unaweza Kupiga Mpira kwenye Bajeti
Ni kiasi gani ungependa kuwekeza katika mchezo wako wa kachumbari ni uamuzi wako lakini kwa hakika, unaweza kujifunza jinsi ya kucheza ukitumia kasia ya $10, mipira ya $5 na uwanja wa nje bila malipo. Ningependekeza kuwekeza kwenye jozi ya viatu vya mahakama, ingawa -- kucheza viatu vya kukimbia ni njia nzuri ya kupinduka na kukunja kifundo cha mguu.
7. Pickleball Ni Kwa Kila Umri
Dhana potofu ni kwamba wazee wanapenda mpira wa kachumbari, jambo ambalo si la msingi. Lakini kama nilivyosema, ndivyo inavyofanya kila zama nyingine! Kwa hakika, mchezo huo unazidi kuwa mdogo kadri unavyozidi kupata umaarufu, huku zaidi ya asilimia 70 ya wachezaji wakiwa na umri wa kati ya miaka 18 na 44. Binafsi, nimeona ongezeko la matukio ya kachumbari ya vijana katika eneo langu, ambayo ni ya kusisimua sana kwa ukuaji wa mchezo na kukuza vipaji vipya. Unaona? Sio kwa wazee tu bali watakusumbua.
8. Unaweza Kuchuchua na Kusafiri
Hatusafiri bila gia yetu ya kachumbari mara nyingi tena. Ni rahisi sana kurusha pedi yako nyepesi na mipira michache kwenye koti lako na utafute baadhi ya viwanja utakapofika unakoenda. Je, unaendelea kufanya kazi ukiwa kazini? Kamilifu. Je, unakutana na wachuuzi wa ndani? Furaha! Tumecheza katika majimbo 6 tofauti kufikia sasa, lakini tunatarajia kucheza katika mengine mengi!
9. Haihitaji Asili ya Michezo
Baadhi ya watu hupenda kuchezea kachumbari kwa kuwa mchezo wa watu wasio na riadha. Inatokea kuwa mchezo kwa kila mtu katika kiwango chochote cha riadha -- na ni nini kibaya na hilo? Ninajua waraibu wengi wa mpira wa kachumbari ambao hawakuwahi kucheza mchezo wa raketi hapo awali. Pia ninajua watu ambao walikuwa wachezaji wa tenisi wa chuo kikuu ambao wanaruka nje ya uwanja kama biashara ya mtu yeyote -- na wana uraibu kama sisi wengine. Alimradi unacheza na wengine katika kiwango chako cha ustadi, michezo yako itahisi ya ushindani, kali, na inayolingana. Zaidi ya hayo, ikiwa wewe ni mgeni kabisa, unaweza tu kuwa bora zaidi.
10. Pickleball Ni Mchezo wa Sherehe
Pickleball ni shughuli ya kijamii sana. Baadhi ya vilabu vya kachumbari (kama klabu yangu ya ndani, Wolverine Pickleball), vitakaribisha "mixer" ambapo kila mtu huleta chakula & bevvies na kucheza kachumbari kwa saa nyingi. Na kwa wale watu wenye bahati ambao wana mahakama zao za kachumbari, angalia! Hapo ndipo sherehe inapoanza kweli. Ikiwa unatafuta kitu cha kufurahisha kufanya lakini umechoshwa na kucheza baa na vilabu vya densi si jambo lako kabisa, mpira wa kachumbari unaweza kuwa shenanigans unazopenda za Ijumaa usiku.
11. Ninadhibiti Wasiwasi Wangu Vizuri
Nitakubali kwamba mazungumzo machache na mtaalamu wangu yalihusu jinsi maongezi yangu mabaya na wasiwasi ulivyokuwa ukiathiri mchezo wangu wa kachumbari. Nilijua nilihitaji kujua jinsi ya kuisimamia. Hakika mimi ni mtu anayejiamini zaidi kuliko nilivyokuwa kabla ya kachumbari, na nimejifunza jinsi ya kuwa mkarimu zaidi kwangu, ndani na nje ya korti.
12. Unaweza kucheza Ndani au Nje
Ikiwa umebahatika kuwa karibu na mahakama za ndani, basi uchezaji wako hautazuiliwa kwa siku za jua pekee. Kwa jinsi mchezo unavyokua, haitachukua muda mrefu kabla ya watu wengi kupata ufikiaji wa mahakama za ndani. Yanajitokeza katika makanisa, vituo vya wazee, na hata shule za sekondari au shule za upili.
13. Pickleball Yapata Ushindani
Mchezo huu unaweza kuonekana kuwa wa kufurahisha na wa kufurahisha, kwa baadhi ya watu, huwa mzito. Kuna mashindano ya kiwango cha juu, mashindano ya kirafiki (au wakati mwingine sio ya kirafiki), na inaweza kupata joto kwenye korti. Mimi binafsi hufanya kila niwezalo ili kuepuka migogoro, lakini nitakubali kwamba inaweza kufurahisha kutazama drama za watu wengine zikiendelea. Na ikiwa unapenda shindano fulani, ni ushindi!
14. Ni Mchezo Unaofikika Sana
Pickleball inaweza kufikiwa na watu wenye uwezo tofauti, jambo linaloufanya kuwa wa kipekee kutoka kwa michezo mingine. Kachumbari inayobadilika hurekebisha sheria na/au vifaa ili watu wenye ulemavu waweze kupata manufaa yote ya mchezo huu wa ajabu. Sababu nyingine ya kuipenda!
15. Thawabu za Kushinda
Kwa kweli sikuwahi kufikiria ningekuwa jasiri vya kutosha kucheza katika mashindano, lakini marafiki zangu wa mpira wa kachumbari walinishawishi nijaribu, na iliyosalia ni historia. Hakuna kitu kama hisia ya kushinda medali katika mashindano, haswa medali ya dhahabu! Lakini hazipatikani kwa urahisi ikiwa unacheza kwa kiwango sahihi. Inahitaji uvumilivu wa kimwili na kiakili na kumwamini mwenzi wako kufika huko, lakini matokeo yake ni ya kuridhisha.
16. Na Mafunzo ya Hasara
Yote niliyosema, nimepitia mashindano kadhaa bila kushinda mchezo hata mmoja na kucheza kama ujinga kabisa. Sio hisia nzuri, lakini mara tu hiyo ikiisha, unasalia na masomo machache juu ya kile ambacho ungeweza kufanya vizuri zaidi. Iwapo nitashinda au kushindwa, ninaondoka kwenye kila mashindano nikiwa na orodha ya mambo ya kufanyia kazi. Na nadhani nini? Kwa kweli naenda kuzifanyia kazi. Inafurahisha kushinda, na inatia moyo kushindwa.
17. Itakuchangamoto (na Kukubadilisha) Kiakili
Mbali na kujaribu kukumbuka matokeo, kachumbari itajaribu mchezo wako wa kiakili. Je, una nguvu ya kihisia ya kutosha kufanya urejesho mzuri, au unakata tamaa unapoanza kurudi nyuma au kukosa risasi chache? Ninapenda kufanya mazoezi ya uwezo wangu wa kiakili na umakini kila ninapocheza!
18. Single Pickleball Ni Mchezo Tofauti Kabisa
Watu wengi hucheza mara mbili katika kachumbari, kwa hivyo unacheza na kikundi cha 4. Lakini pia unaweza kucheza single ikiwa ni wewe tu na rafiki yako mpendwa wa kachumbari (kwangu mimi, huyo ni mume wangu). Sisi kucheza single na skinny single kawaida mara moja au mbili kwa wiki. Unapata Cardio kali zaidi kutoka kwa single, na inakusaidia kufanya mazoezi ya kuendesha gari, uwekaji, na kazi ya miguu. Wachezaji wa tenisi watapenda ufanano kati ya tenisi ya watu wengine pekee na mpira wa kachumbari wa watu wengine pekee.
19. Familia Yote Inaweza Kucheza
Mikutano mingi ya familia yetu kwa upande wangu na wa mume wangu itahusisha kachumbari siku hizi. Ni njia nzuri ya kupata shughuli, na, je, nilitaja kuwa ni mchezo wa kila kizazi? Kwa hivyo kuanzia wapwa na babu hadi babu, ni shughuli ya familia ambayo kila mtu anaweza kufanya.
20. Michezo Zaidi ya Kutazama
Baada ya muda, huenda utajipata ukipata matukio fulani ya kachumbari kwenye TV au kwenye mashindano ya moja kwa moja - chagua kutoka kwa APP, PPA, au MLP. Mara tu unapoanza kujifunza wachezaji bora, inafurahisha kushuhudia misukosuko na bila shaka, mchezo wa kuigiza! Mchezo pekee ambao nimewahi kutoka nje kutazama ni tenisi, na sasa mpira wa kachumbari -- ambao unafurahisha mimi na mume wangu.
Pickleball Ni Zaidi ya Wakati Mzuri Tu
Pamoja na mambo mengi ya kupenda kuhusu kachumbari kando na burudani ya mchezo, ni rahisi kuona ni kwa nini kila mtu na nyanya yake wanaizungumzia. Inaanza kama kitu cha kufanya kwa kujifurahisha, lakini shikamana nayo na utaanza kuona njia zote za kachumbari hufanya maisha yako kuwa bora. Unaweza hata kuwa mmoja wa watu wanaochapisha kila mara kuhusu kachumbari kwenye mitandao ya kijamii.
Kutoka kwa manufaa ya kimwili hadi ya kihisia hadi kijamii, inakuwa zaidi ya mchezo kwa wengi wetu. Nimesema kabla kwamba mpira wa kachumbari umebadilisha maisha yangu, na maelfu ya watu wangesema vivyo hivyo. Kwa hiyo unasubiri nini? Njoo upande wa giza -- tuna furaha tele!
